Die bestuur van u diabetes: u het waarskynlik geweet ... maar het u geweet?

Tevrede

• 1. Insulienafleweringsopsies
• 2. Volg tendense om beheer te verbeter
• 3. Kognitiewe komplikasies
• 4. Diabetes in die slaapkamer
• 5. Die diabetes-mond-verbinding
• 6. Hoë bloedsuiker en blindheid
• 7. Die belangrikheid van skoene

As iemand wat met tipe 1-diabetes leef, is dit maklik om aan te neem dat u die oorgrote meerderheid ken van alle dinge wat verband hou met bloedsuiker en insulien. Tog is daar 'n paar dinge wat verband hou met die toestand wat u kan verbaas.

Anders as ander chroniese toestande, het suikersiekte byna elke stelsel in u liggaam. Gelukkig is daar nou innoverende tegnologieë beskikbaar om mense te help om hul diabetes beter te bestuur en om komplikasies tot die minimum te beperk.

Hier is sewe feite oor diabetes en wegneemetes wat verband hou met lewensstyl- en bestuurswenke wat u kan oorweeg.

1. Insulienafleweringsopsies

U is miskien vertroud met die toediening van insulien, maar het u geweet dat daar ander toedieningsmetodes is, insluitende naalde van verskillende groottes, voorgevulde insulienpense en insulienpompe?

Insulienpompe is klein, drabare toestelle wat die hele dag insulien in u liggaam lewer. Dit kan ook geprogrammeer word om gepaste bedrae te lewer in reaksie op etes of ander omstandighede. Hierdie metode van insulienaflewering word kontinu subkutane insulieninfusie (CSII) genoem. toon aan dat CSII mense met tipe 1-diabetes help om laer A1c-vlakke oor tyd te handhaaf in vergelyking met hul vlakke voordat CSII gebruik is.

Afhaal: Praat met u dokter oor die beste opsie vir u.

2. Volg tendense om beheer te verbeter

'N Deurlopende glukosemonitor (CGM) is 'n klein apparaat wat u dra om u bloedsuikervlakke deurlopend gedurende die dag en nag op te spoor, en word elke vyf minute bygewerk. Die toestel stel u in kennis van hoë en lae bloedsuikers sodat u kan optree om u bloedsuiker in u teikenbereik te kry, sonder al die raaiwerk. Een van die beste kenmerke daarvan is dat dit kan wys hoe u vlakke neig, sodat u kan reageer voordat vlakke te laag daal of te hoog gaan.

Verskeie het getoon dat CGM's geassosieer word met 'n beduidende vermindering in A1c. toon ook aan dat KGM's die risiko vir ernstige hipoglisemie of gevaarlike lae bloedsuikervlakke kan verminder.

Baie CGM-toestelle kan op slimfone gekoppel word en u bloedsuikertendense met die aanraking van 'n vinger vertoon, sonder dat u vingerstokkies het, hoewel u dit daagliks moet kalibreer.

Afhaal: Praat met u dokter om meer te wete te kom oor hierdie tegnologiese instrument vir diabetesbeheer.

3. Kognitiewe komplikasies

Navorsing het diabetes gekoppel aan kognitiewe gestremdhede. Een het bevind dat volwassenes van middeljarige ouderdom met tipe 1-diabetes klinies relevante kognitiewe inkorting tot vyf keer meer geneig is as diegene sonder tipe 1-diabetes. Hierdie skakel is te wyte aan die invloed wat hoë bloedsuiker oor tyd op u liggaam het, en dit is ook getoon in jonger bevolking met tipe 1-diabetes.

Afhaal: Na aanleiding van die diabetesbestuursplan wat u saam met u gesondheidsorgspan ontwikkel en al die nuwe instrumente wat u beskikbaar het, kan dit help om kognitiewe komplikasies te voorkom wanneer u ouer word.

4. Diabetes in die slaapkamer

Diabetes kan ereksieprobleme by mans veroorsaak, vaginale droogheid of vaginitis by vroue en angs in die slaapkamer wat seksdrang en genot beïnvloed. Baie van hierdie probleme kan hanteer word met bloedsuikerbeheer, mediese behandeling en berading vir emosionele probleme soos depressie of angs.

Afneem: As een van hierdie probleme met u gebeur, moet u weet dat u nie alleen is nie en dat u nie bang moet wees om hulp te soek om weer beheer oor u seksuele gesondheid te kry nie.

5. Die diabetes-mond-verbinding

Mense met diabetes het 'n hoër risiko om mondelinge komplikasies te ontwikkel as dié sonder diabetes. Hoë bloedsuikervlakke kan lei tot tandvleissiekte, mondinfeksies, holtes en ander komplikasies wat tot tandverlies kan lei.

Afhaal: 'n Tandarts is 'n belangrike deel van u gesondheidsorgspan vir diabetes - sorg dat u hulle laat weet dat u suikersiekte het en vul dit in op u A1c-vlakke om enige neigings tot mondgesondheid in verband met u suikersiekte te volg. U kan hulle selfs op u slimfoon die neigings wat u CGM volg, wys!

6. Hoë bloedsuiker en blindheid

Het u geweet dat diabetes en hoë bloedsuiker mettertyd die bloedvate in u oë kan beskadig? Dit kan lei tot 'n verlies aan sig of selfs blindheid.

Afhaal: Om gereeld na 'n oogarts te gaan vir ondersoeke en om 'n jaarlikse vergrote oogondersoek deur 'n oogkundige of oogarts te doen, kan skade vroegtydig opspoor. Dit is belangrik omdat vinnige behandeling die vordering van die skade kan voorkom of vertraag en u sig kan red.

7. Die belangrikheid van skoene

Wie dra nie graag 'n mooi nuwe paar vonkelende hoë hakke of top-of-the-line sandale nie? Maar as u skoene stylvoller is as wat dit gemaklik is, kan u u besluit heroorweeg.

Voetprobleme kan 'n ernstige komplikasie van diabetes wees, maar dit hoef nie deel te wees van u diabetesreis nie. As u alles in u vermoë doen om u bloedsuiker te bestuur en u voete te versorg, sal u die risiko aansienlik verlaag. Dra dik, ongesiene, goed gepaste sokkies en gemaklike skoene met geslote toon wat goed pas. Hoëhakskoene met puntige tone, sandale of tekkies wat te styf is, kan lei tot blase, knoppies, leksels en ander probleme.

Diabetes beïnvloed die vermoë van u liggaam om wonde te genees, en soms u vermoë om op te let dat dit op plekke is wat moeilik is om te sien (as gevolg van senuweeskade, ook bekend as neuropatie). Maak seker dat u elke dag u voete ondersoek vir enige veranderinge of wonde, en praat met 'n lid van u gesondheidsorgspan as u enige ongemak ervaar om langtermynskade te voorkom.

Afneem: Die beheer van u bloedsuiker is die beste ding wat u kan doen om komplikasies te voorkom.