Verkoue

Die verkoue veroorsaak meestal loopneus, neusverstopping en nies. U kan ook seer keel hê, hoes, hoofpyn of ander simptome.

Dit word om goeie rede verkoue genoem. Daar is verby een miljard verkoue in die Verenigde State elke jaar. U en u kinders sal waarskynlik meer verkoue kry as enige ander soort siekte.

Verkoue is die algemeenste rede waarom kinders skool mis en ouers werk mis. Ouers kry dikwels verkoue van hul kinders.

Kinders kan elke jaar baie verkoue kry. Hulle kry dit gewoonlik van ander kinders. Verkoue kan vinnig deur skole of dagsorg versprei.

Verkoue kan op enige tyd van die jaar voorkom, maar dit kom meestal voor in die winter- of reënseisoen.

'N Verkoue virus versprei deur klein, klein druppeltjies wat vrykom wanneer die siek persoon nies, hoes of die neus blaas.

U kan verkoue kry as:

• Iemand met verkoue nies, hoes of blaas sy neus naby jou
• U raak aan u neus, oë of mond nadat u iets wat deur die virus besmet is, aangeraak het, soos 'n speelding of deurknop

Mense is die besmettendste gedurende die eerste 2 tot 3 dae van verkoue. Verkoue is meestal nie aansteeklik na die eerste week nie.

Verkoue-simptome begin gewoonlik ongeveer 2 of 3 dae nadat u met die virus in aanraking gekom het, alhoewel dit tot 'n week kan duur. Simptome beïnvloed meestal die neus.

Die mees algemene verkoue-simptome is:

• Neusverstopping
• Loopneus
• Krap keel
• Nies

Volwassenes en ouer kinders met verkoue het oor die algemeen lae of geen koors. Jong kinders kry dikwels koors van tussen 37,7 ° C en 38,8 ° C.

Afhangend van die virus wat u verkoue veroorsaak het, kan u ook:

• Hoes
• Verlaagde eetlus
• Hoofpyn
• Spierpyn
• Postnasale drup
• Keelseer

Die meeste verkoue verdwyn binne 'n paar dae. Sommige dinge wat u kan doen om u self met verkoue te versorg, is:

• Rus baie en drink vloeistowwe.
• OTC-medisyne vir verkoue en hoes kan help om simptome by volwassenes en ouer kinders te verlig. Dit laat u verkoue nie vinniger verdwyn nie, maar kan u help om beter te voel. Hierdie OTC-medisyne word nie aanbeveel vir kinders jonger as 4 jaar nie.
• Antibiotika moet nie gebruik word vir verkoue nie.
• Baie alternatiewe behandelings is vir verkoues probeer, soos vitamien C, sinkaanvullings en echinacea. Praat met u gesondheidsorgverskaffer voordat u kruie of aanvullings probeer.

Die vloeistof van u loopneus word dikker. Dit kan binne 'n paar dae geel of groen word. Dit is normaal, en nie 'n rede vir antibiotika nie.

Die meeste verkouesimptome verdwyn in die meeste gevalle binne 'n week. As u na 7 dae steeds siek voel, gaan na u verskaffer. U diensverskaffer kan seker maak dat 'n sinusinfeksie, allergieë of ander mediese probleme uitgesluit word.

Verkoue is die algemeenste oorsaak van piepende asem by kinders met asma.

Verkoue kan ook lei tot:

• Brongitis
• Oor infeksie
• Longontsteking
• Sinusitis

Probeer eers u verkoue tuis behandel. Bel u verskaffer as:

• U het probleme met asemhaling.
• U simptome word erger of verbeter nie na 7 tot 10 dae nie.

Om u kanse om siek te word, te verlaag:

• Was altyd u hande. Kinders en volwassenes moet hul hande was na afvee van die neus, luier en die badkamer gebruik, en voordat hulle eet en voorberei.
• Ontsmet u omgewing. Maak oppervlaktes wat gereeld aangeraak word (soos handvatsels, deurknoppe en slaapmatjies) skoon met 'n deur EPA goedgekeurde ontsmettingsmiddel.
• Kies kleiner dagsorgklasse vir u kinders.
• Gebruik onmiddellike handreinigers om die verspreiding van kieme te stop.
• Gebruik papierhanddoeke in plaas daarvan om lapdoeke te deel.

Die immuunstelsel help u liggaam om infeksies te beveg. Hier is maniere om die immuunstelsel te ondersteun:

• Vermy rook. Dit is verantwoordelik vir baie gesondheidsprobleme, insluitend verkoue.
• MOENIE antibiotika gebruik as dit nie nodig is nie.
• Babas met borsvoeding, indien moontlik. Dit is bekend dat borsmelk beskerm word by lugweginfeksies by kinders, selfs jare nadat u ophou borsvoed het.
• Drink baie vloeistowwe om u immuunstelsel behoorlik te laat werk.
• Eet jogurt wat "aktiewe kulture" bevat. Dit kan help om verkoue te voorkom. Probiotika kan help om verkoue by kinders te voorkom.
• Slaap genoeg.

Infeksie in die boonste lugweë - viraal; Koud

• Allergiese rinitis - wat u dokter moet vra - volwassene
• Allergiese rinitis - wat u dokter moet vra - kind
• Verkoue en griep - wat u dokter moet vra - volwassene
• Verkoue en griep - wat u dokter moet vra - kind

• Keelanatomie
• Verkoue simptome
• Teenliggaampies
• Koue middels

Allan GM, Arroll B. Voorkoming en behandeling van verkoue: maak gebruik van bewyse. CMAJ. 2014; 186 (3): 190-199. PMID: 24468694 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24468694.

Sentrums vir Siektebeheer en -voorkoming. Verkoue: beskerm jouself en ander. www.cdc.gov/Features/Rhinoviruses/index.html. Opgedateer 11 Februarie 2019. Besoek op 1 Maart 2019.

Miller EK, Williams JV. Die verkoue. In: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, reds. Nelson Handboek vir Pediatrie. 20ste uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: hoofstuk 379.

Turner RB. Die verkoue. In: Goldman L, Schafer AI, reds. Goldman-Cecil-medisyne. 25ste uitg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: hoofstuk 361.