Ultravioletstraling veroorsaak velskade - selfs as u binne is

Tevrede

• Resensie vir

Dit blyk dat die son selfs sterker kan wees as wat ons gedink het: ultraviolet (UV) strale gaan voort om ons vel te beskadig en verhoog ons risiko vir kanker so lank as vier uur nadat ons binnenshuis ingetrek het, onthul nuwe navorsing van Yale Universiteit.

Terwyl daar al lank geglo word dat melanien, die pigment in velselle, help om die vel teen skadelike UV-strale te beskerm, dui nuwe bevindings daarop dat die energie wat doen geabsorbeer word, kan later in omliggende weefsel gedeponeer word, wat mutasies in nabygeleë DNA veroorsaak wat tot kanker kan lei. Alhoewel dit ontmoedigend is, kan die ontdekking die ontwikkeling van "aand na" lotions aanmoedig wat die effek kan verminder. Intussen beveel dermatoloë aan om 'n sonskerm met 'n sonbeskermingsfaktor (SBF) van 15 of hoër te dra wat breëspektrumbeskerming teen beide UVA- en UVB-strale bied. (En maak seker dat jy die etiket noukeurig lees: Verbruikersverslae Sê dat sommige sonskerm SPF-eise onakkuraat is.)

Dink u dat u die sonskermroetine tot die somer kan oorslaan? Nie so vinnig nie. Ondanks die koue, donker dae van die winter, benodig u vel steeds beskerming. Sowat 80 persent van die son se UV-strale gaan steeds deur die wolke, en u word gereeld twee keer deur hierdie strale getref, aangesien sneeu en ys dit weerkaats, wat die risiko vir velkanker en plooie verhoog. Vries temperature laat ook die vel droog en geïrriteerd, wat ons meer kwesbaar maak vir harde UV-lig.

Vir beskerming deur die hele jaar, smeer sonskerm ten minste 15 minute voor jy na buite gaan. Probeer ons gunstelingkeuses uit The Best Sun Protection Products of 2014 of die sonveiligheidswenke wat in Winter Beauty Tips van X-Games Stars genoem word.

Resensie vir