Wat is BPA en waarom is dit sleg vir jou?

Tevrede

• Wat is BPA?
• Watter produkte bevat dit?
• Hoe kom dit in u liggaam in?
• Is dit sleg vir jou?
• BPA se biologiese meganismes
• Die BPA-kontroversie
• Kan onvrugbaarheid by mans en vroue veroorsaak
• Negatiewe effekte op babas
• Gekoppel aan hartsiektes en tipe 2-diabetes
• Kan u risiko van vetsug verhoog
• Kan ander gesondheidsprobleme veroorsaak
• Hoe om u blootstelling te minimaliseer
• Die slotsom

BPA is 'n industriële chemikalie wat u voedsel en drank kan vind.

Sommige kenners beweer dat dit giftig is en dat mense moet probeer om dit te vermy.

Maar u kan wonder of dit regtig so skadelik is.

Hierdie artikel bied 'n gedetailleerde oorsig van BPA en die gevolge daarvan vir die gesondheid.

Wat is BPA?

BPA (bisfenol A) is 'n chemikalie wat by baie kommersiële produkte gevoeg word, insluitend voedselhouers en higiëne-produkte.

Dit is die eerste keer in die 1890's ontdek, maar chemici in die 1950's het besef dat dit met ander verbindings gemeng kon word om sterk en veerkragtige plastiek te vervaardig.

Deesdae word BPA-bevattende plastiek gewoonlik in voedselhouers, bababottels en ander artikels gebruik.

BPA word ook gebruik om epoksiehars te maak, wat op die binnekant van die blikkieskoshouers versprei word om te verhoed dat die metaal korrodeer en breek.

BPA is 'n sintetiese verbinding wat in baie plastiek voorkom, sowel as in die voering van blikkieskoshouers.

Watter produkte bevat dit?

Algemene produkte wat BPA kan bevat, sluit in:

• Items verpak in plastiekhouers
• Blikkieskos
• Toiletware
• Produkte vir vroulike higiëne
• Kwitansies vir termiese drukkers
• CD's en DVD's
• Huishoudelike elektronika
• Brillense
• Sporttoerusting
• Tandheelkundige vulmiddels

Dit is opmerklik dat baie BPA-vrye produkte BPA bloot vervang het met bisfenol-S (BPS) of bisfenol-F (BPF).

Selfs klein konsentrasies BPS en BPF kan egter die funksie van u selle op 'n soortgelyke manier as BPA versteur. Dus, BPA-vrye bottels is miskien nie 'n voldoende oplossing nie ().

Plastiekitems met die herwinningsnommer 3 en 7 of die letters "PC" bevat waarskynlik BPA, BPS of BPF.

BPA en die alternatiewe daarvan - BPS en BPF - kom voor in baie algemeen gebruikte produkte, wat dikwels met herwinningskodes 3 of 7 of die letters "PC" gemerk word.

Hoe kom dit in u liggaam in?

Die belangrikste bron van BPA-blootstelling is deur u dieet ().

Wanneer BPA-houers gemaak word, word nie al die BPA in die produk verseël nie. Dit laat 'n deel daarvan los en meng met die inhoud van die houer sodra voedsel of vloeistowwe bygevoeg is (,).

In 'n onlangse studie is byvoorbeeld bevind dat BPA-vlakke in urine met 66% afgeneem het na drie dae waartydens deelnemers verpakte voedsel vermy het ().

In 'n ander studie is mense vyf dae lank een porsie vars of ingemaakte sop geëet. Urine vlakke van BPA was 1221% hoër by diegene wat die ingemaakte sop verbruik het ().

Daarbenewens het die WHO gerapporteer dat BPA-vlakke by babas wat geborsvoed is, tot agt keer laer was as dié by babas wat vloeibare formule uit BPA-bevattende bottels gevoer het ().

U dieet - veral verpakte en blikkieskos - is verreweg die grootste bron van BPA. Babas wat formules van BPA-bevattende bottels gevoer word, het ook 'n hoë vlak in hul liggame.

Is dit sleg vir jou?

Baie kenners beweer dat BPA skadelik is, maar ander stem nie saam nie.

In hierdie afdeling word verduidelik wat BPA in die liggaam doen en waarom die gevolge vir die gesondheid daarvan omstrede bly.

BPA se biologiese meganismes

Daar word gesê dat BPA die struktuur en funksie van die hormoon estrogeen naboots ().

As gevolg van die estrogeenagtige vorm, kan BPA aan estrogeenreseptore bind en liggaamlike prosesse beïnvloed, soos groei, herstel van die sel, ontwikkeling van die fetus, energievlakke en voortplanting.

Daarbenewens kan BPA ook interaksie hê met ander hormoonreseptore, soos dié vir u skildklier, en sodoende hul funksie verander ().

U liggaam is sensitief vir veranderinge in hormoonvlakke, en dit is die rede waarom die vermoë van BPA om estrogeen na te boots glo u gesondheid beïnvloed.

Die BPA-kontroversie

Gegewe die inligting hierbo, wonder baie mense of BPA verbied moet word.

Die gebruik daarvan is reeds beperk in die EU, Kanada, China en Maleisië - veral in produkte vir babas en jong kinders.

Sommige Amerikaanse state het die voorbeeld gevolg, maar geen federale regulasies is ingestel nie.

In 2014 het die FDA sy jongste verslag bekend gemaak, wat die oorspronklike daaglikse blootstellingsperk van die tagtigerjare van 23 mcg per pond liggaamsgewig (50 mcg per kg) bevestig en tot die gevolgtrekking gekom dat BPA waarskynlik veilig is op die vlakke wat tans toegelaat word ().

Navorsing by knaagdiere toon egter negatiewe effekte van BPA op baie laer vlakke - so min as 4,5 mcg per pond (10 mcg per kg) per dag.

Wat meer is, navorsing by ape toon dat vlakke wat gelykstaande is aan die wat tans by mense gemeet word, negatiewe effekte op voortplanting het (,).

Een oorsig het getoon dat al die studies wat deur die industrie gefinansier is, geen effekte van BPA-blootstelling gevind het nie, terwyl 92% van die studies wat nie deur die industrie befonds is nie, beduidende negatiewe effekte gevind het ().

BPA het 'n soortgelyke struktuur as die hormoon estrogeen. Dit kan aan estrogeenreseptore bind, wat baie liggaamsfunksies beïnvloed.

Kan onvrugbaarheid by mans en vroue veroorsaak

BPA kan verskillende aspekte van u vrugbaarheid beïnvloed.

Een studie het opgemerk dat vroue met gereelde miskrame ongeveer drie keer soveel BPA in hul bloed het as vroue met suksesvolle swangerskappe ().

Wat meer is, studies van vroue wat vrugbaarheidsbehandelings ondergaan, het getoon dat diegene met hoër BPA-vlakke proporsioneel laer eierproduksie het en dat dit tot twee keer minder geneig is om swanger te raak (,).

Onder paartjies wat in vitro-bevrugting (IVF) ondergaan, was mans met die hoogste BPA-vlakke 30-46% meer geneig om embrio's van laer gehalte te produseer ().

'N Afsonderlike studie het bevind dat mans met hoër BPA-vlakke 3-4 keer meer geneig was om 'n lae spermkonsentrasie en lae spermtelling te hê ().

Daarbenewens het mans wat in BPA-vervaardigingsondernemings in China werk, 4,5 keer meer erektiele probleme en minder algemene seksuele bevrediging as ander mans ().

Alhoewel sulke effekte opmerklik is, stem verskillende onlangse resensies saam dat meer studies nodig is om die bewyse te versterk (,,,).

Verskeie studies toon aan dat BPA baie aspekte van manlike en vroulike vrugbaarheid negatief kan beïnvloed.

Negatiewe effekte op babas

Die meeste studies - maar nie almal nie - het waargeneem dat kinders wat gebore word aan moeders wat aan BPA blootgestel is by die werk, gemiddeld tot 0,2 kg minder weeg as kinders van on blootgestelde moeders (,,).

Kinders wat gebore is aan ouers wat aan BPA blootgestel is, het ook geneig om 'n korter afstand van die anus tot die geslagsdele te hê, wat verder dui op BPA se hormonale effekte tydens ontwikkeling ().

Daarbenewens was kinders gebore vir moeders met hoër BPA-vlakke meer hiperaktief, angstig en depressief. Hulle het ook 1,5 keer meer emosionele reaktiwiteit en 1,1 keer meer aggressiwiteit getoon (,,).

Ten slotte word daar gedink dat blootstelling aan BPA gedurende die vroeë lewe die ontwikkeling van prostaat- en borsweefsel beïnvloed op maniere wat die risiko van kanker verhoog.

Alhoewel daar voldoende dierstudies is om dit te ondersteun, is menslike studies minder afdoende (,,,, 33,).

Blootstelling aan BPA gedurende die vroeë lewe kan 'n invloed hê op geboortegewig, hormonale ontwikkeling, gedrag en kankerrisiko in die latere lewe.

Gekoppel aan hartsiektes en tipe 2-diabetes

Menslike studies rapporteer 'n 27-135% groter risiko vir hoë bloeddruk by mense met hoë BPA-vlakke (,).

Daarbenewens het 'n opname onder 1 455 Amerikaners hoër BPA-vlakke gekoppel aan 'n 18-63% groter risiko vir hartsiektes en 'n 21-60% groter risiko vir diabetes ().

In 'n ander studie is hoër BPA-vlakke gekoppel aan 'n 68-130% hoër risiko vir tipe 2-diabetes ().

Wat meer is, mense met die hoogste BPA-vlakke het 37% meer kans om insulienweerstand te hê, 'n belangrike drywer van metaboliese sindroom en tipe 2-diabetes ().

Sommige studies het egter geen verband tussen BPA en hierdie siektes gevind nie (,,).

Hoër BPA-vlakke hou verband met 'n verhoogde risiko vir tipe 2-diabetes, hoë bloeddruk en hartsiektes.

Kan u risiko van vetsug verhoog

Vetsugtige vroue het BPA-vlakke 47% hoër as dié van hul eweknieë ().

Verskeie studies meld ook dat mense met die hoogste BPA-vlakke 50-85% meer vetsugtig is en 59% meer geneig is om 'n groot middelomtrek te hê - hoewel nie alle studies dit eens is nie (,,,,,).

Dit is interessant dat soortgelyke patrone by kinders en adolessente waargeneem is (,).

Alhoewel blootstelling aan BPA aan geboorte gekoppel is aan verhoogde gewigstoename by diere, is dit nie sterk bevestig by mense nie (,).

BPA-blootstelling hou verband met 'n verhoogde risiko van vetsug en middellyfomtrek. Meer navorsing is egter nodig.

Kan ander gesondheidsprobleme veroorsaak

BPA-blootstelling kan ook gekoppel word aan die volgende gesondheidskwessies:

• Polisistiese ovariumsindroom (PCOS): BPA-vlakke kan 46% hoër wees by vroue met PCOS, vergeleke met vroue sonder PCOS ().
• Voortydige aflewering: Vroue met hoër BPA-vlakke tydens swangerskap was 91% meer geneig om voor 37 weke te lewer ().
• Asma: Hoër blootstelling aan BPA aan prenatale is gekoppel aan 'n hoër risiko van piepende asemhaling by babas jonger as ses maande. Blootstelling aan vroeë kinderjare aan BPA hou ook verband met piepende asemhaling later in die kinderjare (,).
• Lewerfunksie: Hoër BPA-vlakke hou verband met 'n 29% hoër risiko vir abnormale lewerensiemvlakke ().
• Immuunfunksie: BPA-vlakke kan bydra tot slegter immuunfunksie ().
• Skildklierfunksie: Hoër BPA-vlakke is gekoppel aan abnormale vlakke van skildklierhormone, wat dui op verswakte skildklierfunksie (,,).
• Breinfunksie: Groen ape in Afrika wat blootgestel is aan BPA-vlakke wat deur die Environmental Protection Agency (EPA) veilig geag is, het verlies aan verbindings tussen breinselle getoon (59).

BPA-blootstelling is ook gekoppel aan verskeie ander gesondheidsprobleme, soos probleme met brein, lewer, skildklier en immuunfunksie. Meer navorsing is nodig om hierdie bevindings te bevestig.

Hoe om u blootstelling te minimaliseer

Gegewe al die moontlike negatiewe gevolge, kan u BPA vermy.

Alhoewel dit onmoontlik is om dit uit te roei, is daar 'n paar effektiewe maniere om u blootstelling te verminder:

• Vermy verpakte voedsel: Eet meestal vars, vol voedsel. Bly weg van blikkieskos of voedsel wat verpak is in plastiekhouers met die herwinningsnommer 3 of 7 of die letters "PC".
• Drink uit glasbottels: Koop vloeistowwe wat in glasbottels in plaas van plastiekbottels of blikkies kom, en gebruik bababottels in glas in plaas van plastiekbottels.
• Bly weg van BPA-produkte: Beperk u kontak met kwitansies soveel as moontlik, aangesien dit hoë BPA-vlakke bevat.
• Wees selektief met speelgoed: Sorg dat plastiekspeelgoed wat u vir u kinders koop, van BPA-vry materiaal gemaak is - veral vir speelgoed wat u kleintjies waarskynlik sal kou of suig.
• Moenie plastiek mikrogolf nie: Mikrogolf en stoor voedsel in glas eerder as plastiek.
• Koop poeiermelk: Sommige kenners beveel poeiers aan oor vloeistowwe uit BPA-houers, aangesien vloeistof waarskynlik meer BPA uit die houer sal absorbeer.

Daar is verskillende maniere om u blootstelling aan BPA uit u dieet en omgewing te verminder.

Die slotsom

In die lig van die bewyse is dit die beste om stappe te neem om u BPA-blootstelling en ander potensiële voedselgifstowwe te beperk.

In die besonder kan swanger vroue daarby baat vind om BPA te vermy - veral in die vroeë stadiums van swangerskap.

Wat ander betref, is waarskynlik geen rede tot paniek om uit 'n "PC" -plastiekbottel te drink of uit 'n blik te eet nie.

Dit gesê, om plastiekhouers vir BPA-vrye houers te verruil, verg baie min moeite vir 'n potensieel groot impak op die gesondheid.

As u van plan is om vars, volvoedsel te eet, beperk u u BPA-blootstelling outomaties.