Waarom dit goed is om nie soms lief te wees vir jou liggaam nie, selfs al ondersteun jy liggaamspositiwiteit

Tevrede

• Resensie vir

Raeann Langas, 'n model van Denver, het as eerste vir jou gesê watter groot impak die positiewe beweging van die liggaam op haar gehad het. 'Ek sukkel my hele lewe lank met liggaamsbeeld', het sy onlangs vertel Vorm. "Eers toe ek begin sien en lees oor hierdie nuwe rolmodelle, wat selfliefde in elke grootte bevorder het, het ek besef hoe wonderlik my liggaam eintlik is."

Dit is die rede waarom sy haar blog begin het, toegewy daaraan om te bewys dat mode mode is, ongeag jou grootte. 'Of u nou 'n grootte 2 of 22 is, vroue wil (en verdien) dinge dra wat goed lyk en dit bemagtig,' sê sy. "Die liggaam positiewe beweging het net gehelp om dit voort te sit."

Dit gesê, Raeann is ook deursigtig oor die feit dat dit uitvind hoe Om jou liggaam lief te hê, is eintlik baie moeilik, en om negatiewe gedagtes en gevoelens oor jouself te hê, is heeltemal natuurlik en normaal. 'Ek dink dit is belangrik om te weet dat selfs die vroue wat voortdurend berig dat hulle trots is op hul liggaam, baie oomblikke het, as hulle twyfel,' sê sy. "Dit is wat jy in daardie oomblikke doen wat regtig saak maak."

Die 24-jarige modeblogger weerspieël daardie emosies in 'n onlangse Instagram-plasing waar sy oopmaak oor hoe lief jou liggaam is, nie iets wat oornag gebeur nie. 'Ek het baie vroue wat my vra hoe hulle hul liggaam kan begin liefhê, en ek sê altyd dat dit 'n lewenslange reis is,' het sy in die berig geskryf. "Jy moet elke dag aan jou verhouding met jou liggaam werk."

Raeann se wysheidswoorde is geïnspireer deur 'n ontmoeting met haar fotograaf, deel sy. “Sy het besluit om vir my oop te maak oor hoe sy op ’n plek was waar sy opgemerk het dat haar liggaam verander en hoe ontevrede sy daarmee was,” sê sy. 'Dit het my regtig laat dink oor hoe vroue so hard teenoor hulleself is en hoe moeilik dit is om van u liggaam te hou nou en ook deur al sy lewensfases. ”

Alhoewel dit wonderlik is dat ons in 'n tyd lewe waarin ons voortdurend aangemoedig word om onsself lief te hê, kan dit ironies genoeg baie druk veroorsaak. 'Dit is 'n konstante stryd om elke deel van u te omhels,' gaan Raeann voort. "Dit is eerlikwaar net soos om in 'n verhouding te wees. Sommige dae is fantasties - jy is halsoorkop verlief - maar ander dae is moeilik en verg baie werk."

As mense is ons geneig om selfkrities te wees, maar dit is wat jy doen daarna met die negatiewe gedagtes waarop u moet fokus. 'Daar is baie dae dat ek myself vang en sê:' Oh my god, my maag lyk aaklig in hierdie rok 'of wat dit ook al is,' sê Raenne. "Maar elke keer as ek so iets sê, daag ek myself uit om ook iets positiefs te sê net om die toon van die gesprek wat ek met myself voer, te verander."

Bottom line? Liggaamspositiwiteit is nie 'n lineêre reis nie en dit is beslis nie maklik nie. Sekerlik, u kan soms wegglip en terugval in die giftige boodskappe wat die hele samelewing vir u gestuur het. Dit maak jou nie misluk nie, en dit beteken ook nie dat jy 'n negatiewe ingesteldheid het nie. Dit beteken net dat u 'n mens is, en dit is heeltemal reg. Soos Raeann dit stel: 'Hou aan om die haat met vriendelikheid en liefde na te jaag omdat woorde so kragtig is, en uiteindelik sal u sien-en nog belangriker voel-n verandering."

Resensie vir