Aanvullings vir termogene gewigsverlies

Tevrede

• Wanneer u aanvullings moet neem
• Natuurlike termogene

Termogene aanvullings is vetverbrandende voedselaanvullings met termogene werking wat die metabolisme verhoog, gewig verloor en vet verbrand.

Hierdie aanvullings help ook om die eetlus te verminder, en verminder die begeerte om lekkers te eet, en help ook om meer energie op te wek en sodoende die bereidwilligheid om op te lei, te verhoog. Sommige natuurlike aanvullings met termogene effekte is dus:

• Sineflex - met kafeïen, vitamiene en minerale soos magnesium en chroom in die samestelling daarvan, word aangedui dat dit vet verbrand en blokkeer en die metabolisme versnel. Sineflex bestaan ​​uit twee soorte kapsules, Pure Blocker en Dynamic Focus, wat soos volg geneem moet word: 2 kapsules Pure Blocker en 2 keer per dag en 1 capsule Dynamic Focus voor middagete.
• OxyElite Pro - met kafeïen en met uittreksels van medisinale plante soos Oliveira en Yohimbe, word dit aangedui om u te help om gewig te verloor, vet te verbrand en spiere beter en makliker te definieer. OxyElite Pro moet 3 keer per dag geneem word, behalwe vir die eerste 4 dae van behandeling waar die aanbevole dosisse laer is.
• Nutrex Lipo 6 - Met die samestelling van Yohimbe, Kafeïen, Synephrine en Bioperine, word dit aangedui om vet te help verbrand, die liggaam af te lei, eetlus te beheer en energieproduksie te verhoog. Lipo 6 moet 3 keer per dag geneem word, behalwe vir die eerste paar dae van behandeling waar die aanbevole dosisse verminder word.
• Hydroxycut Hardcore Elite - met kafeïen, groen koffie, L-Theanine en Theobromine in die samestelling daarvan, word aangedui dat dit metabolisme verhoog, energie en konsentrasie verhoog. Die aanbevole dosis van hierdie aanvulling is 2 kapsules per dag, behalwe in die eerste behandelingsdae waar die dosis laer is.

Hierdie aanvullings kan ook geneem word in geval van moegheid en gebrek aan energie, aangesien dit die produksie van energie verhoog, wat dikwels ook die konsentrasie verbeter.

Wanneer u aanvullings moet neem

Brandende aanvullings kan geneem word as u gewig wil verloor of u metabolisme wil verhoog, en dit moet gepaard gaan met gereelde oefening. Daarbenewens verhoog hierdie aanvullings energie en konsentrasie, daarom is dit veral belangrik tydens periodes van groter moegheid en tydens oefening met groot fisieke behoeftes.

Hierdie middels moet egter slegs as 'n laaste uitweg gebruik word en altyd onder aanbeveling van die dokter of voedingsdeskundige, aangesien dit die metabolisme verander, kan dit ook die produksie van hormone in die liggaam verander, wat probleme soos slapeloosheid, bui veranderings, pyn hoofpyn, voortdurende agitasie of pyn en hoofpyn, byvoorbeeld. Sien meer by: Kontra vir termogene voedsel.

Natuurlike termogene

Voedsel is uitstekende natuurlike thermogene, veral drankies of speserye, wat stowwe soos kafeïen, capsaïcine of katekiene bevat wat metabolisme versnel en liggaamstemperatuur verhoog. Sommige van hierdie voedselsoorte is:

• Kaneel - u moet 1 teelepel per dag inneem, wat byvoorbeeld by vrugte of melk gevoeg kan word;
• Gemmer - moet elke dag 2 snye gemmer eet, wat gebruik kan word vir die bereiding van vleis of vir tee en sappe.
• Groen tee - u moet 4 koppies van die tee per dag drink;
• Koffie - neem 2 tot 3 koppies per dag, verkieslik na etes, aangesien dit vertering vergemaklik.

Hierdie is slegs 'n paar voorbeelde van voedsel met 'n termogene uitwerking op die liggaam. Ontdek ander in What are Thermogenic Foods.