Hoe om tendonitis in die elmboog te identifiseer en te behandel

Tevrede

• Simptome van elmboog tendonitis
• Elmboog tendonitis behandeling

Elmboog tendonitis is 'n ontsteking wat voorkom in die senings van die elmboog, wat pyn veroorsaak as u bewegings met die arm uitvoer en 'n oorsensitiwiteit het vir die aanraking van die elmboogstreek. Hierdie besering word gewoonlik veroorsaak deur herhalende en geforseerde spanninge of bewegings van die pols tydens oormatige buiging of verlenging tydens sport.

Oormatige gebruik van die spiere, senings en ligamente van die elmboog veroorsaak mikroskopiese skeure en plaaslike ontsteking. Wanneer die aangetaste plek een van die laterale ledemate van die elmboog is, word die letsel epikondilitis genoem en wanneer die pyn verder in die middel van die elmboog geleë is, word dit elmboog tendonitis genoem, alhoewel die enigste verskil die betrokke plek is.

Hierdie tipe tendonitis is algemeen by atlete vir raketsport, veral as hulle onvanpaste tegnieke gebruik. Nog 'n oorsaak is die oormatige gebruik van die elmboogspiere in herhalende werk, soos in die industrie of tikwerk.

Simptome van elmboog tendonitis

Simptome van tendonitis in die elmboog is:

• Pyn in die elmboogstreek;
• Probleme om bewegings met die aangetaste arm uit te voer;
• Oorgevoeligheid vir aanraking;
• Daar kan 'n tinteling en brandende sensasie wees.

Die diagnose van hierdie tendonitis kan deur die ortopeed of deur die fisioterapeut gemaak word deur middel van spesifieke toetse wat in die kantoor uitgevoer word, maar om seker te maak dat die pees beseer word, kan aanvullende ondersoeke gedoen word, soos radiografie of MRI.

Elmboog tendonitis behandeling

Behandeling word gewoonlik gedoen deur middel van 'n kombinasie van medisyne en fisiese terapie. Die medisyne wat gebruik word, is anti-inflammatoriese en spierverslappers, wat inflammasie beheer en die simptome verbeter.

Daaglikse yspakkies is belangrike bondgenote in hierdie behandeling en kan 'n goeie opsie wees om pyn te verlig en moet 20 tot 3 keer per dag gebruik word. In sommige gevalle kan immobilisasie van die elmboog nodig wees om die sening te genees.

Tydens die behandeling is dit nodig om die tempo van fisieke aktiwiteite te verlaag, en om fisiese terapie-sessies te versterk, word 'n paar fisioterapiesessies aanbeveel. Vind hier meer inligting oor die behandeling.

Kyk hoe voedsel en fisioterapie mekaar aanvul in die behandeling van tendonitis: