Hoe is die behandeling vir swak sirkulasie?

Tevrede

• 1. Hoe moet die kos wees
• 2. Dwelmbehandeling
• 3. Natuurlike behandeling

Om simptome wat verband hou met swak sirkulasie te verlig, word aanbeveel om gesonde gewoontes aan te neem, soos om 2 liter water per dag te drink, 'n dieet te eet wat ryk is aan voedsel wat die bloedsomloop stimuleer, soos knoffel, gereeld oefen en medisyne te neem, indien nodig. , volgens mediese advies.

Behandeling begin met dieet- en oefenveranderings, as hierdie riglyne vir 3 maande gegee word en nie resultate behaal nie, is dit nodig om 'n kardioloog te raadpleeg, aangesien swak sirkulasie die gevolg kan wees van 'n probleem van hoë bloeddruk of nierversaking. Daarbenewens kan swak sirkulasie oppervlakkige tromboflebitis of diep veneuse trombose veroorsaak, wat ernstiger is en waar behandeling nodig is.

1. Hoe moet die kos wees

Om simptome wat verband hou met swak sirkulasie te verlig en te vermy, is dit belangrik om 'n voldoende en gebalanseerde dieet te hê, aangesien sommige voedselsoorte die bloedsomloop kan stimuleer en antioksidante eienskappe het, wat byvoorbeeld die swelling van hande en been verminder.

Dit is dus belangrik om veselverbruik in u daaglikse lewe in te sluit, wat u van vrugte en groente kan kry. Daarbenewens maak voedsel wat ryk is aan omega 3, soos salm, sardientjies en tonyn, bloed meer vloeibaar, wat die sirkulasie deur die liggaam vergemaklik.

Antioksidantvoedsel, soos amandels en paranote, beskerm die vate byvoorbeeld en hou dit gesond, terwyl voedsel wat ryk is aan kalium, soos avokado en jogurt, help om oortollige water in die selle uit te skakel, wat help om swelling te verminder.

Dit is belangrik dat die verbruik van sout vermy of maksimum verminder word om te verhoed dat daar weer te veel water in die selle binnedring en om alkoholiese drank te verbruik. Daarbenewens is dit belangrik om ongeveer 1,5 tot 2 liter water per dag te drink, asook om gereeld fisieke aktiwiteite te oefen, soos stap, hardloop en swem. Lees meer oor voedsel vir swak sirkulasie.

2. Dwelmbehandeling

As die swak sirkulasie die gevolg is van siektes soos diabetes, aterosklerose of hipertensie, kan die dokter die gebruik van geneesmiddels aandui wat die simptome wat verband hou met die siekte wat die swak sirkulasie veroorsaak, behandel en verlig.

Een van die medisyne wat deur die dokter aanbeveel kan word, is Furosemide, wat onder die naam Lasix bemark word. Dit is 'n diuretikum en anti-hipertensiewe medisyne wat gewoonlik aanbeveel word vir die behandeling van hoë bloeddruk en swelling as gevolg van kardiovaskulêre en nierprobleme. As gevolg van sy eienskappe, kan die geneesmiddel oortollige water uit die liggaam elimineer, swelling verminder en die bloedsomloop stimuleer. Kom meer te wete oor Furosemide.

3. Natuurlike behandeling

Die natuurlike behandeling om die simptome van swak sirkulasie op te los, behels praktiese maatreëls, soos om u bene op te hou wanneer u sit om veneuse terugkeer te verbeter en vermy om lank in dieselfde posisie te bly, om elke twee uur op te staan ​​om sirkulasie te stimuleer, byvoorbeeld .

Daarbenewens kan die gebruik van elastiese kompressiekouse aangedui word, aangesien dit sirkulasie stimuleer, of die werking van limfatiese dreinering, byvoorbeeld, wat 'n soort massering is wat help om oortollige vloeistowwe en gifstowwe uit die liggaam te verwyder, wat die swelling verminder. Kom meer te wete oor die natuurlike behandeling vir swak sirkulasie.