Hoe om skeuring van die Achillespees te behandel
Tevrede
Die behandeling van Achillespeesbreuk kan gedoen word met immobilisasie of chirurgie, aangesien dit die mees geskikte operasie is vir jongmense wat gereeld fisieke aktiwiteite beoefen en wat so spoedig moontlik moet terugkeer na opleiding.
Immobilisasie is die keuse vir diegene wat nie fisieke aktiwiteite doen nie, omdat dit minder risiko's inhou en normaalweg nie so vinnig hoef te herstel nie.
Die behandeling wat deur die ortopeed aangedui word, kan egter ook wissel na gelang van die mate van breuk, want as daar gedeeltelike breuk is, kan slegs gipsspalke uitgevoer word, terwyl chirurgie altyd aangedui word tydens volledige breuk. Maar in beide gevalle is dit nodig om fisiese terapie te ondergaan om heeltemal te herstel en weer normaal te loop sonder pyn.
Die behandeling vir die skeuring van die calcaneus-pees kan dus op die volgende maniere gedoen word:
1. Immobilisasie
Immobilisasie is die konserwatiewe behandeling, wat aangedui word vir gedeeltelike skeuring van die achillespees by nie-atlete, wat gedoen word met die gebruik van 'n ortopediese laars of gepleisterde skoen met hakke om die hak hoër te hou en te laat dat die pees nie te lank bly nie. , wat die natuurlike genesing van hierdie struktuur vergemaklik.
Hierdie tipe behandeling duur gewoonlik langer as tydens chirurgie, en tydens hierdie tipe behandeling is dit belangrik om aktiwiteite te vermy, soos om langer as 500 meter te stap, trappe te klim, en u moet nie u liggaamsgewig onder u voet plaas nie, alhoewel dit kan u voet op die vloer sit as u sit.
2. Chirurgie
Chirurgie word aangedui om die volledige breuk van die Achillespees te behandel, wat onder algemene narkose uitgevoer word. Daarin sny die dokter 'n klein snit op die vel oor die pees om die steke te plaas wat by die pees aansluit.
Na die operasie is dit nodig om die been vir ten minste 'n week te laat rus, en let veral op om die been altyd bo die vlak van die hart te hou om swelling en pyn te verlig. Om op die bed te lê en 'n kussing onder die been te plaas, is 'n goeie oplossing om pyn te verlig en swelling te voorkom.
Na die operasie plaas die ortopeed ook 'n gietstuk of spalk om die voet te immobiliseer, wat die beweging van die beenspiere voorkom. Die immobilisasie duur ongeveer 6 tot 8 weke en gedurende hierdie tydperk word dit nie aanbeveel om u voet op die vloer te sit nie en gebruik altyd 2 krukke om te loop.
3. Fisioterapie
Fisioterapie vir gevalle moet begin word nadat die ortopeed aangedui is, en kan met 'n pleisterwerk gedoen word. Die opsies vir fisioterapeutiese behandeling van Achillespeesbreuk kan anti-inflammatoriese kenmerke bevat van toestelle soos ultraklank, laser of ander, stimuli om die plaaslike bloedsomloop te verhoog, die versterking van die beenspiere en uiteindelik propriosepsie.
Sommige tegnieke sluit in passiewe gewrigsmobilisering van die knie tot die voet, die gebruik van ys, plaaslike terapeutiese masseerterapie, strek van die spiere, en wanneer die inflammatoriese toestand afneem, moet die kuitspiere versterk word met elastiese bande met verskillende weerstand.
Die ideaal is dat fisioterapeutiese behandeling daagliks uitgevoer moet word, verkieslik afwisselend met hidroterapie, dit wil sê fisioterapie in die swembad, totdat die fisioterapeut die pasiënt ontslaan. As u fisioterapie staak voordat die fisioterapeut ontslaan, kan dit 'n verdere onderbreking in die toekoms vergemaklik.
Kry meer inligting oor fisioterapie vir die skeuring van die Achillespees.
Hoe lank neem herstel
Na 'n volledige breuk van die Achillespees, wissel die gemiddelde behandelingstyd tussen 6 en 8 maande, maar in sommige gevalle, as herstel vertraag word of as fisioterapie nie 4 tot 5 keer per week uitgevoer word nie, kan dit een jaar neem voordat die persoon terugkeer aan sy normale aktiwiteite en die aktiwiteit wat die ontwrigting veroorsaak het.
Hoe om vinniger te genees
Lees die wenke van die voedingsdeskundige Tatiana Zanin om te weet wat om te eet om u genesing te verbeter:
Aanbeveel Vir Jou
Capsaïcine Aktueel
