Cholesterol - wat u dokter moet vra

U liggaam het cholesterol nodig om behoorlik te werk. As u ekstra cholesterol in u bloed het, bou dit binne-in die wande van u are (bloedvate) op, insluitend die wat na u hart gaan. Hierdie opbou word plaak genoem.

Plaak vernou jou are en vertraag of stop die bloedvloei. Dit kan 'n hartaanval, beroerte of ander ernstige hartsiektes veroorsaak.

Hieronder volg 'n paar vrae wat u moontlik aan u gesondheidsorgverskaffer wil vra om u te help om u cholesterol te versorg.

Wat is my cholesterolvlak? Wat moet my cholesterolvlak wees?

• Wat is HDL (goeie) cholesterol en LDL (slegte) cholesterol?
• Moet my cholesterol beter wees?
• Hoe gereeld moet ek my cholesterol laat nagaan?

Watter medisyne neem ek om hoë cholesterol te behandel?

• Het dit newe-effekte?
• Wat moet ek doen as ek 'n dosis mis?
• Is daar voedsel, ander medisyne, vitamiene of kruie-aanvullings wat kan verander hoe goed my cholesterolmedisyne werk?

Wat is 'n hartgesonde dieet?

• Wat is lae-vet voedsel?
• Watter soorte vet kan ek eet?
• Hoe kan ek 'n voedseletiket lees om te weet hoeveel vet dit bevat?
• Is dit ooit OK om iets te eet wat nie gesond is nie?
• Wat is 'n paar maniere om gesond te eet as ek na 'n restaurant gaan? Kan ek ooit weer na 'n kitskosrestaurant gaan?
• Moet ek beperk hoeveel sout ek gebruik? Kan ek ander speserye gebruik om my kos lekker te laat smaak?
• Is dit OK om alkohol te drink?

Wat kan ek doen om op te hou rook?

Moet ek met 'n oefenprogram begin?

• Is dit veilig vir my om alleen te oefen?
• Waar moet ek oefen, binne of buite?
• Met watter aktiwiteite is beter om mee te begin?
• Is daar aktiwiteite of oefeninge wat nie vir my veilig is nie?
• Kan ek die meeste dae oefen?
• Hoe lank en hoe hard kan ek oefen?
• Na watter simptome moet ek let?

Hyperlipidemia - wat u dokter moet vra; Wat u dokter moet vra oor cholesterol

• Plaak opbou in are

Eckel RH, Jakicic JM, Ard JD, et al. 2013 AHA / ACC-riglyn vir leefstylbestuur om kardiovaskulêre risiko te verminder: 'n verslag van die American College of Cardiology / American Heart Association Task Force oor praktykriglyne. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 Pt B): 2960-2984. PMID: 24239922 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239922/.

Genest J, Libby P. Lipoproteïenversteurings en kardiovaskulêre siektes. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, reds. Braunwald's Heart Disease: A Handbook of Cardiovascular Medicine. 11de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: hoofstuk 48.

Hensrud DD, Heimburger DC. Voeding se koppelvlak met gesondheid en siektes. In: Goldman L, Schafer AI, reds. Goldman-Cecil-medisyne. 26ste uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: hoofstuk 202.

Mozaffarian D. Voeding en kardiovaskulêre en metaboliese siektes. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, reds. Braunwald's Heart Disease: A Handbook of Cardiovascular Medicine. 11de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: hoofstuk 49.

Ridker PM, Libby P, Buring JE. Risikomerkers en die primêre voorkoming van kardiovaskulêre siektes. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, reds. Braunwald's Heart Disease: A Handbook of Cardiovascular Medicine. 11de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: hoofstuk 45.

Stone NJ, Robinson JG, Lichtenstein AH, et al. 2013 ACC / AHA-riglyn vir die behandeling van bloedcholesterol om aterosklerotiese kardiovaskulêre risiko by volwassenes te verminder: 'n verslag van die American College of Cardiology / American Heart Association Task Force oor praktykriglyne. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 Pt B): 2889-2934. PMID: 24239923 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239923/.

• Familiale hipercholesterolemie
• Hartaanval
• Hoë bloedcholesterolvlakke

• Aktief wees as u hartsiektes het
• Botter, margarien en kookolie
• Cholesterol en lewenstyl
• Cholesterol - medisyne behandeling
• Diabetes - voorkoming van hartaanvalle en beroerte
• Dieetvette verduidelik

• Cholesterol
• Cholesterolvlakke: wat u moet weet
• HDL: Die 'goeie' cholesterol
• Hoe om cholesterol te verlaag
• LDL: Die 'slegte' cholesterol