Hoe is die behandeling vir uitbrandingsindroom?

Tevrede

• Sielkundige behandeling
• Middels wat gebruik kan word
• Tekens van verbetering
• Tekens van verergering

Die behandeling van Burnout-sindroom moet deur 'n sielkundige of psigiater gelei word, en dit word gewoonlik 1 tot 3 maande deur die kombinasie van geneesmiddels en terapieë gedoen.

Uitbrandingsindroom, wat voorkom as die persoon uitgeput voel as gevolg van oormatige spanning veroorsaak deur werk, vereis dat die pasiënt rus om simptome te verlig, soos hoofpyn, hartkloppings en spierpyn. Leer hoe om die simptome van Burnout-sindroom te identifiseer.

Sielkundige behandeling

Sielkundige behandeling by 'n sielkundige is baie belangrik vir diegene wat 'n uitbrandingsindroom het, aangesien die terapeut die pasiënt help om strategieë te vind om stres te bekamp. Daarbenewens bied konsultasies die persoon die tyd om ervarings uit te ruil en uit te ruil wat help om selfkennis te verbeter en meer veiligheid in hul werk te verkry.

Verder vind die pasiënt dwarsdeur die sielkundige behandeling 'n paar strategieë

• Rangskik u werk, byvoorbeeld die vermindering van die ure werk of die take waarvoor u verantwoordelik is;
• Verhoog sosialisering met vriende, om afgelei te word van werkstres;
• Doen ontspannende aktiwiteite, soos om byvoorbeeld te dans, fliek te gaan of saam met vriende uit te gaan;
• Doen fisiese oefeningsoos stap of Pilates, byvoorbeeld, om opgehoopte spanning vry te stel.

Die ideaal is dat die pasiënt die verskillende tegnieke gelyktydig moet uitvoer, sodat herstel vinniger en effektiewer is.

Middels wat gebruik kan word

Om die uitbrandingsindroom te behandel, kan die psigiater die inname van antidepressante soos Sertraline of Fluoxetine aandui, byvoorbeeld om die gevoel van minderwaardigheid en onvermoë te oorkom en om vertroue te verkry, wat die vernaamste simptome is wat pasiënte met Burnout-sindroom manifesteer.

Tekens van verbetering

Wanneer die pasiënt met Burnout-sindroom die behandeling behoorlik uitvoer, kan tekens van verbetering voorkom, soos groter werkverrigting, groter selfvertroue en 'n afname in die frekwensie van hoofpyn en moegheid.

Daarbenewens begin die werker groter inkomste by die werk hê, wat sy welstand verhoog.

Tekens van verergering

Die tekens van verergering van die Burnout-sindroom kom voor as die individu nie die aanbevole behandeling volg nie en totale verlies aan motivering met betrekking tot werk insluit, wat eindig met gereelde afwesigheid en ontwikkeling van gastro-intestinale afwykings, soos diarree en braking, byvoorbeeld.

In die ernstigste gevalle kan die individu depressie ontwikkel en moet hy moontlik in die hospitaal opgeneem word om daagliks deur die dokter geëvalueer te word.