Normale groei en ontwikkeling

Die groei en ontwikkeling van 'n kind kan in vier periodes verdeel word:

• Kinderskoene
• Voorskoolse jare
• Middelkinderjare
• Adolessensie

Kort na geboorte verloor 'n baba normaalweg ongeveer 5% tot 10% van hul geboortegewig. Teen ongeveer 2 weke moet 'n baba begin gewig optel en vinnig groei.

Teen die ouderdom van 4 tot 6 maande moet die gewig van 'n baba dubbel hul geboortegewig wees. Gedurende die tweede helfte van die eerste lewensjaar is groei nie so vinnig nie. Tussen die ouderdom van 1 en 2 sal 'n kleuter slegs 2,2 kilogram opneem. Gewigstoename sal tussen die ouderdom van 2 en 5 jaar ongeveer 2 kilogram per jaar bly.

Tussen die ouderdom van 2 en 10 jaar sal 'n kind in 'n bestendige tempo groei. 'N Finale groeistorm begin aan die begin van die puberteit, tussen 9 en 15 jaar.

Die kind se voedingsbehoeftes stem ooreen met hierdie veranderinge in groeikoerse. 'N Baba benodig meer kalorieë in verhouding tot die grootte as wat 'n kleuter of skoolgaande kind nodig het. Die voedingsbehoeftes neem weer toe namate 'n kind naby adolessensie kom.

'N Gesonde kind sal 'n individuele groeikurwe volg. Die voedingsinname kan egter vir elke kind verskil. Voorsien 'n dieet met 'n wye verskeidenheid kosse wat pas by die kind se ouderdom.

Gesonde eetgewoontes moet vanaf babajare begin. Dit kan help om siektes soos hoë bloeddruk en vetsug te voorkom.

INTELLEKTUELE ONTWIKKELING EN DIEET

Swak voeding kan probleme met die intellektuele ontwikkeling van 'n kind veroorsaak. 'N Kind met 'n swak dieet is miskien moeg en kan nie op skool leer nie. Ook kan swak voeding die kind meer geneig wees om siek te word en skool te mis. Ontbyt is baie belangrik. Kinders kan moeg en ongemotiveerd voel as hulle nie 'n goeie ontbyt eet nie.

Die verband tussen ontbyt en verbeterde leer is duidelik getoon. Daar is regeringsprogramme ingestel om seker te maak dat elke kind ten minste een gesonde, gebalanseerde maaltyd per dag het. Hierdie maaltyd is gewoonlik ontbyt. Programme is beskikbaar in arm en onderbediende gebiede van die Verenigde State.

Praat met u gesondheidsorgverskaffer as u bekommerd is oor die groei en ontwikkeling van u kind.

Verwante onderwerpe sluit in:

• Rekord vir ontwikkelingsmylpale - 4 maande
• Rekord vir ontwikkelingsmylpale - 9 maande
• Ontwikkelingsmylpale-rekord - 12 maande
• Rekord vir ontwikkelingsmylpale - 18 maande
• Rekord vir ontwikkelingsmylpale - 2 jaar
• Ontwikkelingsmylpale-rekord - 3 jaar
• Rekord vir ontwikkelingsmylpale - 4 jaar
• Rekord vir ontwikkelingsmylpale - vyf jaar
• Voorskoolse kinderontwikkeling
• Skool-ouderdom kinders ontwikkeling
• Puberteit en adolessensie

Dieet - intellektuele ontwikkeling

Onigbanjo MT, Feigelman S. Die eerste jaar. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, reds. Nelson Handboek vir Pediatrie. 21ste uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: hoofstuk 22.

Parks EP, Shaikhkhalil A, Sainath NN, Mitchell JA, Brownell JN, Stallings VA. Voeding van gesonde babas, kinders en adolessente. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, reds. Nelson Handboek vir Pediatrie. 21ste uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: hoofstuk 56.