Tipe 2-diabetes is nie 'n grap nie. Waarom behandel so baie dit dan?

Tevrede

• As u met tipe 2-diabetes leef, kom u dikwels voor 'n see mense wat glo dat dit deur vraatsug veroorsaak word - en daarom ryp is vir bespotting.
• 1. Tipe 2-diabetes is nie 'n persoonlike tekortkoming nie - maar dit kan dikwels so voel
• 2. Anders as die stereotipe, is diabetes nie 'n "straf" vir slegte keuses nie
• 3. Kos is nog lank nie die enigste ding wat die glukosevlakke beïnvloed nie
• 4. Die koste om met tipe 2-diabetes te leef, is groot
• 5. Dit is nie moontlik om elke risikofaktor vir diabetes uit te skakel nie
• Met verloop van tyd het ek geleer dat die lewe met diabetes ook beteken om vrees en stigma te bestuur - en om mense rondom my op te voed, of ek nou daarvan hou of nie.

Van selfverwyt tot stygende gesondheidsorgkoste, hierdie siekte is allesbehalwe snaaks.

Ek het na 'n onlangse podcast oor die lewe van dokter Michael Dillon geluister toe die leërskare genoem het dat Dillon diabetes was.

Gasheer 1: Ons moet hier byvoeg dat Dillon suikersiekte gehad het, wat op sommige maniere 'n interessante soort goeie ding was, omdat hy by die dokter is omdat hy suikersiekte het en ...

Gasheer 2: Hy was baie lief vir sy koek.

(Gelag)

Gasheer 1: Ek kon nie weet of dit tipe 2 of tipe 1 was nie.

Ek het gevoel dat ek geklap is. Weereens is ek deur 'n gevoellose kwinkslae gesteek - met my siekte as die voorpunt.

As u met tipe 2-diabetes leef, kom u dikwels voor 'n see mense wat glo dat dit deur vraatsug veroorsaak word - en daarom ryp is vir bespotting.

Maak geen fout daaroor nie: die onderskeid wat dikwels tussen tipe 1 en tipe 2 gemaak word, is ook opsetlik. Die implikasie is dat daar oor die een geskerts kan word, en die ander nie. Die een is 'n ernstige siekte, terwyl die ander 'n gevolg is van slegte keuses.

Soos die keer toe iemand my nagereg op die oog gehou het en gesê het: 'Dit is hoe u diabetes gekry het.'

Soos duisende Wilford Brimley-memes wat 'diabeetus' sê vir die lag.

Die internet loop inderdaad oor van memes en opmerkings wat diabetes met toegeeflike kos en groter liggame verenig.

Dikwels is diabetes net die opset, en die punchline is amputasie, blindheid of dood.

In die konteks van daardie 'grappies' lyk 'n laggie in 'n podcast miskien nie veel nie, maar dit is deel van 'n groter kultuur wat 'n ernstige siekte gehad het en dit tot 'n grap verminder het. En die gevolg is dat diegene van ons wat daarmee saamleef, dikwels tot stilte beskaam word en deurspek is met selfverwyt.

Nou het ek besluit om te praat as ek grappies en aannames sien wat bydra tot stigma rondom tipe 2-diabetes.

Ek glo dat die beste wapen teen onkunde inligting is. Dit is maar net vyf van die dinge wat mense moet weet voordat hulle met tipe 2 skerts:

1. Tipe 2-diabetes is nie 'n persoonlike tekortkoming nie - maar dit kan dikwels so voel

Ek gebruik 'n deurlopende glukosemonitor met 'n sigbare sensor wat heeltyd in my arm ingeplant is. Dit roep vrae van vreemdelinge op, en ek verduidelik dat ek suikersiekte het.

As ek onthul dat ek 'n diabeet is, is dit altyd huiwerig. Ek het verwag dat mense uitsprake moet maak oor my lewenstyl op grond van stigma rondom die siekte.

Ek verwag van almal om te glo dat ek nie in hierdie posisie sou wees as ek harder sou probeer om nie diabeet te word nie. As ek my 20's aan dieet en oefening bestee het, sou ek op 30 nie gediagnoseer word nie.

Maar sê nou ek het jou gesê gedoen my 20's aan dieet en oefening bestee? En my 30's?

Diabetes is 'n siekte wat al soos 'n voltydse werk kan voel: om tred te hou met 'n kabinet medisyne en aanvullings, om die koolhidraatinhoud van die meeste kosse te ken, my bloedsuiker 'n paar keer per dag na te gaan, boeke en artikels oor gesondheid te lees die bestuur van 'n ingewikkelde kalender van dinge wat ek moet doen om 'minder diabeties' te wees.

Probeer boonop om die skande wat verband hou met die diagnose te hanteer.

Stigma dryf mense om dit in die geheim te hanteer - om weg te steek om bloedsuiker te toets, ongemaklik te voel in groeps-etes waar hulle keuses moet maak op grond van hul diabetesbehandelingsplan (as hulle aanvaar dat hulle enigsins saam met ander mense eet) en gereelde mediese afsprake by te woon.

Selfs om voorskrifte op te tel, kan 'n verleentheid wees. Ek erken dat ek die drive-through gebruik het, indien moontlik.

2. Anders as die stereotipe, is diabetes nie 'n "straf" vir slegte keuses nie

Diabetes is 'n biologiese proses wat nie goed funksioneer nie. In tipe 2-diabetes reageer selle nie doeltreffend op insulien nie, die hormoon wat glukose (energie) uit die bloedstroom lewer.

Meer as (10 persent van die bevolking) het suikersiekte. Ongeveer 29 miljoen van die mense het tipe 2-diabetes.

Om suiker te eet (of enigiets anders) veroorsaak nie diabetes nie - die oorsaak kan nie toegeskryf word aan een of enkele lewenstylkeuses nie. Baie faktore is betrokke, en verskeie geenmutasies hou verband met 'n hoër risiko vir diabetes.

Elke keer as daar 'n verband tussen lewenstyl of gedrag en siekte gemaak word, is dit die kaartjie om die siekte te vermy. As u nie die siekte opdoen nie, moes u hard genoeg gewerk het - as u wel die siekte opdoen, is dit u skuld.

Die afgelope twee dekades rus dit vierkantig op my skouers, geplaas deur dokters, veroordelende vreemdelinge en myself: algehele verantwoordelikheid om diabetes te voorkom, te stop, om te keer en te veg.

Ek het die verantwoordelikheid ernstig opgeneem, die pille geneem, die kalorieë getel en vir honderde afsprake en assesserings opgedaag.

Ek het nog steeds suikersiekte.

En om dit te hê, is nie 'n weerspieëling van die keuses wat ek het of nie gemaak het nie - want as 'n siekte is dit baie meer kompleks as dit. Maar selfs as dit nie was nie, verdien dit niemand om aan enige siekte te ly nie, insluitend diabetes.

3. Kos is nog lank nie die enigste ding wat die glukosevlakke beïnvloed nie

Baie mense (baie lank ek ook ingesluit) is van mening dat bloedsuiker grotendeels hanteerbaar is deur te eet en te oefen soos aangeraai. As my bloedsuiker dus buite die normale omvang is, moet dit wees omdat ek my verkeerd gedra het, of hoe?

Maar bloedsuiker, en die doeltreffendheid van ons liggaam om dit te reguleer, word nie streng bepaal deur wat ons eet en hoe gereeld ons beweeg nie.

Onlangs het ek teruggekeer van 'n lang reis, uitgedroog en gestres - net soos almal voel wanneer hulle weer na die vakansie in die werklike lewe kom. Ek het die volgende oggend wakker geword met 'n vaste bloedsuiker van 200, ver bo my 'norm'.

Ons het geen kruideniersware gehad nie, en daarom het ek ontbyt oorgeslaan en gaan skoonmaak en uitpak. Ek was die hele oggend aktief sonder om te eet, en het gedink dat my bloedsuiker normaalweg sou daal. Dit was 190 en het vir tipies hoog gebly dae.

Dit is omdat spanning - insluitend die spanning wat op die liggaam geplaas word wanneer iemand hul voedselinname beperk, hulself te veel inspan, nie genoeg slaap nie, nie genoeg water drink nie, en ja, selfs sosiale verwerping en stigma - ook almal die glukosevlakke kan beïnvloed.

Interessant genoeg, kyk ons ​​nie na iemand wat gestres is nie en waarsku hulle oor diabetes, of hoe? Die vele ingewikkelde faktore wat tot hierdie siekte bydra, word byna altyd afgeplat tot 'omdat dit koek' is.

Dit is die moeite werd om te vra hoekom.

4. Die koste om met tipe 2-diabetes te leef, is groot

'N Persoon met diabetes het mediese uitgawes ongeveer 2,3 keer hoër as iemand sonder diabetes.

Ek het nog altyd met die voorreg geleef om goedversekerd te wees. Nogtans bestee ek jaarliks ​​duisende aan mediese besoeke, voorrade en medikasie. As ek volgens die reëls van diabetes speel, gaan ek na baie spesialisafsprake en vul elke voorskrif, en ek sal maklik teen die middel van my jaar die aftrek van my versekering aftrek.

En dit is net die finansiële koste - die geestelike las is onberekenbaar.

Mense met diabetes leef voortdurend met die besef dat die siekte ongunstig kan lei tot verwoestende gevolge. In 'n Healthline-opname is bevind mense is die meeste bekommerd oor blindheid, senuweeskade, hartsiektes, niersiekte, beroerte en amputasie.

En dan is daar die uiteindelike komplikasie: die dood.

Toe ek op 30 die eerste keer gediagnoseer is, het my dokter gesê dat diabetes my beslis sou doodmaak, dit was net 'n kwessie van wanneer. Dit was een van die eerste flippen opmerkings oor my toestand wat ek nie amusant sou vind nie.

Uiteindelik staar ons almal ons eie sterflikheid in die gesig, maar min mense kry die skuld daarvoor dat hulle dit verhaas het soos die diabetiese gemeenskap.

5. Dit is nie moontlik om elke risikofaktor vir diabetes uit te skakel nie

Tipe 2-diabetes is nie 'n keuse nie. Die volgende risikofaktore is slegs enkele voorbeelde van hoeveel van hierdie diagnose buite ons beheer bestaan:

• U risiko is groter as u 'n broer, suster of ouer het wat tipe 2-diabetes het.
• U kan tipe 2-diabetes op enige ouderdom ontwikkel, maar u risiko verhoog namate u ouer word. U risiko is besonder hoog as u 45 jaar oud is.
• Afro-Amerikaners, Spaanse Amerikaners, Asiatiese Amerikaners, Stille Oseaan-eilandbewoners en inheemse Amerikaners (Amerikaanse Indiane en Alaska-inwoners) is meer as Kaukasiërs.
• Mense met 'n toestand genaamd polisistiese ovariumsindroom (PCOS) loop 'n verhoogde risiko.

Ek is in my tienerjare met PCOS gediagnoseer. Die internet het destyds skaars bestaan, en niemand het geweet wat PCOS regtig was nie. Beskou as 'n wanfunksie van die voortplantingstelsel, is geen erkenning gemaak van die impak van die siekte op metabolisme en endokriene funksie nie.

Ek het gewig opgetel, die skuld gekry en tien jaar later 'n diabetesdiagnose gekry.

Gewigsbeheer, fisieke aktiwiteit en voedselkeuses kan slegs - op sy beste - verminder die risiko om tipe 2-diabetes te ontwikkel, en skakel dit nie uit nie. En sonder sorgvuldige maatreëls, kan chroniese dieet en ooreising spanning op die liggaam plaas, met die teenoorgestelde effek.

Die werklikheid is? Diabetes is ingewikkeld, net soos enige ander chroniese gesondheidsprobleem.

Met verloop van tyd het ek geleer dat die lewe met diabetes ook beteken om vrees en stigma te bestuur - en om mense rondom my op te voed, of ek nou daarvan hou of nie.

Nou dra ek hierdie feite in my gereedskapstel, in die hoop om 'n paar ongevoelige grappies in 'n leerbare oomblik te omskep. Dit is immers net deur te praat dat ons die vertelling kan begin skuif.

As u nie eerstehandse ervaring met diabetes het nie, weet ek dat dit moeilik kan wees om empatie te hê.

In plaas daarvan om oor enige tipe diabetes te grap, probeer om daardie oomblikke as geleenthede vir medelye en alliansie te beskou. Probeer ondersteuning bied aan mense wat sukkel met diabetes, net soos vir ander chroniese toestande.

Veel meer as oordeel, grappies en ongevraagde advies, dit is ondersteuning en opregte sorg wat ons sal help om beter lewens met hierdie siekte te leef.

En vir my is dit baie meer werd as 'n laggie op iemand anders se koste.

Anna Lee Beyer skryf oor geestesgesondheid, ouerskap en boeke vir Huffington Post, Romper, Lifehacker, Glamour, en ander. Besoek haar op Facebook en Twitter.