Gesondheidsrisiko's van vetsug

Vetsug is 'n mediese toestand waarin 'n hoë hoeveelheid liggaamsvet die kans op mediese probleme verhoog.

Mense met vetsug het 'n groter kans om hierdie gesondheidsprobleme te ontwikkel:

• Hoë bloedglukose (suiker) of diabetes.
• Hoë bloeddruk (hipertensie).
• Hoë bloedcholesterol en trigliseriede (dislipidemie, of hoë bloedvette).
• Hartaanvalle as gevolg van koronêre hartsiektes, hartversaking en beroerte.
• Been- en gewrigsprobleme, meer gewig plaas druk op die bene en gewrigte. Dit kan lei tot osteoartritis, 'n siekte wat gewrigspyn en styfheid veroorsaak.
• Stop asemhaling tydens slaap (slaapapnee). Dit kan oor die dag moegheid of slaperigheid, swak aandag en probleme by die werk veroorsaak.
• Galstene en lewerprobleme.
• Sommige kankers.

Drie dinge kan gebruik word om vas te stel of 'n persoon se liggaamsvet 'n groter kans het om vetsugverwante siektes te ontwikkel:

• Liggaamsmassa-indeks (BMI)
• Middellyf grootte
• Ander risikofaktore wat die persoon het ('n risikofaktor is alles wat u kans op siekte opdoen)

Kundiges vertrou dikwels op BMI om vas te stel of iemand oorgewig is. Die BMI skat u vlak van liggaamsvet op grond van u lengte en gewig.

Hoe hoër u LMI, hoe groter is u risiko om vetsugverwante gesondheidsprobleme te ontwikkel, vanaf 25.0. Hierdie reekse BMI word gebruik om risikovlakke te beskryf:

• Oorgewig (nie vetsugtig nie) as die BMI 25,0 tot 29,9 is
• Klas 1 (lae risiko) vetsug, indien die BMI 30,0 tot 34,9 is
• Klas 2 (matige risiko) vetsug, indien die BMI 35,0 tot 39,9 is
• Klas 3 (hoë risiko) vetsug, indien die BMI gelyk is aan of groter is as 40.0

Daar is baie webwerwe met sakrekenaars wat u BMI gee as u u gewig en lengte invoer.

Vroue met 'n middellyfgrootte van meer as 35 sentimeter (89 sentimeter) en mans met 'n middellyfgrootte van meer as 40 sentimeter (102 sentimeter) het 'n verhoogde risiko vir hartsiektes en tipe 2-diabetes. Mense met 'appelvormige' lyf (die middellyf is groter as die heupe) het ook 'n verhoogde risiko vir hierdie toestande.

As u 'n risikofaktor het, beteken dit nie dat u die siekte sal opdoen nie. Maar dit verhoog wel die kans dat u dit sal doen. Sommige risikofaktore, soos ouderdom, ras of familiegeskiedenis, kan nie verander word nie.

Hoe meer risikofaktore u het, hoe groter is die kans dat u die siekte of gesondheidsprobleem sal ontwikkel.

U risiko om gesondheidsprobleme soos hartsiektes, beroerte en nierprobleme te ontwikkel, verhoog as u vetsugtig is en die volgende risikofaktore het:

• Hoë bloeddruk (hipertensie)
• Hoë bloedcholesterol of trigliseriede
• Hoë bloedglukose (suiker), 'n teken van tipe 2-diabetes

Hierdie ander risikofaktore vir hartsiektes en beroerte word nie deur vetsug veroorsaak nie:

• 'N Gesinslid onder die ouderdom van 50 met hartsiektes hê
• Om fisies onaktief te wees of 'n sittende leefstyl te hê
• Rook of enige tabakprodukte gebruik

U kan baie van hierdie risikofaktore beheer deur u lewenstyl te verander. As u vetsug het, kan u gesondheidsorgverlener u help om 'n gewigsverliesprogram te begin. 'N Startdoel om 5% tot 10% van u huidige gewig te verloor, sal u risiko om vetsugverwante siektes te ontwikkel, aansienlik verminder.

• Vetsug en gesondheid

Cowley MA, Brown WA, Considine RV. Vetsug: die probleem en die bestuur daarvan. In: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, reds. Endokrinologie: Volwasse en Kinders. 7de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: hoofstuk 26.

Jensen MD. Vetsug. In: Goldman L, Schafer AI, reds. Goldman-Cecil-medisyne. 25ste uitg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: hoofstuk 220.

Moyer VA; Amerikaanse taakgroep vir voorkomende dienste. Sifting en bestuur van vetsug by volwassenes: aanbeveling van die US Task Force Task Force aanbeveling. Ann Intern Med. 2012; 157 (5): 373-378. PMID: 22733087 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22733087.

• Vetsug