Die liedjies wat die beste vroulike atlete en Olimpiërs speel, is besig om op te waai vir kompetisie

Tevrede

• Resensie vir

Dit maak nie saak of jy probeer om jouself op die been te bring vir 'n Color Run of Olimpiese goud nie. Die regte snitlys is 'n speletjie-wisselaar in enige kompetisie.

Na alles, terwyl navorsing in Geneeskunde en wetenskap in sport en oefening wys dat om na jou gunstelingmusiek te luister, enige gegewe oefensessie makliker laat voel, een 2015 Sosiale sielkundige en persoonlikheidswetenskap 'n Studie het bevind dat mense die krag van die bas meer kragtig, selfversekerd en in beheer laat voel.

Om beheer oor jou volgende sweetsessie te neem, skakel in op die liedjies wat top vroulike atlete en Olimpiese spelers gebruik om hulself te pomp vir kompetisie:

Op die snit: "Bad Girls" deur M.I.A.

Alexi Pappas, 'n Kalifornië-gebore hardloper met Griekse wortels en indrukwekkende poësie-tjoppies, kry haar opwinding met M.I.A se "Bad Girls". Sy kom op die 17de plek in die vinnigste 10K vir vroue ooit en stel 'n nasionale rekord vir Griekeland, en sy doen beslis reg aan die liedjie se "live fast" -lirieke.

Op die water: "Heads Will Roll" (A-Trak Remix) van Yeah Yeah Yeahs

Die Amerikaanse roeier Meghan Musnicki het goud in die Olimpiese Spele in Rio verwerf en haar spanmaats gehelp om eerste in die agttal vir vroue te eindig. (Die span het reeds vroeër in 2016 bo-aan die Wêreldrybeker II gekom.) Haar gunsteling opblaasliedjie: "Heads Will Roll." Maar sy is ook mal oor enigiets van Rihanna.

In die swembad:"Imagine" deurJohnLennon

Diana Nyad is bekend daarvoor dat sy die eerste persoon was wat die 111 myl van Kuba na Florida geswem het sonder die hulp van 'n haaihok (ernstig!). Op een oefenswem het sy weer en weer na haar gunsteling-jam geluister ... en weer. Sy het geweet dat daar nege uur en vyf-en-veertig minute verloop het toe sy 1000 keer na "Imagine" geluister het. Sy gebruik die FINIS duo MP3-speler om na die swem te luister.

Op die roete: "Light It Up’deur Major Lazer (met Nyla & Fuse ODG)

Deena Kastor gaan alles oor vinnige slae. Gepas as een van die wêreld se grootste vroulike atlete genoem, is driemalige Olympian die huidige Amerikaanse rekordhouer in die marathon (2:19:36) en die halfmarathon (1:07:34).

In die gewigskamer:’Onstuitbaar "deur Sia

Of sy nou in die gimnasium oefen of met 'n halter bo haar kop deelneem, Camille Leblanc-Bazinet, Red Bull-atleet en 2014-wenner van die CrossFit Games, gaan alles oor haar meisie Sia.

Op die rotse:’Geeste" deur The Strumbellas

Sasha DiGulian se musiek hou haar op die hoogte as sy hoog klim. Die soet-en-pittige rotsklimmer is die onoorwonne heersende Pan-Amerikaanse kampioen sedert 2004 tot op hede, en het drie Amerikaanse nasionale kampioenskappe en een vroulike algehele wêreldkampioen onder haar klimtuig.

Op die fiets: "Doen wat jy wil"deurLady Gaga (met R. Kelly)

Heather Jackson, die getinte Amerikaanse professionele driekampatleet en baanfietsryer, het 'n stylvolle smaak wat ooreenstem met haar fiets-styl. In 2007, haar eerste volle seisoen, kwalifiseer sy vir en wen die Ironman -wêreldkampioenskap in haar ouderdomsgroep. Net hierdie jaar het sy twee van die vyf 70.3 wedrenne gewen wat sy ingeskryf het, en derde in 'n ander plek.

Resensie vir