As u naarheid en braking het

Dit kan baie moeilik wees om naar te wees (siek in die maag) en braking (opgooi).

Gebruik die onderstaande inligting om u te help om naarheid en braking te hanteer. Volg ook die instruksies van u gesondheidsorgverskaffer.

Oorsake van naarheid en braking kan die volgende insluit:

• Maag- of dermsiekte
• Swangerskap (oggendnaarheid)
• Mediese behandeling, soos kankerbehandeling
• Emosies soos erge bekommernis of spanning

As u naar is, wil u nie eet nie. Dit kan lei tot ongesonde gewigsverlies. Braking kan u dehidreer (uitdroog), wat gevaarlik kan wees. Sodra u en u verskaffer die oorsaak van u naarheid of braking gevind het, kan u gevra word om medisyne te neem, u dieet te verander of ander dinge te probeer om u beter te laat voel.

Sit rustig as u naar voel. Soms kan naarheid erger word as u rondbeweeg.

Om seker te maak dat u liggaam genoeg vloeistowwe het, probeer om elke dag 8 tot 10 koppies helder vloeistowwe te drink. Water is die beste. U kan ook vrugtesap en plat koeldrank teug (laat die blikkie of bottel oopstaan ​​om van die borrels ontslae te raak). Probeer sportdrankies om minerale en ander voedingstowwe te vervang wat u kan verloor as u opgooi.

Probeer om 6 tot 8 klein maaltye gedurende die dag te eet, in plaas van 3 groot maaltye:

• Eet vaal kos. Voorbeelde is beskuitjies, Engelse muffins, roosterbrood, gebakte hoender en vis, aartappels, noedels en rys.
• Eet voedsel met baie water daarin. Probeer duidelike sop, popsicles en Jell-O.
• As u 'n slegte smaak in die mond het, spoel dit dan met 'n oplossing van koeksoda, sout en warm water voordat u eet. Gebruik 1 teelepel (5 gram) koeksoda, 3/4 teelepel (4,5 gram) sout en 4 koppies (1 liter) warm water. Spoeg uit na afspoel.
• Sit regop nadat u geëet het. Moenie gaan lê nie.
• Soek 'n rustige, aangename eetplek, sonder reuke en afleiding.

Ander wenke wat kan help:

• Suig aan harde lekkers of spoel u mond met water na braking. Of u kan met die koeksoda en soutoplossing hierbo spoel.
• Probeer om buite te kom vir vars lug.
• Kyk na 'n film of TV om u gedagtes weg te neem van u naarheid.

U verskaffer kan ook medisyne aanbeveel:

• Medisyne teen naarheid begin gewoonlik 30 tot 60 minute nadat u dit gebruik het.
• As u by die huis kom nadat u met kankermiddels behandel is, kan u dit gereeld vir 1 of meer dae gebruik. Gebruik dit wanneer naarheid die eerste keer begin. Moenie wag totdat u baie sleg voel vir u maag nie.

Vertel u dokter of verpleegster as u opgooi nadat u een van u medisyne gebruik het.

U moet sekere soorte voedsel vermy as u naarheid en braking het:

• Vermy vetterige en verwerkte voedsel, en voedsel wat baie sout bevat. Sommige hiervan is witbrood, gebak, doughnuts, wors, kitskosburgers, gebraaide kosse, skyfies en baie blikkieskos.
• Vermy kos met sterk reuke.
• Vermy kafeïen, alkohol en koolzuurhoudende drankies.
• Vermy baie pittige kos.

Bel u dokter as u of u kind:

• Kan geen voedsel of vloeistof onderhou nie
• Braking drie of meer keer op een dag
• Het meer as 48 uur naarheid
• Voel swakheid
• Koors hê
• Het maagpyn
• Moet nie 8 uur of langer urineer nie

Naarheid - selfversorging; Braking - selfversorging

Bonthala N, Wong MS. Maagdarmsiektes tydens swangerskap. In: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, reds. Gabbe's Obstetrics: Normal and Problem Pregnancies. 8ste uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: hoofstuk 53.

Hainsworth JD. Naarheid en opgooi. In: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, reds. Abeloff se kliniese onkologie. 6de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: hoofstuk 39.

Rengarajan A, CP Gyawali. Naarheid en opgooi. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, reds. Sleisenger en Fordtran se gastro-intestinale en lewersiekte. 11de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: hoofstuk 15.

• Bakteriële gastro-enteritis
• Diarree
• Voedselvergiftiging
• Gastriese bypass-operasie
• Hartomleidingsoperasie
• Herstel van dermobstruksie
• Nier verwydering
• Laparoskopiese galblaas verwydering
• Groot derm reseksie
• Oop galblaas verwydering
• Radikale prostatektomie
• Darmreseksie
• Verwydering van milt
• Totale proktokolektomie met ileostomie
• Reisiger se diarree dieet
• Virale gastro-enteritis (maaggriep)

• Abdominale bestraling - ontslag
• Na chemoterapie - ontslag
• Breinbestraling - ontslag
• Bors eksterne straalstraling - ontlading
• Chemoterapie - wat u dokter moet vra
• Borsbestraling - ontslag
• Duidelike vloeibare dieet
• Daaglikse dermversorgingsprogram
• Diarree - wat u dokter moet vra - kind
• Diarree - wat u dokter moet vra - volwassene
• Volle vloeibare dieet
• Mond- en nekbestraling - ontslag
• Bekkenbestraling - ontslag
• As u diarree het

• Gastro-enteritis
• Naarheid en opgooi