Wenke vir arbeidsafrigters

U het 'n groot taak as arbeidsafrigter. U is die hoofpersoon wat:

• Help die moeder as die kraam tuis begin.
• Bly en troos haar deur kraam en geboorte.

Of u die moeder help om asem te haal of 'n rugsak gee, u sal ook op 'n gejaagde dag 'n bekende gesig wees. Om net daar te wees, tel baie. Hier is 'n paar wenke om voorbereid te wees.

Arbeidsafrigters moet voor haar sperdatum saam met die toekomstige moeder na die geboorteklasse gaan. Hierdie klasse sal u help om te leer hoe om haar te troos en te ondersteun as die groot dag aanbreek.

Leer die hospitaal ken. Besoek die hospitaal voor die geboorte. 'N Toer kan deel uitmaak van die bevallingsklasse. Praat met die personeel op die arbeids- en bevallingseenheid om 'n idee te kry van wat op die groot dag gaan gebeur.

Weet wat die ma verwag. U en die moeder moet vooraf praat oor wat op die dag van aflewering moet gebeur.

• Wil die toekomstige moeder asemhalingstegnieke gebruik?
• Wil sy hê dat jy prakties moet wees?
• Hoe kan u help om haar pyn te verlig?
• Hoe betrokke wil sy hê die vroedvrou moet wees?
• Wanneer wil sy pynmedisyne kry?

Natuurlike bevalling is baie harde werk. 'N Vrou besluit aanvanklik oor natuurlike bevalling, maar vind dat die pyn te veel is om te dra as sy kraam.Praat voor die tyd met haar oor hoe sy wil hê dat u op hierdie stadium moet reageer.

Skryf 'n plan neer. 'N Skriftelike plan vir arbeid en bevalling sal help om dinge voor die tyd duidelik te maak. Baie van die besluite kan natuurlik verander as die sametrekkings in 'n hoë rat is. Dit is OK. Gee haar volle ondersteuning oor hoe sy deur haar kraam en bevalling wil kom.

U is miskien baie ure in die hospitaal. Onthou om dinge self na die hospitaal te bring, soos:

• Peuselhappies
• Boeke of tydskrifte
• U musiekspeler en koptelefoon of klein luidsprekers
• 'N Kleredrag
• Toiletware
• Gemaklike stapskoene
• Kussings

Dit kan lank duur voordat die baba gebore word. Wees bereid om te wag. Arbeid en bevalling kan 'n lang proses wees. Wees geduldig.

As u in die hospitaal is:

• Wees 'n advokaat. Daar kan tye wees dat die moeder iets van die dokters of verpleegsters benodig. Sy sal miskien nodig hê dat u vir haar moet praat.
• Neem besluite. Soms sal u vir die moeder besluite moet neem. As sy byvoorbeeld erge pyn het en nie self kan praat nie, kan u besluit dat dit tyd is om 'n verpleegster of dokter te kry wat kan help.
• Moedig die moeder aan. Arbeid is harde werk. U kan haar opbeur en laat weet dat sy goeie werk doen.
• Verlig haar ongemak. U kan die moeder se onderrug masseer of haar help om warm storte te neem om die pyn van die bevalling te verlig.
• Help haar om afleiding te vind. Namate kraam pynliker word, sal dit help om afleiding te kry of iets wat haar sal laat afgaan van wat gebeur. Sommige mense bring items van die huis af, soos 'n foto of 'n teddiebeer waarop die moeder kan fokus. Ander vind iets in die hospitaalkamer, soos 'n plek aan die muur of op die plafon.
• Wees buigsaam. Die moeder sal tydens die kontraksies so gefokus raak dat sy u miskien glad nie wil hê of nodig het nie. Sy mag jou ignoreer of kwaad word vir jou of ander in die kamer. Moenie iets wat tydens kraam gesê word persoonlik opneem nie. Dit sal alles onduidelik wees nadat die baba gebore is.
• Onthou, net om u daar te hê, sal soveel vir die moeder beteken. Om 'n kind te hê is 'n baie emosionele reis. U is behulpsaam deur net elke stap daar te wees.

Swangerskap - kraamafrigter; Aflewering - arbeidsafrigter

DONA Internasionale webwerf. Wat is 'n doula? www.dona.org/what-is-a-doula. Besoek op 25 Junie 2020.

Kilpatrick S, Garrison E, Fairbrother E. Normale kraam en bevalling. In: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, reds. Gabbe's Obstetrics: Normal and Problem Pregnancies. 8ste uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: hoofstuk 11.

Thorp JM, Grantz KL. Kliniese aspekte van normale en abnormale kraam. In: Resnik R, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, reds. Creasy and Resnik's Maternal-Fetal Medicine: Principles and Practice. 8ste uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: hoofstuk 43.

• Geboorte