Die verrassende gesondheidsvoordeel om 'n hond te hê

Tevrede

• Resensie vir

U het waarskynlik gehoor dat die besit van 'n troeteldier goed is vir u gesondheid, as u kat help om stres te verminder, om met u hond te loop, is dit 'n goeie manier om te oefen en om te voel dat hul onvoorwaardelike liefde u kan help om depressie te beveg. Nou, nou kan u gewigsverlies by die lys van harige vriendvoordele voeg. Beste deel? U hoef niks ekstra te doen om hierdie gesondheidsbonus op te eis nie.Volgens 'n nuwe studie wat deur die Universiteit van Alberta gedoen is, kan u gesin se risiko vir vetsug eenvoudig die besit van 'n troeteldier hê.

Wat is agter jou troeteldier se supermoondheid? Hulle kieme. Die navorsers het gesinne met troeteldiere (waarvan 70 persent honde was) bestudeer en gevind dat babas in daardie huise hoër vlakke van twee tipes mikrobes getoon het, Ruminococcus en Oscillospira, wat verband hou met laer risiko's van allergiese siektes en vetsug.

"Die oorvloed van hierdie twee bakterieë het verdubbel toe daar 'n troeteldier in die huis was," het Anita Kozyrskyj, Ph.D., 'n pediatriese epidemioloog, in 'n persverklaring verduidelik. Troeteldiere bring bakterieë op hul bont en pote in, wat weer help om ons immuunstelsels positief te vorm.

Hou in gedagte dat daar na hierdie spesifieke studie gekyk is babas, nie volwassenes nie, maar vorige studies het getoon dat die derm -mikrobiome van volwassenes ook deur dieet en omgewing verander kan word. Plus, 'n onlangse meta-analise het bevind dat verskeie tipes bakterieë, insluitend Oscillospira, word in groter hoeveelhede aangetref in die ingewande van mense wat dunner is en meer spiermassa het. Die ontleding het ook bevind dat wanneer oorgewig muise meer van hierdie bakterieë gekry het, hulle gewig verloor het. Dit hang alles af van u metabolisme. Sommige tipes goeie bakterieë blyk die liggaam se vermoë om suikers te verwerk en algehele metaboliese funksionering te verbeter. Daardie stukkende bakterieë kan ook die soorte kosse waarna u smag, beïnvloed, wat u kan laat suiker eet of u bord met vesel-gevulde groente vul, volgens 'n aparte studie.

So hoewel die wetenskap nie kan sê dat die besit van 'n oulike hondjie jou teen vetsug sal inent nie, lyk dit of dit op een of ander klein manier kan help. As niks anders nie, sal gereelde wandelinge en avonture na die park u opgewonde maak. En as u 'n ouer is, wil u dalk 'n grot inbring en 'n troeteldier vir u kinders kry.

Resensie vir