Plaak en tandsteen op tande

Plaak is die klewerige laag wat op tande ontstaan ​​as gevolg van bakterieë. As gedenkplaat nie gereeld verwyder word nie, word dit verhard en verander in tandsteen (calculus).

U tandarts of higiënis moet u die regte manier wys om te borsel en te vlos. Voorkoming is die sleutel tot mondgesondheid. Wenke vir die voorkoming en verwydering van tandsteen of gedenkplaat op u tande sluit in:

Borsel minstens twee keer per dag met 'n kwas wat nie te groot vir u mond is nie. Kies 'n kwas met sagte, afgeronde hare. Met die kwas kan u maklik elke oppervlak in u mond bereik, en die tandepasta moet nie skuur nie.

Elektriese tandeborsels maak tande beter skoon as manuele. Borsel elke keer minstens 2 minute met 'n elektriese tandeborsel.

• Floss minstens een keer per dag saggies. Dit is belangrik om tandvleissiekte te voorkom.
• Die gebruik van waterbesproeiingstelsels kan help om bakterieë om u tande onder die tandvleis te beheer.
• Raadpleeg u tandarts of tandheelkundige ten minste elke 6 maande vir 'n deeglike skoonmaak van tande en mondelinge ondersoek. Sommige mense wat periodontale siektes het, kan gereelde skoonmaak benodig.
• As u 'n oplossing swaai of 'n spesiale tablet in u mond kou, kan dit help om areas van plaak op te bou.
• Goed gebalanseerde maaltye help om u tande en tandvleis gesond te hou. Vermy peusel tussen maaltye, veral aan taai of suikerryke voedsel, sowel as voedsel met baie koolhidrate, soos aartappelskyfies. As u saans peusel, moet u daarna borsel. Eet of drink nie meer (water word toegelaat) na borsel nie.

Tandsteen en gedenkplaat op tande; Calculus; Tandheelkundige gedenkplaat; Tandplaat; Mikrobiese gedenkplaat; Tandheelkundige biofilm

Chow AW. Infeksies in die mondholte, nek en kop. In: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, reds. Mandell, Douglas en Bennett se beginsels en praktyk van aansteeklike siektes, 9de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: hoofstuk 64.

Teughels W, Laleman I, Quirynen M, Jakubovics N. Biofilm en periodontale mikrobiologie. In: Newman MG, Takei HH, Klokkevold PR, Carranza FA, reds. Newman en Carranza se kliniese periodontologie. 13de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: hoofstuk 8.