Bunions

'N Knokkel vorm wanneer jou groottoon na die tweede toon wys. Dit veroorsaak dat daar 'n stamp aan die binnekant van u toon verskyn.

Knokkies kom meer voor by vroue as mans. Die probleem kan in gesinne voorkom. Mense wat gebore word met 'n abnormale belyning van die bene in hul voete, is meer geneig om 'n knou te vorm.

Die dra van smal, hoë hakskoene kan lei tot die ontwikkeling van 'n knou.

Die toestand kan pynlik word namate die bult vererger. Ekstra been en 'n vloeistof gevulde sak kan aan die onderkant van die groottoon groei.

Simptome kan insluit:

• Rooi, verdikte vel aan die binnekant van die groottoon.
• 'N Benige hobbel by die eerste teengewrig, met verminderde beweging in die toonplek.
• Pyn oor die gewrig, wat die druk van skoene vererger.
• Groot toon na die ander tone gedraai en kan oor die tweede toon beweeg. As gevolg hiervan ontwikkel korrels en eelte dikwels waar die eerste en tweede tone mekaar oorvleuel.
• Sukkel om gewone skoene aan te trek.

U kan probleme ondervind om skoene te pas wat pas of skoene wat nie pyn veroorsaak nie.

'N Verskaffer van gesondheidsorg kan baie keer 'n knokkel diagnoseer deur daarna te kyk. 'N Röntgenfoto kan 'n abnormale hoek tussen die groottoon en die voet toon. In sommige gevalle kan artritis ook gesien word.

Wanneer die bunion eers begin ontwikkel, kan u die volgende doen om u voete te versorg.

• Dra wye-skoene. Dit kan die probleem dikwels oplos en voorkom dat u meer behandeling benodig.
• Dra vilt- of skuimkussings op u voet om die knou te beskerm, of toestelle wat afstandhouers genoem word om die eerste en tweede tone van mekaar te skei. Dit is by apteke beskikbaar.
• Probeer om 'n gaatjie in 'n paar ou gemaklike skoene in die huis te dra.
• Praat met u verskaffer of u insetsels benodig om plat voete reg te stel.
• Strek die kuitspier van u been om u voete beter in lyn te bring.
• As die knou erger word en pynliker is, kan chirurgie help. Die chirurgie-bunionektomie bring die toon weer in lyn en verwyder die beenbeen. Daar is meer as 100 verskillende operasies om hierdie toestand te behandel.

U kan voorkom dat die knou versleg deur dit op te pas. Probeer om verskillende skoene aan te trek as dit eers begin ontwikkel.

Tieners het dalk meer probleme met die behandeling van 'n bunion as volwassenes. Dit kan die gevolg wees van 'n onderliggende beenprobleem.

Chirurgie verminder die pyn by baie mense, maar nie by alle mense met bunions nie. Na die operasie kan u dalk nie stywe of modieuse skoene dra nie.

Bel u verskaffer as die bunion:

• Hou aan om pyn te veroorsaak, selfs na selfversorging soos die dra van skoene met 'n wye toon
• Verhoed dat u u gewone aktiwiteite doen
• Het enige tekens van infeksie (soos rooiheid of swelling), veral as u suikersiekte het
• Verergerende pyn wat nie deur rus verlig word nie
• Verhoed dat u 'n skoen vind wat pas
• Veroorsaak styfheid en verlies aan beweging in u groottoon

Vermy die tone van u voet saam met nou, slegte skoene.

Hallux valgus

• Bunion verwydering - ontslag

• Bunion verwydering - reeks

Greisberg JK, Vosseller JT. Hallux valgus. In: Greisberg JK, Vosseller JT, reds. Kernkennis in ortopedie: voet en enkel. 2de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 56-63.

Murphy GA. Versteurings van die hallux. In: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, reds. Campbell’s Operative Orthopedics. 13de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: hoofstuk 81.

Wexler D, Campbell ME, Grosser DM. Kile TA. Bunion en bunionette. In: Frontera, WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, reds. Essentials of Physical Medicine and Rehabilitation. 4de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: hoofstuk 84.