9 voordele van 'n yoghurtgesigmasker en hoe om dit self te doen

Tevrede

• Bestanddele om te gebruik
• Verskillende soorte jogurt
• Liefie
• Borrie
• Aloe vera
• Bewese voordele
• 1. Voeg vog by
• 2. Verhelder die vel
• 3. Toning voordele
• 4. UV-straalbeskerming
• 5. Verhoogde elastisiteit
• 6. Verminder fyn lyne en plooie
• 7. Bestry aknee
• 8. Behandel ander inflammatoriese veltoestande
• 9. Behandel velinfeksies
• DIY resepte
• Nadele
• Alternatiewe
• Die slotsom

Gewone jogurt het die afgelope paar jaar gewild geword vir sy belangrikste voedingstowwe, veral wat die spysverteringstelsel betref. Terselfdertyd het jogurt ook sy intrapslag gemaak in die velversorgingsroetines.

Terwyl blogs gewone yoghurt as sekere voordele vir die versorging van die vel meebring, word dit slegs deur wetenskap gesteun. Dit sluit vogtige effekte op die vel in.

As u 'n jogurt-gesigmasker by u huis wil probeer, is dit belangrik om al die eienskappe en risiko's daaraan te begryp, asook ander bestanddele wat u dalk wil probeer.

Praat met u dermatoloog voordat u probeer om enige veltoestand op u eie te behandel.

Bestanddele om te gebruik

As u 'n jogurt-gesigmasker probeer, kan u dit oorweeg om verskillende soorte jogurt en bestanddele te probeer op grond van die resultate wat u wil bereik.

Oorweeg die volgende opsies:

Verskillende soorte jogurt

Dit is die beste om gewone, ongegeurde jogurt vir 'n gesigmasker te gebruik, maar nie alle soorte word gelyk gemaak nie.

Gewone koei-melkjogurt bevat meer kalsium as ander variëteite. Griekse jogurt, aan die ander kant, het 'n dikker tekstuur as gevolg van die afwesigheid van die hoeveelheid wei wat ander soorte het, wat dit makliker op die vel kan plaas.

As u allergieë vir 'n koeimelk het, is daar ander opsies om te oorweeg. Dit sluit in plantgebaseerde jogurtjies wat van amandel- en klappermelk gemaak word, asook bokmelkjogurt.

Liefie

toon dat heuning 'n natuurlike bron van sekere voedingstowwe en proteïene is wat kan help om droë vel, ekseem en psoriase te behandel. Dit kan ook help om plooie te voorkom en te behandel terwyl u die boonste laag van die vel, ook genoem epidermis, herstel.

Heuning kan ook optree as 'n potensiële wondgeneser, veral in die geval van brandwonde.

Borrie

Borrie is 'n spesery wat besig is om traksie te kry vir sy anti-inflammatoriese effekte. Alhoewel dit bekend is vir sulke effekte as 'n voedsel of aanvulling, draai ander na borrie as 'n aktuele behandeling.

Dit is miskien die beste bekend vir die behandeling van inflammatoriese veltoestande, soos aknee en psoriase.

Aloe vera

Aloe vera is miskien die beste bekend as 'n middel teen sonbrand. Die velvoordele daarvan strek egter verder as brandverligting, insluitend aknee, ekseem en psoriase. Dit kan ook help om die droë vel te bevogtig. Die vermoë om vinnig in die vel op te neem, maak aloe vera 'n goeie opsie vir 'n olierige vel.

Bewese voordele

Alle soorte gesigmaskers het 'n paar doeleindes gemeen: dit is ontwerp om u veltekstuur, -toon en vogbalans te verbeter. Die presiese voordele verskil egter volgens bestanddeel.

Hieronder is nege vermeende voordele verbonde aan die gebruik van 'n jogurt-gesigmasker.

1. Voeg vog by

Daar word vermoed dat yoghurt se romerige tekstuur help om vog in jou vel te sluit. vanaf 2011 ook sulke effekte van 'n jogurtmasker rugsteun.

2. Verhelder die vel

Dieselfde navorsing van 2011 het ook voorgestel dat 'n jogurtmasker u vel kan verhelder.

3. Toning voordele

Of u nou aknee littekens of son- of ouderdomsvlekke het, 'n ongelyke velkleur is algemeen. Yoghurt word beweer dat dit die velkleur sal help, miskien met behulp van probiotika wat volgens die natuur voorkom.

4. UV-straalbeskerming

Terwyl navorsing die potensiaal van jogurt ondersteun om ouderdomsvlekke wat deur sonskade veroorsaak word, te keer, dui die navorsing uit 2015 daarop dat jogurt in die eerste plek kan help om die effekte van ultravioletstrale (UV) te verminder.

Daar word gedink dat jogurt kan help om 'n vrye radikale neutraliseringsversperring teen die vel te skep, wat op sy beurt die risiko van sonskade veroorsaak deur ouderdomsvlekke en plooie verminder.

5. Verhoogde elastisiteit

Dit het ook aangedui dat jogurt verhoogde elastisiteit in die vel kan ondersteun.

Namate u ouer word, verloor u vel natuurlik kollageen, 'n soort proteïen wat elastisiteit bevorder. Gesigsmaskers kan help om die elastisiteit te herstel, terwyl die algemene voorkoms van die vel verbeter word.

6. Verminder fyn lyne en plooie

Verhoogde elastisiteit is ook een manier om die voorkoms van fyn lyne en plooie te verminder. 'N Ander metode is om die voorkoms van die epidermis aan te pas, waar fyn lyne die belangrikste is.

Dit dui daarop dat probiotika in jogurt kan beskerm teen sulke tekens van veroudering.

7. Bestry aknee

Daar word ook gedink dat probiotika help veg P. acnes bakterieë, 'n hoofoorsaak van inflammatoriese aknee-letsels. Volgens dieselfde navorsing vanaf 2015 verminder probiotika algehele ontsteking, wat weer aknee kan kalmeer en kan help om toekomstige uitbrake te voorkom.

8. Behandel ander inflammatoriese veltoestande

Dieselfde anti-inflammatoriese effekte wat in probiotika voorkom. Dit sluit rosacea, psoriase en ekseem in.

9. Behandel velinfeksies

Daar word ook beweer dat jogurt mikrobiese eienskappe kan hê wat velinfeksies kan behandel. Tog moet jogurtmasker nie eers op 'n besmette of gebreekte vel aangebring word sonder die goedkeuring van 'n dokter nie.

DIY resepte

Yoghurt kan alleen gebruik word as 'n gesigmasker, maar u kan dit ook met ander bestanddele kombineer om spesifieke velprobleme aan te spreek. Was altyd eers u gesig voordat u 'n gesigmasker aanwend, en laat dit tot 15 minute aan.

Oorweeg die volgende selfdoenresepte:

• 1/2 koppie jogurt, 1 teelepel. heuning, en 1/2 teelepel. gemaalde borrie vir inflammatoriese of olierige vel
• 1/4 koppie jogurt, 1 eetlepel. heuning, en 1 eetlepel. aalwyngel vir geïrriteerde vel
• 1 koppie jogurt en 'n paar druppels vars suurlemoensap vir hiperpigmentasie

Nadele

As u 'n melkallergie het, moet u van tradisionele jogurt af wegbly en eerder vir bokmelk of plantmelkformules kies.

U kan dit ook oorweeg om vooraf 'n bietjie van u gesigmasker aan die binnekant van u elmboog te toets.Hierdie proses word 'n pleistertoets genoem, en dit word minstens 24 uur vooraf gedoen om te verseker dat u geen nadelige reaksies op die masker sal ontwikkel nie.

'N Ander moontlike nadeel is dat verstopte porieë deur die gebruik van jogurt gebruik word. Sulke effekte is egter nie in kliniese omgewings bestudeer nie.

Alternatiewe

'N Jogurt-gesigmasker is nie die enigste selfdoenopsie nie. Oorweeg die volgende alternatiewe vir spesifieke velsorgprobleme:

• borrie gesigmasker vir inflammatoriese toestande, soos aknee en psoriase
• avokadomasker vir droë vel
• hawermeel gesigmasker om geïrriteerde vel te kalmeer
• suurlemoensap en olyfolie vir 'n olierige vel
• aalwyn vir aknee, droë of verbrande vel
• groen tee masker vir 'n droë of verouderende vel

Die slotsom

Yoghurt is een van die vele bestanddele wat in DIY-gesigmaskers gebruik word. Dit het die potensiaal om u vel se vog uit te balanseer, terwyl dit ander meer doelgerigte voordele bied. Sommige kliniese navorsing ondersteun 'n aantal van die beweerde voordele van 'n jogurt-gesigmasker.

Om vas te stel of plaaslike jogurt wydverspreide velvoordele het.

U dermatoloog is nog 'n bron van hulp, veral wanneer u chroniese veltoestande probeer behandel. Praat met u dokter as yoghurt nie die resultate in 'n gesigmasker lewer nie.