Rustelose bene-sindroom

Restless legs-sindroom (RLS) is 'n senuweestelselprobleem wat veroorsaak dat u 'n onstuitbare drang voel om op te staan ​​en te pas of te loop. U voel ongemaklik, tensy u bene beweeg. Beweging stop die onaangename gevoel vir 'n kort tydjie.

Hierdie siekte staan ​​ook bekend as rustelose bene-sindroom / Willis-Ekbom-siekte (RLS / WED).

Niemand weet presies wat RLS veroorsaak nie. Dit kan wees as gevolg van 'n probleem met die manier waarop breinselle dopamien gebruik. Dopamien is 'n breinchemikalie wat help met spierbeweging.

RLS kan gekoppel word aan ander voorwaardes. Dit kan meer gereeld voorkom by mense met:

• Chroniese niersiekte
• Suikersiekte
• Yster-, magnesium- of foliensuurtekort
• Parkinson-siekte
• Perifere neuropatie
• Swangerskap
• Veelvoudige sklerose

RLS kan ook voorkom by mense wat:

• Gebruik sekere medisyne soos kalsiumkanaalblokkers, litium of neuroleptika
• Staak die kalmeermiddel
• Gebruik kafeïen

RLS kom meestal voor by middeljarige en ouer volwassenes. Dit is meer waarskynlik dat vroue RLS het as mans.

RLS word gewoonlik in gesinne oorgedra. Dit kan 'n faktor wees as simptome op 'n jonger ouderdom begin.

RLS lei tot onaangename gevoelens in u onderbene. Hierdie gevoelens veroorsaak 'n onstuitbare drang om jou bene te beweeg. U mag voel:

• Kruip en kruip
• Borrel, trek of ruk
• Brand of skroei
• Pyn, kloppend of pyn
• Jeuk of knaag
• Tinteling, penne en naalde in die voete

Hierdie gewaarwordinge:

• Is snags slegter as u gaan lê tot op die punt dat dit die slaap kan beïnvloed en die pasiënt wakker kan hou
• Kom soms gedurende die dag voor
• Begin of word erger as u vir lang tye gaan lê of sit
• Mag 1 uur of langer duur
• Soms kom dit ook voor in die bene, voete of arms
• Is verlig as u beweeg of strek solank u aanhou beweeg

Simptome kan dit moeilik maak om gedurende die lug- of motorreis of deur klasse of vergaderings te sit.

Spanning of emosionele ontsteltenis kan die simptome vererger.

Die meeste mense met RLS het ritmiese beenbewegings as hulle slaap. Hierdie toestand word periodieke bewegingsversteuring genoem.

Al hierdie simptome maak dit moeilik om te slaap. Gebrek aan slaap kan lei tot:

• Slaperigheid bedags
• Angs of depressie
• Verwarring
• Probleem om duidelik te dink

Daar is geen spesifieke toets vir RLS nie. U gesondheidsorgverskaffer sal u mediese geskiedenis neem en 'n fisiese ondersoek doen. U mag bloedtoetse en ander ondersoeke doen om toestande wat soortgelyke simptome kan veroorsaak, uit te skakel.

Gewoonlik sal u verskaffer bepaal op grond van u simptome of u RLS het.

RLS kan nie genees word nie. Behandeling kan egter help om simptome te verlig.

Sekere lewenstylveranderings kan u help om die toestand die hoof te bied en die simptome te verlig.

• Slaap genoeg. Gaan slaap en word elke dag op dieselfde tyd wakker. Sorg dat u bed en slaapkamer gemaklik is.
• Probeer warm of koue pakke op u bene gebruik.
• Help u spiere te ontspan met sagte strek, massering en warm baddens.
• Neem tyd uit u dag om net te ontspan. Probeer joga, meditasie of ander maniere om spanning te verlig.
• Vermy kafeïen, alkohol en tabak. Dit kan simptome vererger.

U verskaffer kan medisyne voorskryf om RLS te behandel.

Sommige medisyne help om simptome te beheer:

• Pramipexole (Mirapex)
• Ropinirol (vereiste)
• Lae dosisse verdowingsmiddels

Ander medisyne kan u help om te slaap:

• Sinemet (kombinasie carbidopa-levodopa), 'n medisyne teen Parkinson
• Gabapentin en pregabaline
• Clonazepam of ander kalmeermiddels

Medisyne wat u kan help, kan slaperigheid in die dag veroorsaak.

Die behandeling van toestande met soortgelyke simptome soos perifere neuropatie of ystertekort kan ook help om simptome te verlig.

RLS is nie gevaarlik nie. Dit kan egter ongemaklik wees, dit maak dit moeilik om te slaap en beïnvloed u lewensgehalte.

U kan dalk nie goed slaap nie (slapeloosheid).

Bel vir 'n afspraak met u diensverskaffer indien:

• U het simptome van RLS
• Jou slaap is ontwrig
• Simptome word erger

Daar is geen manier om RLS te voorkom nie.

Willis-Ekbom-siekte; Nagtelike mioklonus; RLS; Akathisia

• Senuweestelsel

Allen RP, Montplaisir J, Walters AS, Ferini-Strambi L, Hogl B. Rustelose bene-sindroom en periodieke ledemaatbewegings tydens slaap. In: Kryger M, Roth T, Dement WC, reds. Beginsels en praktyk van slaapgeneeskunde. 6de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: hoofstuk 95.

Chokroverty S, Avidan AY. Slaap en sy afwykings. In: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, reds. Bradley's Neurology in Clinical Practice. 7de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: hoofstuk 102.

Winkelman JW, Armstrong MJ, Allen RP, et al. Oorsig van praktykriglyne: behandeling van rustelose bene-sindroom by volwassenes: verslag van die subkomitee van die Guideline Development, Dissemination, and Implementation of the American Academy of Neurology. Neurologie. 2016; 87 (24): 2585-2593. PMID: 27856776 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27856776.