4 Natuurlike resepte om selluliet uit te skakel

Tevrede

• 1. Beetsap met wortels
• 2. Pynappelsap met boerenkool
• 3. Acerola-, lemoen- en goji-bessiesap
• 4. Mattee met suurlemoen

'N Goeie natuurlike behandeling om selluliet te verminder, is om te wed op natuurlike vrugtesap soos beet met wortels, acerola met lemoen en ander kombinasies wat help om die liggaam te ontgif, wat die gifstowwe wat betrokke is by die oorsaak van selluliet, uitskakel. Kyk na die resepte.

1. Beetsap met wortels

Hierdie sap het ook anti-inflammatoriese en ontgiftende eienskappe wat help om die ontsteking wat in die geval van gelokaliseerde vet en selluliet voorkom, te bestry.

Bestanddele

• ½ komkommer
• ½ appel
• 1 beet
• 4 wortels
• 200 ml water

Voorbereidingsmodus

Klits al die bestanddele in 'n blender en drink dan. Drink 1 glasie van hierdie sap vir ontbyt. 'N Ander voorbereidingsopsie is om die bestanddele deur die sentrifuge te lei, in welke geval u nie die water hoef by te voeg nie.

2. Pynappelsap met boerenkool

Die pynappelsap met pietersielie en kool is aangedui vir selluliet, want hierdie voedsel is kragtige antioksidante wat help om die ontsteking wat selluliet kenmerk, en diuretika te verminder, wat oortollige vloeistowwe en gifstowwe uit die liggaam help verwyder.

Bestanddele

• 1 eetlepel pietersielie
• 1 eetlepel boerenkool
• 1 sny pynappel
• 350 ml klapperwater
• 3 kruisementblare

Voorbereidingsmodus

Maal al die kruie goed, sny die pynappel in blokkies en voeg dit in 'n blender saam met die klapperwater. Klits goed en drink 2 glase sap per dag.

3. Acerola-, lemoen- en goji-bessiesap

Hierdie lemoensap met acerola en goji-bessie is uitstekend om selluliet te beveg, want dit bevat die nodige eienskappe om die liggaam te help ontgif en suiwer.

Lemoen en acerola is ryk aan vitamien C wat voordelig is vir die vel, goji-bessies is 'n uitstekende antioksidant, komkommer het silikon wat die vel help ferm, gemmer is ontstekingsremmend en peper is thermogenies en daarom help hierdie bestanddele saam om te veg die ontsteking, swelling en vloeistofretensie wat een van die oorsake van selluliet is.

Bestanddele

• 10 acerolas
• 2 lemoene
• 1 eetlepel goji-bessie
• 1 cm gemmer
• 1 knippie peper
• 1/4 rou komkommer, in dop
• blokkies ys

Voorbereidingsmodus

Klits alle bestanddele in 'n blender en drink daarna, verkieslik sonder versoeter.

4. Mattee met suurlemoen

Mattee is 'n uitstekende boereraat om selluliet te elimineer, aangesien dit ryk is aan kafeïen en antioksidante wat gifstowwe in die liggaam help uitskakel en daarom ook nuttig is om voortydige veroudering te vertraag.

Bestanddele

• 1 liter kookwater
• 4 eetlepels yerba maat
• 1 suurlemoen

Voorbereidingsmodus

U moet die bestanddele byvoeg en dit vir 5 minute laat staan. Sif dan en drink die hele dag sonder om suiker by te voeg. As u wil versoet, verkies dan natuurlike opsies soos Stévia.

Behalwe dat u hierdie sap daagliks drink, word dit aanbeveel om in diuretiese kosse te belê, baie water te drink en gereeld te oefen, soos uiteengesit in hierdie video: