Vitamien A Palmitaat

Tevrede

• Vitamien A palmitaat versus vitamien A
• Algemene gebruike en vorms
• Potensiële voordele vir die gesondheid
• Retinitis pigmentosa
• Sonbeskadigde vel
• Aknee
• Newe-effekte en risiko's
• Vooruitsigte

Oorsig

Vitamien A-palmitaat is 'n vorm van vitamien A. Dit word aangetref in diereprodukte, soos eiers, hoender en beesvleis. Dit word ook voorgevormde vitamien A en retinylpalmitaat genoem. Vitamien A-palmitaat is beskikbaar as vervaardigde aanvulling. Anders as sommige vorme van vitamien A, is vitamien A palmitaat 'n retinoïed (retinol). Retinoïede is biobeskikbare stowwe. Dit beteken dat hulle maklik in die liggaam opgeneem word en doeltreffend gebruik word.

Vitamien A palmitaat versus vitamien A

Vitamien A verwys na voedingstowwe wat in twee spesifieke groepe gekategoriseer word: retinoïede en karotenoïede.

Karotenoïede is die pigmente wat groente en ander plantprodukte gee, met hul helder kleure. Anders as retinoïede, is karotenoïede nie biobeskikbaar nie. Voordat u liggaam voordeel daaruit kan trek, moet dit in retinoïede omgeskakel word. Dit kan vir sommige mense moeilik wees om hierdie proses te doen, insluitend:

• premature babas
• babas wat deur voedsel kwesbaar is, en kinders (wat nie genoeg voedsame kos het nie)
• voedsel-kwesbare vroue wat swanger is of borsvoed (wat nie genoeg voedsame kos het nie)
• mense met sistiese fibrose

In sommige gevalle kan genetika ook 'n rol speel.

Albei soorte vitamiene A help om die gesondheid van die oog, velgesondheid, immuunstelselfunksie en voortplantingsgesondheid te ondersteun.

Algemene gebruike en vorms

Vitamien A-palmitaat kan in aanvullende vorm geneem word om optimale ooggesondheid, immuunstelselgesondheid en voortplantingsgesondheid te ondersteun en te handhaaf. Dit is ook per inspuiting beskikbaar vir diegene wat dit nie in pilvorm kan neem nie.

Dit word dikwels as bestanddeel in multivitamiene gebruik en is beskikbaar as 'n enigste bestanddeel in aanvullingsvorm.Hierdie aanvullings kan as vooraf gevormde vitamien A of as retinielpalmitaat gemerk word. Die hoeveelheid vitamien A wat 'n produk of aanvulling bevat, word in IE's (internasionale eenhede) op die etiket gelys.

Vitamien A-palmitaat kom voor in allerhande dierlike produkte, soos:

• lewer
• eiergele
• vis
• melk en melkprodukte
• kaas

Die Amerikaanse voedsel- en dwelmadministrasie (FDA) beveel aan dat mense ouer as vier jaar 5000 IE vitamiene A moet inneem uit voedsel wat van beide diere- en plantbronne (retinoïede en karotenoïede) afkomstig is.

Potensiële voordele vir die gesondheid

Vitamien A-palmitaat is vir verskeie toestande bestudeer en kan op verskeie gebiede gesondheidsvoordele inhou, insluitend:

Retinitis pigmentosa

Kliniese navorsingstudies gedoen aan die Harvard School of Medicine, Massachusetts Eye and Ear Infirmary, het bepaal dat 'n behandeling gekombineer met vitamien A-palmitaat, olierige vis en luteïen 20 jaar nuttige visie bygevoeg het vir mense wat gediagnoseer is met verskeie oogsiektes, soos retinitis pigmentosa Usher-sindroom tipes 2 en 3. Deelnemers het daagliks 'n aanvulling ontvang wat 15.000 IE vitamien A-palmitaat bevat.

Sonbeskadigde vel

'N Studie het die effekte van topikaal toegediende vitamien A-palmitaat en 'n oliebevattende bevogtiger wat antioksidante bevat, op 'n foto-vel ontleed. Die liggaamsareas wat bestudeer is, het die nek, bors, arms en onderbene ingesluit. Deelnemers aan die studie wat die vitamien A-palmitaatmengsel ontvang het, het 'n verbetering in die algehele velkwaliteit getoon vanaf 2 weke, met 'n toename in verbetering met 12 weke.

Aknee

Aktuele gebruik van voorskrifprodukte wat retinoïede bevat, het die vermindering van aknee. Daar is ook getoon dat retinole veroorsaak as ander aknee-behandelings, soos tretinoïen.

Daar is vitamien A-palmitaat se vermoë om wondgenesing en immuunverdediging te ondersteun wanneer dit plaaslik toegedien word. Meer navorsing is nodig op hierdie gebiede.

Newe-effekte en risiko's

Vitamien A-palmitaat is vetoplosbaar en bly gestoor in die liggaam se vetterige weefsels. Om hierdie rede kan dit te hoë vlakke opbou, wat toksisiteit en lewersiektes veroorsaak. Dit is meer geneig om by aanvullings te voorkom as uit voedsel. Mense met lewersiektes moet nie vitamien A-palmitaataanvullings inneem nie.

Vitamien A-aanvullings in te hoë dosisse is gekoppel aan geboortedefekte, insluitend misvormings in die oë, longe, skedel en hart. Dit word nie aanbeveel vir swanger vroue nie.

Mense met sekere soorte oogsiektes mag nie aanvullings neem wat vitamien A palpitasie bevat nie. Dit sluit in:

• Stargardt siekte (Stargardt makulêre distrofie)
• Kegelstaafdistrofie
• Beste siekte
• Retinale siektes veroorsaak deur geen Abca4 mutasies

Vitamien A-palpitasie-aanvullings kan ook inmeng met sekere medisyne. Bespreek die gebruik daarvan met u dokter of apteker as u tans voorskrifmedisyne gebruik, soos dié wat gebruik word vir psoriase, of enige medisyne wat deur die lewer verwerk word. Sekere medisyne sonder voorskrif kan ook gekontraïndikeer word, soos paracetamol (Tylenol).

Vooruitsigte

Vitamien A-palpitaataanvullings is nie geskik vir almal nie, soos swanger vroue en lewersiektes. Dit blyk egter voordelig te wees vir sekere toestande, soos retinitis pigmentosa. Eet voedsel wat vitamien A-hartkloppings bevat, is veilig en gesond. Die neem van aanvullings kan in te hoë dosisse problematies wees. Praat met u dokter oor u gebruik van hierdie aanvulling.