Waarom u na elke oefensessie u joga -broek moet was

Tevrede

• Resensie vir

Activewear -tegnologie is 'n pragtige ding. Sweetafvoerende materiaal laat ons varser voel as ooit, so ons hoef nie in ons eie sweet te sit nie; vog word na die oppervlak van die stof getrek, waar dit kan verdamp, wat ons soms koel en droog laat voel na 'n sweterige warm joga of fietsry. Maar die operatiewe woord hier is vog, nie bakterieë nie. U voel miskien droog, maar dit beteken nie dat u dit is nie skoon. Selfs as die stof in u broek of aktiewe klere antimikrobies is, moet u na elke oefensessie seker maak dat u u klere was.

Hier is wat gebeur: jy oefen in jou gunsteling joga-broek. Die broek droog vinnig af, en jy vergeet van die sweet wanneer jy na 'n brunch of middagete gaan, en gaan dan voort met die res van jou dag. Hierdie broek verslank, en ontspanning is nuwerwets en aanvaarbaar buite die gimnasium, sodat u dit kan aanhou. U voel immers goed! U trek aan die einde van die dag af en vou die broek weer op, want dit voel droog en u gaan in elk geval weer daarin sweet. . . reg?

Die volgende keer as jy dit egter dra, is jou bure in vir 'n verrassing. U sal dit miskien nie agterkom nie, maar die hitte en sweet heraktiveer die slapende bakterieë, wat 'n besonder vuil stank veroorsaak wat u as draer nie kan opspoor nie. Daar is 'n rede waarom gimnasiums en boetiekateljees (SoulCycle, byvoorbeeld) reëls het oor wasgoed en vars klere - mense besef nie dat hul klere ruik nie, en dit kan 'n heeltemal onaangename ervaring vir nabygeleë klasmaats skep.

Dan is daar nog 'n faktor: jy is om jou klere te was, maar die reuk sal nie beweeg nie. Wat gaan aan daarmee? Het u hulle te lank lank nie gewas gelaat nie? Werk jou skoonmaakmiddel? In sommige ongelukkige gevalle kan daar 'n vloed reuk voorkom wat nie in die was kom nie. Heerlik.

So wat kan jy doen? HOE KAN ONS WEER SKOON RUIK!? Daar is eenvoudige maniere om reuk effektief te voorkom en te bekamp, ​​skoon te bly en vars te voel vir elke oefensessie. Hier is wat ons sou voorstel (heads-up: raak gewoond daaraan om meer wasgoed te was!).

1. Stroop dadelik af. Veral as hulle regtig sweet is! Dit is ook belangrik vir u vel, aangesien sweet en bakterieë teen u vel kan uitbreek, of erger is: gisinfeksies. So aanloklik as wat dit kan wees om jou superoulike joga-broek te dra om avokado-roosterbrood saam met jou beste vriende te gryp, stel ons voor dat jy 'n vars paar pak om in te verander. Dit is heeltemal OK as dit nog 'n joga broek is. Ons sal nie vertel nie. Ons het selfs al gehoor van 'n paar gimnasiumgangers en afrigters wat hul klere in die stort gedra het en dit dadelik uitgespoel het voordat hulle in nuwe klere oorgeskakel het.
2. Moenie dit te lank in plastieksakke laat nie. Om vog te vang, is die definisie van 'n slegte idee in hierdie geval. Moenie vergeet van u klam, sweet klere wat in 'n plastieksak vasgekeer is nie; as jy dit doen, is jy in vir 'n baie stinkende wakker word - soms selfs skimmel.
3. Was ASAP, was gereeld. Ons gaan nie elke dag 'n wasgoed was nie, maar probeer om jou klere so gou moontlik te was om al die yslike goed uit te kry. U wil beslis nie weke wag voordat u was nie, selfs al het u nog klere om aan te trek! Persoonlik hardloop ek elke week een tot twee wasgoedvragte. As jy nie 'n volle vrag wil hardloop nie, maar 'n paar goedjies het wat jy moet was, probeer handwas in jou wasbak of bad en hang om droog te word.
4. As jy moet wag om te was, lug droog. Ekstra sweterige klere? Gooi dit nie net in die belemmering nie - u wasgoedmandjie word 'n broeiplek vir bakterieë (en sal dit vreeslik ruik ... 'n tema hier opmerk?). Lug droog voordat dit saam met die res van die wasgoed ingegooi word.
5. Gebruik 'n sportwasmiddel. Sekere skoonmaakmiddels bestry spesifiek reuke van sweet; jy kan sportspesifieke skoonmaakmiddels by jou plaaslike Target of kruidenierswinkel vind, of kies vir 'n spesialiteitshandelsmerk aanlyn, soos HEX. Alhoewel die doel nie is om die reuk te verbloem nie, kan jy steeds 'n tikkie varsheid by jou wasgoed voeg met geurkorrels soos Downy Unstoppables.
6. Vries hulle! Ek het die eerste keer gehoor van hierdie konsep vir die skoonmaak van jeans, en dit is ook op aktiewe drag toegepas. Plaas jou klere in 'n plastieksak in die vrieskas om die bakterieë dood te maak (gewoonlik oornag), dan ontdooi en was dadelik. Dit kan help om reuk vinnig te bestry voordat u skoonmaakmiddel by die mengsel voeg.

Hierdie artikel het oorspronklik op Popsugar Fitness verskyn.

Meer van Popsugar Fitness:

Gimnasium na kantoor binne 10 minute woonstel: 6 wenke om onderweg op te vars

Beproef en getoets: Die beste wasmiddel vir jou fiksheidstoerusting

Stylvolle oefenuitrusting Inspo van sommige van ons gunsteling Fit-stagrammers

Resensie vir