Hierdie joga-klas sal jou help om gesentreer te voel na die vakansie-gier

Tevrede

• Resensie vir

As u uitgewis, gestres of verstrooid voel van die vakansie (en wie is dit nie?), Is hierdie Grokker -video die perfekte oplossing om u op u gemak te stel en terug te bring na Zen. Herstel diep en laat deskundige Ashleigh -sersant u teruglei na u innerlike bron van kalmte, wat u help om die nodige energie te vind. Hierdie kort en soet oefening op alle vlakke sal jou met 'n diep verband met self, stabiliteit en 'n diepgaande, gesentreerde bewustheid laat. So waarvoor wag jy?

Sluit aan by ons Januarie-uitdaging!

Stel u belang in meer videoklasse tuis? Daar is duisende fiksheids-, joga-, meditasie- en gesonde kookklasse wat vir jou wag op Grokker.com, die eenstopwinkel aanlyn hulpbron vir gesondheid en welstand. Plus Vorm lesers kry 'n eksklusiewe afslag-meer as 40 persent afslag! Kyk na hulle vandag.

Meer van Grokker

Probeer ons January Be a Better You Challenge GRATIS !!

Beeld jou boude uit elke hoek met hierdie Quickie -oefensessie

15 oefeninge wat u getinte arms kan gee

Die vinnige en woedende kardio -oefensessie wat u metabolisme verhoog

Resensie vir