Detox voetblokkies: u vrae beantwoord

Tevrede

• Wat gebeur met u liggaam as u detox-voetblokkies gebruik?
• Sommige mense merk op dat daar residu op die voetblokkies is na gebruik. Wat kan die oorsaak hiervan wees?
• Watter soort persoon of soort gesondheidsprobleme sal die meeste baat vind by hierdie praktyk en waarom?
• Wat is die risiko's, indien enige?
• Werk dit volgens u? Hoekom of hoekom nie?

In 'n era van vinnige welstandsgieres is dit soms moeilik om te sien wat wettig is en wat bloot 'n skyn is wat toegedraai is in 'n spoggerige PR-jargon en promosie van prominente beïnvloeders op sosiale media.

Kortom, dit is maklik om die slagoffer te word van hierdie beloftes oor hoe om 'n sekere vlak van gesondheid en welstand te verkry sonder om veel moeite te doen. Maar, soos dikwels die geval is, is dit die beste om 'n tweede opinie te kry as dit te goed is om waar te wees. En dit is presies wat ons gedoen het.

Voer die detoks-kussings in. Hierdie welstandstendens word die afgelope dekade gewild gemaak as 'n vinnige en maklike manier om gifstowwe uit u liggaam te verwyder - deur u voetsole.

Om uit te vind of dit regtig werk, het ons twee verskillende mediese kundiges gevra: Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT, medeprofessor en holistiese gesondheidsorgpraktisyn, en Dena Westphalen, PharmD, 'n kliniese apteker - om die saak in ag te neem.

Hier is wat hulle te sê gehad het.

Wat gebeur met u liggaam as u detox-voetblokkies gebruik?

Debra Rose Wilson: Daar is geen bewyse van enige liggaamlike reaksie op detoksblokkies nie. Die meeste eise oor hierdie tipe produkte sluit in die verwydering van swaar metale, gifstowwe en selfs vet uit die liggaam. Hulle doen nie. Ander valse advertensies sluit in die doeltreffendheid daarvan vir die behandeling van depressie, slapeloosheid, diabetes, artritis, en meer.

Dena Westphalen: Daar is geen wetenskaplike studies gepubliseer om te bewys dat daar iets met die liggaam gebeur tydens die gebruik van detox-voetkussings nie. Die idee agter die detox-voetkussing is dat gifstowwe uit die liggaam getrek word deur spesifieke bestanddele op die voete toe te pas. Die voetblokkies kan bestanddele van plante, kruie en minerale bevat, en bevat dikwels asyn.

Sommige mense merk op dat daar residu op die voetblokkies is na gebruik. Wat kan die oorsaak hiervan wees?

DRW: Daar is soortgelyke oorskot as daar ook 'n paar druppels gedistilleerde water daarop geplaas word. Dit is logies dat dieselfde sal gebeur as u voete op die kussings sweet.

DW: Vervaardigers van die detoksvoetblokkies beweer dat verskillende kleure soggens op die voetblokkies verskillende gifstowwe verteenwoordig wat uit die liggaam onttrek word. Die kleur wat sigbaar is, is waarskynlik 'n reaksie van die mengsel van sweet en asyn.

Watter soort persoon of soort gesondheidsprobleme sal die meeste baat vind by hierdie praktyk en waarom?

DRW: Die gebruik van detox-voetblokkies is nie bekend nie.

DW: Daar is geen wetenskaplik bewese gesondheidsvoordele nie.

Wat is die risiko's, indien enige?

DRW: Daar is geen risiko's in die literatuur opgemerk nie, behalwe om geld te spandeer op 'n produk wat geen bewese voordele het nie.

DW: Geen risiko's is aangemeld nie, behalwe 'n hoë koste.

Werk dit volgens u? Hoekom of hoekom nie?

DRW: As u voete vryf en week, is dit 'n goeie manier om te ontspan en om moeg, seer voete 'n bietjie verligting te gee as deel van selfversorging. Dit gesê, gehalte-navorsing kon geen voordele vind om deur u voete te "detokseer" nie. So nee, dit werk nie vir die ontgifting van die liggaam nie.

DW: Ek glo dat detoksvoetkussings waarskynlik nie skadelik is nie, maar ook 'n placebo-effek het. Die voete van 'n persoon is vol porieë, net soos die gesig. Wanneer die kleefkussing om die voetsool verseël en die gebied vir die nag omsluit, sweet die voet en die asyn in die voetkussing bevorder die sweet. Ek glo nie dat die kussings enige effek het op die ontgifting van die liggaam nie.

Dr Debra Rose Wilson is medeprofessor en holistiese gesondheidsorgpraktisyn. Sy studeer aan die Walden Universiteit met 'n PhD. Sy gee kursusse in sielkunde en verpleegkunde op gegradueerde vlak. Haar kundigheid sluit ook verloskunde en borsvoeding in. Sy is die Holistiese verpleegster van die jaar 2017–2018. Dr. Wilson is die besturende redakteur van 'n eweknie-geëvalueerde internasionale tydskrif. Sy geniet dit om saam met haar Tibetaanse terriër, Maggie, te wees.

Dr Dena Westphalen is 'n kliniese apteker wat belangstel in wêreldwye gesondheid, reisgesondheid en inentings, nootropika en medisyne wat saamgestel word. In 2017 studeer dr Westphalen af ​​aan die Universiteit van Creighton met haar graad doktor in die apteek en werk hy tans as 'n apteker vir ambulanssorg. Sy het as vrywilliger in Honduras aangebied om openbare gesondheidsopvoeding te gee en het die toekenning vir natuurlike medisyne ontvang. Dr.Westphalen was ook 'n beursontvanger vir IACP Compounders op Capitol Hill. In haar vrye tyd speel sy graag yshokkie en die akoestiese kitaar.