Jennifer Lopez se gunsteling oefensessies

Tevrede

• Resensie vir

Jennifer Lopez is 'n besige - en fiks - vrou. 'n Ma van 'n tweeling met 'n sangloopbaan, TV-loopbaan en filmloopbaan, om in vorm te wees, is nie net om goed te lyk nie, dit is 'n manier vir haar om die energie te hê wat sy nodig het om al die projekte te doen waarby sy betrokke is. Alhoewel Lopez se terugkeer na American Idol nie presies seker is vir volgende jaar nie, lyk dit wel of sy binnekort in die teaters sal wees, aangesien sy onlangs twee komende rolprente aangebied is.

So, hoe doen Lopez dit alles? Hier is haar gunsteling oefensessies wat haar energiek en gesond hou!

3 Jennifer Lopez oefengeheime

1. Zumba. Lopez is bekend vir haar fantastiese dansvaardighede, so dit is geen verrassing dat sy van Zumba hou om los te kom, pret te hê en kalorieë te verbrand terwyl sy haar kardio -uithouvermoë opbou nie!

2. Driekamp opleiding. Hoe het J-Lo in so goeie vorm gekom nadat hy 'n tweeling gehad het? Sy het geoefen en 'n driekamp gehardloop! Die mengsel van swem, fietsry en hardloop het haar fiksheid getoets en haar terug in haar voor-baba-vorm.

3. Sport. Met 'n vriendelike dog kompeterende aard, hou Lopez daarvan om "in die spel te kom!"

Resensie vir