Waar om te draai vir ondersteuning met Hidradenitis Suppurativa

Tevrede

• Soek 'n ondersteuningsgroep
• Vorm 'n vriendekring
• Soek 'n terapeut
• Neem weg

Hidradenitis suppurativa (HS) veroorsaak uitbrake wat lyk soos puisies of groot kookpunt. Omdat die toestand u vel beïnvloed en die uitbrake soms 'n onaangename reuk veroorsaak, kan HS sommige mense verleë, gestres of skaam laat voel.

HS ontwikkel dikwels tydens puberteit, wat 'n emosionele kwesbare lewensfase kan wees. As u die toestand het, kan dit 'n negatiewe uitwerking hê op u denke oor u en u liggaam. A op 46 mense met HS het bevind dat die toestand mense se liggaamsbeeld aansienlik beïnvloed.

Liggaamsbeeldkwessies kan lei tot depressie en angs, wat albei algemeen voorkom by mense met HS. A het bevind dat 17 persent van mense met hierdie toestand depressie ervaar, en byna 5 persent ervaar angs.

Om ’n dermatoloog te sien en behandeling te begin, is een manier om beter te voel. Terwyl u fisiese simptome van HS behandel, is dit ook belangrik om u emosionele gesondheid in ag te neem. Hier is 'n paar plekke om ondersteuning te kry en om u te help om die moeilikste aspekte van 'n sigbare chroniese siekte te hanteer.

Soek 'n ondersteuningsgroep

HS is meer algemeen as wat u sou dink. Ongeveer 1 op die 100 mense het HS, maar dit kan steeds moeilik wees om iemand met die toestand te vind wat naby u woon. As u nie iemand anders met HS ken nie, kan dit u eensaam en geïsoleer laat voel.

'N Ondersteuningsgroep is 'n goeie plek om kontak te maak met ander mense wat HS het. In hierdie veilige ruimte kan u u verhale deel sonder om verleë te voel. U kan ook nuttige advies kry van mense wat by HS woon om die toestand te bestuur.

Om 'n ondersteuningsgroep te vind om aan te sluit, vra die dokter wat u HS behandel. Sommige groter hospitale kan een van hierdie groepe huisves. As die uwe dit nie doen nie, kontak 'n HS-organisasie.

Hope for HS is een van die belangrikste voorspraakorganisasies vir HS. Dit het in 2013 as een plaaslike ondersteuningsgroep begin. Vandag het die organisasie ondersteuningsgroepe in stede soos Atlanta, New York, Detroit, Miami en Minneapolis, sowel as aanlyn.

As u nie 'n HS-ondersteuningsgroep in u omgewing het nie, sluit aan by een op Facebook. Die sosiale netwerk-werf het verskeie aktiewe groepe, waaronder:

• HS Ondersteuningsgroep
• HS Global International Support Group
• Hidradenitis Suppurativa gewigsverlies, motivering, ondersteuning en aanmoediging
• HS Stand Up Foundation

Vorm 'n vriendekring

Soms is die beste ondersteuning van mense wat u die beste ken. Vriende, familielede en selfs bure wat jy vertrou, kan goeie klankborde wees as jy gefrustreerd of ontsteld is.

Een van die mense wat by HS woon, het gesê dat sosiale ondersteuning van vriende die gewildste manier is om te hanteer. Maak net seker dat u uself omring met positiewe mense. Enigiemand wat nie opdaag as jy dit nodig het nie, of wat jou slegter laat voel oor jouself, is nie die moeite werd om daar rond te wees nie.

Soek 'n terapeut

Die gevolge van HS kan byna elke deel van u lewe beïnvloed, insluitend u selfbeeld, verhoudings, sekslewe en werk. Wanneer die spanning te veel raak om te hanteer, moet u 'n beroep doen soos 'n sielkundige, berader of terapeut.

Spesialiste in geestesgesondheid bied dienste aan soos praatterapie en kognitiewe gedragsterapie (CBT) om u te help om negatiewe gedagtes oor u toestand op te stel. U kan iemand kies wat ervaring het met die behandeling van chroniese siektes. Sommige terapeute spesialiseer in gebiede soos verhoudings of seksuele gesondheid.

As u vermoed dat u depressie het, besoek 'n sielkundige of 'n psigiater vir 'n evaluering. 'N Sielkundige kan verskillende behandelingsmetodes aanbied om u te behandel, maar in sommige lande kan slegs 'n psigiater antidepressante voorskryf as u dit benodig.

Neem weg

HS kan 'n wesenlike uitwerking op u emosionele gesondheid hê. Terwyl u die uiterlike simptome behandel, moet u sorg dat u ook hulp kry vir sielkundige probleme wat voorkom, insluitend depressie en angs.