Wat is premenstruele dysforiese versteuring (PMDD), simptome en hoe om dit te behandel

Tevrede

• Simptome van PMDD
• Hoe om TDPM te bevestig
• Hoe die behandeling gedoen word

Premenstruele dysforiese afwyking, ook bekend as PMDD, is 'n toestand wat voor menstruasie ontstaan ​​en simptome veroorsaak soos PMS, soos kosdrange, buierigheid, menstruele krampe of oormatige moegheid.

In teenstelling met PMS, by dysforiese versteuring, word hierdie simptome egter ongeskik en maak dit alledaagse take moeilik. By sommige vroue kan dysforiese versteuring voor die menstruasie selfs lei tot die aanvang van angsaanvalle of die ontwikkeling van depressie.

Alhoewel die spesifieke oorsake vir die verskyning van hierdie afwyking nog nie bekend is nie, is dit moontlik dat dit hoofsaaklik voorkom by mense met 'n groter ingesteldheid vir emosionele variasies, aangesien dit deur hormonale veranderinge in die menstruasie beklemtoon word.

Simptome van PMDD

In bykomend tot die algemene simptome van PMS, soos borspyn, buik swelling, moegheid of buierigheid, moet mense met premenstruele disforiese stoornis 'n emosionele of gedragssimptoom ervaar, soos:

• Uiterste hartseer of gevoel van wanhoop;
• Angs en oormatige spanning;
• Baie skielike gemoedsveranderings;
• Gereelde geïrriteerdheid en woede;
• Paniekaanvalle;
• Sukkel om aan die slaap te raak;
• Sukkel om te konsentreer.

Hierdie simptome verskyn gewoonlik ongeveer 7 dae voor menstruasie en kan tot 3 tot 5 dae na die aanvang van die menstruasie duur, maar die gevoelens van hartseer en angs kan langer bly en nie tussen elke menstruasie verdwyn nie.

Wanneer 'n vrou depressie ontwikkel, verhoog die gereelde voorkoms van hierdie soort simptome ook die risiko van selfmoordgedagtes, en daarom is dit baie belangrik om depressie by 'n sielkundige of psigiater te behandel.

Hoe om TDPM te bevestig

Daar is geen toets of eksamen om die diagnose van pre-menstruele disforiese afwyking te bevestig nie, dus kan die ginekoloog die siekte slegs identifiseer deur die simptome te beskryf.

In sommige gevalle kan die dokter selfs toetse bestel, soos ultraklank of CT-skandering, net om te bevestig dat daar geen ander verandering in die bekkenarea is wat die simptome van ernstige buikkrampe of opgeblasenheid kan veroorsaak nie.

Hoe die behandeling gedoen word

Die behandeling van PMDD is daarop gemik om die vrou se simptome te verlig en kan dus van geval tot geval verskil. Die belangrikste vorme van behandeling sluit egter in:

• Antidepressante, soos Fluoxetine of Sertraline, aangedui deur die psigiater, wat help om die simptome van hartseer, wanhoop, angs en gemoedsveranderings te verlig en ook die gevoel van moegheid en probleme met slaap kan verbeter;
• Voorbehoedpil, wat dit moontlik maak om hormoonvlakke gedurende die menstruele siklus te reguleer, en alle simptome van PMDD kan verminder;
• Pynstillers, soos aspirien of ibuprofen, aangesien hulle hoofpyn, menstruele krampe of pyn in die borste verlig;
• Kalsium, vitamien B6 of magnesiumaanvulling, wat ook kan help om simptome te verlig, aangesien dit 'n natuurlike opsie is;
• Medisinale plante, soos Vitex agnus-castusaangesien dit die irritasie en gereelde buierigheid kan verminder, sowel as borspyn, swelling en menstruele krampe.

Daarbenewens is dit ook belangrik om 'n gesonde leefstyl te hê, 'n gebalanseerde dieet te eet, minstens 3 keer per week liggaamlike oefening te oefen en stowwe soos byvoorbeeld alkohol en sigarette te vermy.

Slaap 7 tot 8 uur per nag of oefen ontspanningstegnieke, soos bewustheid, joga of meditasie, kan ook stres verminder en emosionele simptome wat deur premenstruele disforiese afwyking veroorsaak word, verbeter. Kyk na 'n paar tuisgemaakte opsies wat help om die simptome van PMDD en PMS te verlig.