Is 'n geweegde deken nuttig vir outisme?

Tevrede

• Wat is 'n geweegde kombers?
• Wat sê die wetenskap?
• Wat is die voordele?
• Watter grootte kombers is die beste vir my?
• Waar kan ek 'n geweegde kombers koop?
• Die wegneemete

Ons sluit produkte in wat volgens ons nuttig vir ons lesers is. As u deur middel van skakels op hierdie bladsy koop, kan ons 'n klein kommissie verdien. Hier is ons proses.

Wat is 'n geweegde kombers?

'N Geweegde kombers is 'n soort kombers wat toegerus is met eweredige gewigte. Hierdie gewigte maak dit swaarder as 'n tipiese kombers en bied druk en moontlik 'n gevoel van veiligheid vir die mense wat dit gebruik.

In die outisme-gemeenskap word geweegde komberse dikwels deur arbeidsterapeute (OT's) gebruik om rustelose of gestresde individue te kalmeer of te vertroos. Dit word ook gebruik om te help met probleme met slaap en angs wat algemeen voorkom by mense met outismespektrumversteuring.

OT's en hul pasiënte verkies gewoonlik die gebruik van geweegde komberse bo gewone komberse. Die wetenskaplike voordele - en meer spesifiek die voordele vir kinders met outisme - is egter aansienlik minder duidelik. Lees verder om meer te wete te kom.

Wat sê die wetenskap?

Daar is 'n gebrek aan navorsing oor die direkte gebruik van geweegde dekens as 'n kalmerende hulpmiddel of slaaphulp by kinders. Die meeste studies noem eerder die resultate van 'n studie uit 1999 rakende die voordele van diepdrukstimulasie deur Temple Grandin se 'knuffelmasjien' te gebruik. (Temple Grandin is 'n volwassene met outisme en 'n belangrike voorstander vir die outismegemeenskap.)

Die studie uit 1999, sowel as meer onlangse studies, het gevind dat diepdrukstimulasie voordelig is vir mense met outisme. Geen studies het egter getoon dat geweegde dekens eintlik diepdrukstimulasie bied nie. In plaas daarvan trek hulle parallelle tussen die soort druk wat die drukkie-masjien in die studie verskaf het en die feit dat meer gewig meer druk moet beteken.

Die grootste outisme / geweegde komberspesifieke studie het 67 kinders met outisme ingesluit, wat wissel van 5 tot 16 jaar oud. Deelnemers met ernstige slaapstoornis het geen beduidende verbetering getoon in objektiewe metings van totale slaaptyd, tyd om aan die slaap te raak of die frekwensie van wakker word nie.

Subjektief verkies beide die deelnemers en hul ouers egter die geweegde kombers bo die normale kombers.

Alhoewel daar nie positiewe studies by kinders is nie, het een studie onder volwassenes 'n afname van 63 persent in spanning wat deur self gerapporteer is, getoon. Agt-en-sewentig persent van die deelnemers verkies die geweegde kombers vir kalmering. Alhoewel dit subjektief is, het die studie ook vitale tekens gemonitor en simptome van nood gemeet. Navorsers het hierdie inligting gebruik om vas te stel dat die geweegde komberse veilig is.

'N Kanadese noodlottige skool, wat toegeskryf word aan die onbehoorlike gebruik van 'n geweegde deken op 'n kind met outisme, het in 2008 daartoe gelei dat die Autism Society of Canada 'n waarskuwing gerig het oor geweegde dekens. Die memorandum het riglyne verskaf vir die veilige gebruik van geweegde dekens as slaaphulpmiddels en stresverligters.

Verdere studies is nodig om 'n direkte verband tussen diepdrukstimuleringstudies en geweegde komberse te bied.

Wat is die voordele?

Geweegde komberse word al dekades lank in die OT-veld gebruik, en beide OT's en deelnemers aan talle studies verkies dit.

Iemand wat 'n spesifieke deken verkies, kan meer ontspanne gebruik. OT- en ouergetuienisse dui op positiewe resultate, daarom is daar rede om te glo dat die komberse voordelig kan wees. Toekomstige studies kan ontwerp word om dit verder te ondersoek.

Watter grootte kombers is die beste vir my?

As dit kom by hoeveel u geweegde kombers moet weeg, is daar algemene riglyne. "Die meeste mense beveel 10 persent van die persoon se liggaamsgewig aan, maar navorsing en ervaring het getoon dat die getal nader aan 20 persent is," sê Kristi Langslet, OTR / L.

Die meeste vervaardigers van komberse het ook riglyne vir veilige gebruik en die regte grootte van die komberse.

Waar kan ek 'n geweegde kombers koop?

Geweegde komberse kan aanlyn by verskeie winkels gevind word. Dit sluit in:

• Amazon
• Bedbad en daarbuite
• The Weighted Blanket Company
• Mosaïek
• Sensacalm

Die wegneemete

Navorsing het bevind dat geweegde dekens veilig is vir volwassenes, maar tot dusver is niks gevind wat daarop dui dat dit beduidend terapeuties is vir kinders met outisme nie. OT's, ouers en deelnemers aan studies toon 'n duidelike voorkeur vir die geweegde komberse teenoor hul eweknieë. U kan dit die moeite werd vind om 'n geweegde deken te probeer en te kyk of dit simptome van angs en slapeloosheid vergemaklik.