Ube gaan beslis u nuwe gunsteling kosontwikkeling wees

Tevrede

• Resensie vir

Ons wed dat u die pragtige roomys met violetkleur gesien het wat die afgelope tyd sosiale media oorneem. Wat is dit? Dit word ube genoem, en dit is meer as net 'n mooi prentjie.

Wat presies is ube? Dit is 'n wortelgroente in dieselfde familie as patats.

Gaan voort, tel jou kakebeen van die vloer af, ons is net so verbaas soos jy dat hierdie uiters nuwerwetse roomys eintlik van 'n groente gemaak word.

Net soos daardie oranje patats wat voedingstowwe verpak is, doen ube wonderlike dinge vir jou liggaam. Die groente is vol antioksidante, insluitend 'n spesifieke soort wat antosianiene genoem word, wat gekoppel is aan anti-inflammatoriese eienskappe en kan beskerm teen kanker en hartsiektes.

Probeer dit dus die volgende keer as u ube -roomys op die spyskaart sien. En natuurlik, moenie vergeet om 'n foto te plaas nie.

Geskryf deur Allison Cooper. Hierdie plasing is oorspronklik op ClassPass se blog, The Warm Up, gepubliseer. ClassPass is 'n maandelikse lidmaatskap wat u verbind met meer as 8500 van die beste fiksheidstudio's wêreldwyd. Het u daaraan gedink om dit te probeer? Begin nou met die basisplan en kry vyf klasse vir jou eerste maand vir slegs $19.

Resensie vir