Alles wat u moet weet oor drie-afdeling artrose

Tevrede

• Belangrike punte
• Oorsig
• Wat is die simptome?
• Risiko faktore
• Diagnose
• Behandelingsopsies
• Gewigsbeheer en oefening
• Mediese toestelle
• Boererate
• Voorgeskrewe medikasie
• Chirurgie
• Leefstylbestuur
• Vooruitsigte

Belangrike punte

• Drie-afdeling osteoartritis is 'n soort osteoartritis wat die hele knie aantas.
• U kan simptome dikwels tuis hanteer, maar sommige mense moet dalk geopereer word.
• Oefening met lae impak en gewigsverlies kan die vordering van hierdie toestand vertraag.

Oorsig

Trio-afdeling osteoartritis is 'n soort knie-artrose (OA) wat al drie knie-kompartemente aantas.

Hierdie is:

• die mediale femorale-tibiale kompartement, aan die binnekant van die knie
• die patellofemorale kompartement, gevorm deur die femur en knieskyf
• die laterale femorale-tibiale kompartement, aan die buitekant van die knie

OA kan enige van hierdie dele beïnvloed. As dit by al drie voorkom, is dit 'n drie-afdeling osteoartritis. Die impak kan erger wees as OA drie kompartemente raak, eerder as net een.

Wat is die simptome?

Die simptome van trikompartimentele OA is soortgelyk aan dié van unicompartmental OA, maar dit raak al drie dele van die kniegewrig.

Simptome kan insluit:

• swelling en styfheid in die knie
• sukkel om die knie te buig en reg te maak
• ontsteking, veral na aktiwiteit
• pyn en swelling wat vererger tydens slaap of soggens
• pyn wat toeneem na sit of rus
• knars, klik, knip of maal geraas van die knie af
• swakheid of knik in die knie
• verswakte gang (loop), gewoonlik buigbeen of gekniehalter
• knoppe aan die been
• sluit van die gewrig as gevolg van beenfragmente en vervorming
• sukkel om sonder ondersteuning oor die weg te kom

'N X-straal kan los beenfragmente en skade aan die kraakbeen en been openbaar.

Risiko faktore

Verskeie faktore verhoog u risiko om OA te ontwikkel, insluitend drie-afdeling OA.

Hulle:

Vetsug. Ekstra liggaamsgewig plaas gewigdraende gewrigte, soos die knieë, in spanning. Kundiges raai mense met OA en vetsug aan om saam met hul dokter 'n toepaslike teikengewig vas te stel en 'n plan te ontwikkel om hierdie doel te bereik.

Ouderdom. Soos u ouer word, kan dele van u gewrig geleidelik verslyt. Gereelde fisieke aktiwiteit en strek kan help om hierdie proses te vertraag. OA is nie 'n outomatiese deel van veroudering nie, maar die kanse dat dit sal gebeur, neem toe met die ouderdom.

Seks. Dit is meer waarskynlik dat vroue OA ontwikkel as mans, veral na die ouderdom van 50 jaar.

Beserings aan die gewrig. As u in die verlede 'n kniebesering gehad het, is u meer geneig om OA te ontwikkel.

Sekere aktiwiteite. Met verloop van tyd kan sekere vorms van fisiese aktiwiteit die kniegewrigte stres. Voorbeelde hiervan is om gereeld swaar voorwerpe op te lig en te skuif, sekere sportsoorte te doen en elke dag verskeie trappe te klim.

Genetika. As u 'n nabye familielid, soos 'n ouer, by OA het, het u ook 'n groter kans om dit te ontwikkel.

Been- en sagteweefselvervormings. Sommige mense word gebore met kniegewrigte en kraakbeen wat meer geneig is tot OA.

Diagnose

U dokter sal u simptome vra.

Die kriteria vir die diagnose van OA van die knie sluit in kniepyn en drie of meer van die volgende simptome:

• styfheid in die oggend tot 30 minute
• 'n krakende of rasperende gevoel in die knie, bekend as crepitus
• vergroting van die benige gedeelte van die knie
• sagtheid van die kniebene
• minimale warmte op die gewrig

Die dokter wil dalk ook 'n beeldingstoets doen, soos 'n röntgenfoto.

Die resultate kan besonderhede toon van die spasie tussen die bene van die kniegewrig. Die vernouing van die gewrigsruimte dui op 'n ernstiger siekte, insluitend erosie van die kraakbeen.

U dokter sal ook soek na die vorming van benige groei wat osteofiete genoem word. Osteofiete is die gevolg van bene wat teen mekaar vryf.

In die vroeë stadiums van OA is hierdie veranderinge moontlik nie op X-strale sigbaar nie. Tricompartmental OA is egter geneig om erger te wees, en hierdie kenmerke is gewoonlik duidelik.

Ander assesserings kan insluit:

• laboratoriumtoetse om ander diagnoses uit te skakel
• 'n MRI, wat skade aan sagte weefsels, soos kraakbeen en ligamente, kan openbaar

Behandelingsopsies

Daar is geen geneesmiddel vir driekomponente of ander soorte OA nie, want dit is nog nie moontlik om kraakbeen wat reeds beskadig is, te vervang nie.

In plaas daarvan fokus die behandeling op die hantering van simptome en om die vordering van OA te vertraag.

Gewigsbeheer en oefening

Gewigsbeheer en oefening speel 'n sleutelrol in die bestuur van OA.

Om gewig te verloor, kan help om die druk op die knie te verminder. Oefening hou die kniespiere sterk en help om die kniegewrig te ondersteun.

'N Dokter of fisioterapeut kan aanbeveel om oor te skakel van oefeninge met groot impak - soos hardloop - na oefeninge met min impak, soos swem en water-aerobics.

Ander geskikte opsies sluit tai chi, stap-, fiets- en strekoefeninge in. Vra u dokter oor geskikte opsies vir u.

Kry 'n paar wenke oor aktiwiteite met 'n lae impak vir mense met OA.

Mediese toestelle

Voorbeelde sluit in:

• 'n kierie of wandelaar
• 'n stut of spalk
• kinesiotape, 'n soort verband wat die gewrig ondersteun terwyl dit beweeg

Kenners beveel tans nie aan om gemodifiseerde skoene te gebruik nie, aangesien daar nie genoeg navorsing is om aan te toon watter soort aanpassing geskik is nie.

Boererate

Tuisbehandelings sluit in:

• ys en hitte pakke
• nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAID's)
• aktuele ys wat capsaïcine of NSAID's bevat

Voorgeskrewe medikasie

As OTC en boererate nie help nie, of as simptome u daaglikse lewe en mobiliteit beïnvloed, kan u dokter mondelinge of inspuitbare medisyne voorskryf.

Dit sluit in:

• tramadol vir pynverligting
• duloksetien
• inspuitbare kortikosteroïede

Chirurgie

As die behandelings ondoeltreffend is of ophou werk, kan u dokter 'n operasie aanbeveel.

Chirurgie kan mense help wat ervaar:

• erge pyn
• probleme met mobiliteit
• vermindering van lewensgehalte

U dokter kan 'n totale knievervangingsoperasie aanbeveel as OA in die drie dele van u knie u vermoë beïnvloed om alledaagse take uit te voer.

Hierdie chirurg sal die beskadigde been en kraakbeen verwyder en vervang deur 'n kunsmatige gewrig van metaal of plastiek.

Volgens die Amerikaanse Akademie vir Ortopediese Chirurge sê tot 90 persent van die mense met 'n totale knievervanging dat dit die pynvlakke verlaag en die mobiliteit verhoog.

Dit kan egter 'n paar maande neem om van die operasie te herstel. Opvolg sal medikasie en besoeke aan die ortopediese chirurg insluit.

Leefstylbestuur

As u 'n drie-afdeling OA het, kan die bestuur van u toestand help om te vererger.

Hier is 'n paar maniere om dit te doen:

• vermy rook
• volg 'n gesonde dieet
• vind 'n geskikte balans tussen aktiwiteit en rus
• stel gereelde slaappatrone vas
• leer hoe om stres te hanteer

Watter soort dieet is goed om met OA te volg? Vind hier uit.

Vooruitsigte

Knie-OA raak baie mense, veral as hulle ouer word. Drie-afdeling OA beïnvloed alle komponente van die kniegewrig.

Algemene maniere om pyn en mobiliteit te verbeter, sluit in oefening, en ernstige gevalle, chirurgie.

U dokter kan u help om 'n geskikte plan te maak om u lewensgehalte met OA te handhaaf of te verbeter.