Is u oggend meer chaoties as gemiddeld?

Tevrede

• Resensie vir

Ons droom almal van oggende gevul met groen tee, meditasie, 'n rustige ontbyt en dan 'n paar groete terwyl die son eintlik opkom. (Probeer hierdie nagplan om jou oggendoefeninge te laat gebeur.) Dan is daar die realiteit: gemorsde hawermout, verlore skoene en 'n mishandelde snooze-knoppie. Klink dit te bekend? U is nie alleen in u gekke oggendroetine nie.

Organic Valley het onlangs meer as 1 000 vroue ondervra om meer te wete te kom oor hul oggende. Die bevindinge behoort jou heelwat beter te laat voel oor jou eie wakkerwordroetine.

U is baie toegewyd aan u werk. Vyf-en-veertig persent van vroue sê dat hulle altyd of soms hul e-pos nagaan voordat hulle selfs uit die bed klim, en 90 persent sê dit is belangriker om betyds by die werk te wees as om aangetrek te wees om te beïndruk.

U bespaar op oggendvoeding. Die helfte van vroue sal eerder ontbyt oorslaan as om hul koffie oor te slaan, en 45 persent erken dat hulle gereelde ontbyt-skippers is.

Jy is nie behep om netjies te hou nie. Slegs 25 persent van die vroue maak elke dag hul bed op, wat beteken dat driekwart van die vroue uit die bed rol en aanhou rol. (U gaan immers net weer daarin terugkom, nie waar nie?) En 'n derde van die vroue dra vier of meer keer jeans voordat hulle dit was.

Jy is 'n realis. Slegs 16 persent van die vroue sê dat hul oggende #geseënd is, terwyl die meerderheid meer identifiseer met #hierlangs. En 58 persent sal ten minste een keer by iemand of iets vloek op pad by die deur uit.

Byna niemand begin die dag sweet nie. Negentig persent van vroue weier om in hul oefenklere te slaap (wie wil regtig in 'n bindende sportbra slaap?), en 82 persent sal eerder inslaap as om te oefen. Net 'n klein 14 persent sê hulle oefen eerste ding in die vm (Dit beteken egter nie dat jy nie oefen nie! 'n Studie van verlede jaar het bevind dat die gewildste tyd om na die gimnasium te gaan, na werk, om 6 nm. )

Hoë onderhoud? Nie jy nie. Meer as die helfte van ons supervroue het binne minder as 'n uur by die deur uitgekom, en 81 persent van die vroue dra die eerste ding wat hulle aantrek. Alhoewel 21 persent erken dat hulle 'n serp of juweliersware gebruik het om 'n vlek te kamoefleer.

Geen skande om nie 'n perfekte Pinterest-waardige oggend te hê nie, maar ons kan u help om dit 'n bietjie makliker te maak. Probeer hierdie Maak-en-neem Mason Jar-ontbyte vir besige oggende en hierdie 10-minute kardio-skietoefening. As niks anders nie, kan u ten minste ophou om skuldig te voel omdat u nooit u bed opgemaak het nie.

Resensie vir