Vliegtuie, treine en motors: reishacks vir Crohn's

Tevrede

• 1. Vliegtuie
• 2. Treine
• 3. Motors
• Die wegneemete

My naam is Dallas Rae Sainsbury, en ek leef al 16 jaar met die siekte van Crohn. In daardie 16 jaar het ek 'n affiniteit ontwikkel om die reis voluit te leef. Ek is 'n fiksheidsmodel en ywerige konsertganger, wat my skedule besig hou. Ek is minstens een keer per maand op pad, wat my 'n kundige manier maak om my Crohn's onderweg te hanteer.

Wanneer u met 'n chroniese toestand leef wat vereis dat u te alle tye moet weet waar die naaste badkamer is, kan dit 'n uitdaging wees. Deur die jare het ek geleer hoe om reis so naatloos moontlik te maak.

Vakansies kan stresvol wees as u nie seker is waar die naaste badkamer is nie. Dit is belangrik om vooruit te beplan. Moenie bang wees om te vra waar 'n badkamer is voordat u dit nodig het nie.

Baie plekke - soos pretparke of musiekfeeste - het programme of kaarte met harde kopie wat u vertel waar elke badkamer is. Behalwe om u te vergewis van waar die badkamers is, kan u ook u toegangskaart vir toilet aan 'n werknemer wys en hulle sal dan die sluitkode vir die personeelbadkamers gee.

Dit help ook om 'n noodpakket in te pak wat die volgende insluit:

• baba lappies
• verandering van broek en onderklere
• toiletpapier
• leë plastieksak
• klein handdoek
• hand skoonmaker

Dit kan 'n bietjie gemoedsrus bied en u minder tyd aan spanning gee en meer tyd geniet.

1. Vliegtuie

Laat die vlugpersoneel weet voordat u inklim dat u 'n mediese toestand het en dat u nie goed voel nie. Oor die algemeen kan u sitplek kry in die buurt van 'n toilet, of u kan die eersteklas badkamer gebruik.

Dikwels sluit hulle die toilette tydens opstyg en landing toe. As u 'n noodgeval in die badkamer het en die badkamer moet gebruik, gebruik u vinger om die "besette" bordjie oor te skuif. Dit sal die deur van buite oopsluit.

In sommige gevalle kan lugwaardin ekstra water en klappers vir u bring. Moenie bang wees om hulle in kennis te stel van u toestand nie.

2. Treine

Net soos met vliegtuie, kan u vra om naby 'n toilet te gaan sit as u op 'n trein is met spesifieke sitplekke. As u op die metro of in 'n treinwa sonder toilet is, moet u nie paniekerig raak nie. Spanning kan dit baie erger maak. As u u noodtas by u het, kan dit u vergemaklik.

3. Motors

'N Road trip kan 'n groot avontuur wees. Aangesien u beheer oor u bestemming het, is dit gewoonlik makliker om 'n toilet te vind wanneer u dit benodig.

Wees egter voorbereid as u in die middel van nêrens op u reis beland. Hou toiletpapier en nat doekies byderhand. Trek na die kant van die pad (maak die motordeure oop wat van die pad af wys) en sit tussen hulle vir 'n bietjie privaatheid.

As u met vriende is en dit ongemaklik voel, kan u probeer om na 'n diskrete gebied in die bos of agter die kwas te loop. Pak as laaste uitweg 'n groot laken of kombers wat iemand vir u kan hou.

Die wegneemete

Of u nou in 'n vliegtuig, trein of motor is, wees altyd paraat as u reis.

Leer waar die naaste badkamers voor die tyd is, pak 'n noodpakket en voer 'n oop gesprek met die mense met wie u reis oor u toestand.

As u 'n plan van aksie het en vra vir behoorlike akkommodasie, kan reis 'n briesie wees. Moenie bang wees om met 'n inflammatoriese dermsiekte te reis nie - aanvaar dit.

Dallas is 25 jaar oud en het Crohn se siekte gehad sedert sy 9 was. Vanweë haar gesondheidskwessies het sy besluit om haar lewe aan fiksheid en welstand te wy. Sy het 'n baccalaureusgraad in Gesondheidsbevordering en Onderwys en is 'n gesertifiseerde persoonlike afrigter en 'n gelisensieerde voedingsterapeut. Tans is sy die Salon Lead by 'n spa in Colorado en 'n voltydse afrigter vir gesondheid en fiksheid. Haar uiteindelike doel is om seker te maak dat almal met wie sy werk gesond en gelukkig is.