Behandeling vir tendonitis: medisyne, fisioterapie en chirurgie

Tevrede

• 1. Huisbehandeling
• 2. Remedies
• 3. Immobilisasie
• 4. Fisioterapie
• 5. Chirurgie vir tendonitis
• Hoe om te voorkom dat tendonitis terugkom

Behandeling van tendonitis kan slegs met die res van die aangetaste gewrig gedoen word, en 3 tot 4 keer per dag 'n yspak vir ongeveer 20 minute aanwend. As dit egter na 'n paar dae nie verbeter nie, is dit belangrik om die ortopeed te raadpleeg, sodat 'n volledige beoordeling gedoen kan word en die gebruik van byvoorbeeld anti-inflammatoriese of pynstillende middels en immobilisasie aangedui kan word.

In sommige gevalle kan dit ook nodig wees om fisiese terapie te ondergaan, wat hulpbronne soos ultraklank, oefening of massering kan gebruik om tendonontsteking te behandel. In die ernstigste gevalle, indien daar geen verbetering is met die aangeduide behandeling en fisioterapie nie, of as daar 'n tendonbreuk is, kan 'n operasie aanbeveel word.

1. Huisbehandeling

'N Goeie tuisbehandeling vir tendonitis is yspakkies, aangesien dit pyn en ontsteking help verlig. Om yspakkies te maak, draai u ysblokkies eenvoudig in 'n dun handdoek of luier, maak 'n bondel en laat dit tot 20 minute agtereenvolgens bo-op die betrokke gebied rus.

Aanvanklik kan dit ongemak veroorsaak, maar dit sal binne ongeveer 5 minute verdwyn. Hierdie prosedure kan ongeveer 3 tot 4 keer per dag uitgevoer word in die eerste fase van die behandeling, in die eerste dae, en 1 of 2 keer per dag wanneer die simptome verdwyn. Kyk na 'n paar huismiddelopsies vir tendonitis.

2. Remedies

Die ortopediese dokter kan die gebruik van medisyne voorskryf in die vorm van pille of om op die plek van pyn oor te gaan, in die vorm van 'n room, salf of gel, wat volgens die dokter se aanbeveling gebruik moet word en wat bedoel is om verlig die pyn en ontsteking.

Sommige van die middels wat aangedui kan word, is byvoorbeeld Ibuprofen, Naproxen, Paracetamol, Cataflan, Voltaren en Calminex. Anti-inflammatoriese tablette moet nie langer as tien dae gebruik word nie en altyd voordat u elke tablet inneem, is dit belangrik om ook 'n maagbeskermer soos Ranitidine of Omeprazole te neem om die maagwande te beskerm en sodoende gastritis wat deur die middels veroorsaak word, te voorkom.

In die geval van salf, ys of gels, kan die dokter die toediening 3 tot 4 keer per dag op die presiese plek van die pyn aanbeveel, met 'n ligte massering, totdat die vel die produk heeltemal absorbeer.

3. Immobilisasie

Dit word nie altyd aangedui om die aangetaste ledemaat te immobiliseer nie, want in die meeste gevalle is dit genoeg om te rus en te veel spanning op die gewrig te vermy. In sommige situasies kan immobilisasie egter nodig wees, soos:

• Daar is 'n toename in sensitiwiteit op die werf;
• Die pyn kom slegs tydens die uitvoering van 'n aktiwiteit voor, wat byvoorbeeld die werk inmeng;
• Daar is swelling ter plaatse;
• Spierswakheid.

Die gebruik van 'n spalk om die pynlike gewrig te immobiliseer, kan dus help om die beweging te verminder, wat pyn en ontsteking help verlig. Die gebruik van die spalk vir 'n lang tyd of dikwels kan die spiere egter verswak, wat bydra tot verergering van tendonitis.

4. Fisioterapie

Fisioterapeutiese behandeling vir tendonitis kan gedoen word deur middel van hulpbronne soos ultraklank of yspakke, masserings en strek- en spierversterkingsoefeninge om pyn en ontsteking van die aangetaste tendon te verlig en om die beweging en krag van die aangetaste spiere te handhaaf.

Ultraklank kan uitgevoer word met die gel wat geskik is vir hierdie toerusting of met 'n mengsel van hierdie gel met die anti-inflammatoriese gel soos Voltaren. Nie alle salwe kan egter op hierdie manier gebruik word nie, want dit kan die binnedring van ultraklankgolwe voorkom sonder om enige effek te hê.

Fisioterapiesessies kan daagliks 5 keer per week gehou word, of volgens die persoon se beskikbaarheid. Hoe nader die een sessie aan die ander is, hoe beter sal die resultate danksy die kumulatiewe effek wees.

5. Chirurgie vir tendonitis

Chirurgie vir tendonitis word aangedui as die ander behandelings nie effektief was nie, of as daar 'n tendonbreuk of afsetting van kalsiumkristalle op die terrein is, is dit nodig om die pees te skraap of naaldwerk nadat dit gebars is.

Chirurgie is relatief eenvoudig en herstel duur nie lank nie. Die persoon moet ongeveer 5 tot 8 dae met 'n spalk na die operasie wees en na die dokter se vrylating kan die persoon weer 'n paar fisioterapiesessies doen om heeltemal te herstel.

Hoe om te voorkom dat tendonitis terugkom

Om te voorkom dat tendonitis terugkeer, is dit belangrik om uit te vind wat dit veroorsaak het. Die oorsake wissel tussen herhalende bewegings gedurende die dag, soos om gereeld op die rekenaar se sleutelbord of selfoon te tik, en om byvoorbeeld langer as 20 minute 'n baie swaar sak vas te hou. Hierdie soort buitensporige inspanning op een slag of die konstante beserings wat veroorsaak word deur herhalende bewegings, lei tot ontsteking van die sening en gevolglik pyn wat naby die gewrig voorkom.

Dus, om tendonitis te genees en nie weer te laat verskyn nie, moet u hierdie situasies vermy deur byvoorbeeld werk te onderbreek en oormatige liggaamlike aktiwiteit te vermy. Vir diegene wat sit, is 'n goeie liggaamshouding ook belangrik om spierkontrakterings en oorbelasting in die gewrigte te voorkom.

Kyk na meer wenke om tendonitis te verlig in die volgende video: