Sorg vir Parkinson's: wenke om 'n geliefde te ondersteun

Tevrede

• Lees meer oor Parkinson's
• Kommunikeer
• Raak georganiseerd
• Bly positief
• Versorger ondersteuning
• Neem weg

Die versorging van iemand met die siekte van Parkinson is 'n groot taak. U sal u geliefde moet help met dinge soos vervoer, doktersbesoeke, medikasiebestuur en meer.

Parkinson is 'n progressiewe siekte. Omdat die simptome daarvan mettertyd vererger, sal u rol uiteindelik verander. U sal waarskynlik mettertyd meer verantwoordelikhede moet aanvaar.

Om 'n versorger te wees, het baie uitdagings. Dit kan moeilik wees om die behoeftes van u geliefde te probeer hanteer en steeds u lewe te bestuur. Dit kan ook 'n verblydende rol wees wat soveel teruggee as wat u daarin insit.

Hier is 'n paar wenke wat u kan help om na u geliefde met Parkinson se siekte om te sien.

Lees meer oor Parkinson's

Lees alles wat u kan oor die siekte. Vind uit oor die simptome, behandelings en watter newe-effekte Parkinson se medisyne kan veroorsaak. Hoe meer u van die siekte weet, hoe beter sal u u geliefde kan help.

Vir inligting en hulpbronne, wend u tot organisasies soos die Parkinson's Foundation en die Michael J. Fox Foundation. Of vra 'n neuroloog om advies.

Kommunikeer

Kommunikasie is die sleutel tot die versorging van iemand met Parkinson. Praatkwessies kan dit vir u geliefde moeilik maak om te verduidelik wat hulle nodig het, en u weet miskien nie altyd die regte ding om te sê nie.

Probeer in elke gesprek openlik en simpatiek wees. Sorg dat u soveel luister as wat u praat. Spreek u besorgdheid en liefde vir die persoon uit, maar wees ook eerlik oor alle frustrasies wat u het.

Raak georganiseerd

Die daaglikse versorging van Parkinson vereis baie koördinasie en organisasie. Afhangend van die stadium van die siekte van u geliefde, moet u dalk help:

• mediese afsprake en terapiesessies opstel
• ry na afsprake
• medisyne bestel
• voorskrifte bestuur
• gee medisyne op sekere tye van die dag uit

Dit kan vir u nuttig wees om by die dokter se afsprake in te sit om uit te vind hoe dit met u geliefde gaan en hoe u hul sorg kan help bestuur. U kan die dokter ook insig gee in enige veranderinge in simptome of gedrag wat u geliefde dalk nie raakgesien het nie.

Hou gedetailleerde mediese rekords in 'n bindmiddel of notaboek. Sluit die volgende inligting in:

• name, adresse en telefoonnommers van elke dokter wat u geliefde sien
• opgedateerde lys van medisyne wat hulle neem, insluitend dosisse en tye wat geneem word
• 'n lys van doktersbesoeke en notas van elke besoek
• 'n skedule van aanstaande afsprake

Probeer hierdie wenke om tydsbestuur en organisasie te stroomlyn:

• Prioritiseer take. Skryf 'n daaglikse en weeklikse taaklys op. Doen eers die belangrikste take.
• Afgevaardigde. Oorhandig nie-belangrike take aan vriende, familielede of gehuurde hulp.
• Verdeel en oorwin. Verdeel groot take in kleiner werk wat u 'n bietjie op 'n slag kan aanpak.
• Stel roetines op. Volg 'n skedule vir eet, medikasie, bad en ander daaglikse take.

Bly positief

Om met 'n chroniese toestand soos Parkinson te leef, kan 'n verskeidenheid emosies veroorsaak, van woede tot depressie.

Moedig u geliefde aan om op die positiewe te fokus. Probeer hulle deelneem aan aktiwiteite wat hulle vroeër geniet het, soos om na 'n museum te gaan of saam met vriende te gaan eet. Afleiding kan ook 'n nuttige hulpmiddel wees. Kyk saam na 'n snaakse film of luister na musiek.

Probeer om nie te veel stil te staan ​​by die siekte van Parkinson as u met die persoon praat nie. Onthou, hulle is nie hul siekte nie.

Versorger ondersteuning

Om na iemand anders se behoeftes om te sien, kan oorweldigend raak. Moenie u eie behoeftes in die proses verwaarloos nie. As u nie na jouself omsien nie, kan u uitgeput raak en oorweldig word, 'n toestand wat bekend staan ​​as die uitbranding van die versorger.

Gee jouself elke dag tyd om die dinge te doen wat jy geniet. Vra 'n vriend of familielid om 'n blaaskans te gee sodat u kan gaan uiteet, 'n oefenklas kan neem of 'n film kan sien.

Pas jouself op. Om 'n goeie versorger te wees, het u rus en energie nodig. Eet 'n gebalanseerde dieet, oefen en slaap elke aand sewe tot nege uur.

As u gestres voel, oefen ontspanningstegnieke soos diep asemhaling en meditasie. Raadpleeg 'n terapeut of ander verskaffer van geestesgesondheid vir advies as u op die punt kom dat u oorweldig word.

Soek ook 'n ondersteuningsgroep vir Parkinson se versorger. Hierdie groepe sal u voorstel aan ander versorgers wat u kan identifiseer met sommige probleme wat u in die gesig gestaar het, en advies kan gee.

Om 'n ondersteuningsgroep in u omgewing te vind, vra die dokter wat u geliefde behandel. Of besoek die webwerf van die Parkinson-stigting.

Neem weg

Die versorging van iemand met die siekte van Parkinson kan uitdagend wees, maar ook lonend. Moenie dit alles self probeer doen nie. Vra ander vriende en familielede om u te help en u 'n blaaskans te gee.

Neem tyd vir uself waar moontlik. Onthou om net so goed vir jouself te sorg as vir u geliefde met Parkinson's.