Wenke vir die bestuur van die lewe met diabetiese makula-edeem

Tevrede

• Begin met die hulp van swak sig
• Oorweeg arbeidsterapie en sigrehabilitasie
• Hou items georganiseer
• Neem stappe om te voorkom dat DME vererger
• Die wegneemete

1163068734

Diabetiese makulêre edeem (DME) is 'n toestand wat mense met tipe 1 of tipe 2-diabetes kan beïnvloed. Dit hou verband met diabetiese retinopatie, 'n algemene komplikasie om jare lank met diabetes saam te leef.

DME kom voor wanneer diabetiese retinopatie die makula van die oog beskadig. Die makula is 'n klein deel van die retina, 'n belangrike stuk weefsel aan die agterkant van die oog wat u help om te sien.

Met verloop van tyd kan die lewering van hoë bloedsuikervlakke die liggaam se bloedvate beskadig, insluitend die in die oog. Met DME lek beskadigde bloedvate in die oog vloeistof wat die makula laat swel.

DME kan dowwe visie, dubbelsig, oogvlotte en ander simptome veroorsaak. Hierdie veranderinge in u sig kan die daaglikse lewe uitdagender maak.

Hier dek ons ​​wenke wat u kan gebruik om met DME meer hanteerbaar te maak, hetsy die toestand sag of gevorderd is. U kan ook proaktiewe stappe doen om te voorkom dat DME vererger.

Begin met die hulp van swak sig

As u die regte gereedskap het, kan dit u help om aan te pas by veranderinge in u visie. Hulpmiddels met swak sig help u om onafhanklik te leef en dinge te doen soos TV kyk en lees.

Voorbeelde van swak sighulpmiddels sluit in:

• koerante, tydskrifte, boeke en medikasie-etikette met groot druk
• vergrootglase, lense, skerms en staanders
• hoë-intensiteit of ekstra helder leeslampe
• teleskopiese lense om ver weg te sien
• e-lesers, rekenaars en tablette waarmee u die lettertipe kan vergroot

U oogspesialis kan hulpbronne voorstel om u te help om swak sig te help. U plaaslike biblioteek bied moontlik 'n verskeidenheid leesopsies vir grootdruk. Organisasies soos blindheid voorkom bied ook gratis hulpbronne aan.

Oorweeg arbeidsterapie en sigrehabilitasie

As u agterkom dat swak sig u dag-tot-dag-lewe inmeng, kan arbeidsterapie of visie-rehabilitasie 'n verskil maak.

Arbeidsterapie kan dit vir u makliker maak om voort te gaan met daaglikse aktiwiteite en take, soos kook, huishouding, rekeninge betaal en selfs die koerant lees. Dit kan u ook help:

• stel u huis op om ongelukke te voorkom en beserings te voorkom
• hulpmiddels met swak sig effektief te gebruik
• probleemoplossing en pleit vir jouself in nuwe situasies

Visie-rehabilitasie fokus daarop om mense te help om hul huidige sigvlak, selfs al is dit verlaag, op nuwe maniere te gebruik om hul gewone roetines so veel as moontlik voort te sit. Dit kan in sommige van dieselfde behoeftes as arbeidsterapie voorsien, soos om u huisomgewing veiliger te maak en u te leer hoe u swak sig kan gebruik.

U kan ook sekere sigvaardighede aanleer of verbeter deur visie-rehabilitasie. U kan byvoorbeeld tegnieke leer soos eksentrieke kyk, 'n manier om te sien met u perifere visie.

Hou items georganiseer

Om presies te weet waar u artikels in u huis kan vind, kan dagtake vergemaklik met sigverlies. Arbeidsterapeute kan u help om 'n organisasiestelsel op te stel.

Enkele algemene benaderings sluit in:

• organiseer u klere volgens kleur
• hou medisyne gerangskik en geëtiketteer op 'n manier wat u kan verstaan
• rekeninge en belangrike papiere in kleurkodeerde stapels of vouers bewaar
• aanlynrekeninge opstel sodat u die lettertipe van rekeninge, versekeringsstate of ander belangrike dokumente kan vergroot

Neem stappe om te voorkom dat DME vererger

Dit is belangrik om die veranderinge in u oë te monitor deur elke jaar uitgebreide oogondersoeke te doen. As u swanger is, is dit belangrik om 'n vergrote oogondersoek te doen kort nadat u uitgevind het dat u swanger is.

Die beste manier om te verhoed dat DME vererger, is om saam met u dokter u bloedsuikervlakke te bestuur en binne 'n teikenbereik te hou. Dit kan ook help om stappe te neem om u bloeddruk en cholesterol binne 'n gesonde omvang te hou.

U dokter kan aanbeveel om u behandelingsplan aan te pas of te verander. Hulle kan ook leefstylbenaderings voorstel, insluitend om meer te oefen, u dieet aan te bring of op te hou rook. As u dit moeilik vind om lewenstylveranderinge aan te bring, oorweeg dit om 'n gesertifiseerde diabetesopvoeder te besoek, wat moontlik praktiese leiding kan bied.

Die wegneemete

'N Beduidende verandering in u visie kan werklike uitdagings en spanning inhou. Hou in gedagte dat vroeë behandeling van DME kan help om die toestand te vererger, en in sommige gevalle selfs visieverlies kan keer. Met die regte gereedskap, terapie en mediese sorg, kan u vind dat u 'n vol, onafhanklike lewe kan bly leef.