36 weke swanger: simptome, wenke en meer

Tevrede

• Veranderinge in u liggaam
• Jou baba
• Tweelingontwikkeling in week 36
• 36 weke swanger simptome
• Lekkende borste
• Kontraksies
• Dinge om hierdie week te doen vir 'n gesonde swangerskap
• Kies u kinderarts
• Pak 'n geboortesakkie in
• Wanneer u die dokter moet skakel
• Jy het dit 36 ​​weke gemaak!

Oorsig

Jy het dit 36 ​​weke gemaak! Selfs as swangerskap-simptome jou onderkry, soos om elke 30 minute na die toilet te jaag of konstant moeg te voel, probeer om hierdie laaste maand van swangerskap te geniet. Selfs as u van plan is om toekomstige swangerskappe te hê, of as dit nie u eerste is nie, is elke swangerskap uniek, dus moet u elke oomblik daarvan probeer koester. Lees verder om meer te wete te kom oor wat u hierdie week kan verwag.

Veranderinge in u liggaam

Voel dit asof daar nie meer plek by die baba-herberg is nie? Dit voel miskien so, maar jou baba sal aanhou groei totdat jou vervaldatum aanbreek, 'n datum wat net jou baba ken, wat jou waarskynlik kwaad maak vir onsekerheid.

Wanneer u moeg voel van u swangerskap, moet u uself net daaraan herinner dat u baba voordeel sal trek uit elke laaste oomblik wat hy in u baarmoeder deurbring. Volgens die Amerikaanse Kollege vir Verloskundiges en Ginekoloë sal u baba vanaf volgende week as vroeë termyn beskou word. Die volle termyn word nou as 40 weke beskou. Probeer om die laaste paar spesiale weke van u swangerskap te geniet. Jou baba sal hier wees voordat jy dit weet.

U is ongetwyfeld uitgeput om u groeiende maag rond te dra, en u is waarskynlik moeg van bekommernis. Al is dit nie u eerste swangerskap nie, is elke swangerskap en elke baba anders, so 'n bietjie angstig oor die onbekende is heeltemal normaal. As u agterkom dat u angs u daaglikse lewe of u verhoudings beïnvloed, moet u dit met u dokter bespreek tydens u volgende afspraak.

Jou baba

Die baba weeg ongeveer 36 sentimeter lank, ongeveer 36 sentimeter lank. Binnekort sal u dokter waarskynlik seker maak of u baba gereed is vir geboorte.

Om dit na te gaan, sal u dokter kyk of die kop van u baba by u baarmoederhals af is. U baba moet 36 weke na hierdie posisie beweeg, maar moenie bekommerd wees as u baba nog nie gedraai het nie. Die meeste babas sal in die laaste weke van die swangerskap na die geboortekanaal draai, maar 1 uit elke 25 swangerskappe bly eerste of die gedraaide voete.Die aanbieding van die trosse is altyd 'n hoë risiko en die meeste sulke gevalle lei tot keisersnee.

As u dokter vermoed dat u baba broeisel is, sal u waarskynlik vir ultraklank gestuur word om dit te bevestig. Daarna kan u dokter een van die verskillende maniere aanbeveel om 'n baba te help om afwaarts te beweeg, soos die eksterne kefale weergawe (ECV).

ECV is 'n nie-chirurgiese metode wat soms gebruik word om u baba te laat draai. As u bekommerd is oor die potensiaal van 'n aflewering van die broeibak, deel dit dan met u dokter. U dokter moet u probleme kan verlig met al die hulpbronne wat beskikbaar is vir broeksoorte.

Tweelingontwikkeling in week 36

Voel jy maksimaal? Daar is nie 'n hele klomp ruimte oor in u baarmoeder nie. Fetale bewegings kan hierdie week vertraag. Neem kennis van die veranderinge en deel dit met u dokter tydens u volgende afspraak.

36 weke swanger simptome

Een simptoom gedurende week 36 waarna u moet let, is kontraksies. Dit kan beteken dat u baba vroeg kom of net Braxton-Hicks-kontraksies is. Maar oor die algemeen sal u waarskynlik baie van dieselfde simptome ervaar wat u gedurende u derde trimester teëgekom het, soos:

• moegheid
• gereelde urinering
• sooibrand
• lekkende borste

Lekkende borste

Baie vroue ervaar borslekkasies in hul derde trimester. Hierdie dun, geelagtige vloeistof genaamd biesmelk sal u baba voedingsstowwe in die eerste dae van sy lewe voorsien. Selfs as u nie van plan is om te borsvoed nie, sal u liggaam steeds biesmelk produseer.

As u die lekkasie ongemaklik vind, probeer om verpleegkussings te dra. U moet dit in elk geval aanvul, aangesien u dit na aflewering nodig het (of u nou borsvoed), en daar is geen rede dat u dit nie nou kan gebruik nie.

Sommige vroue voeg verpleegkussings by hul babaregister, maar as u nie babas ontvang het nie, of as u nie gemaklik voel om vriende en familie te vra om dit vir u te koop nie, is verpleegkussings relatief goedkoop. U kan dit by die meeste groot kleinhandelaars vind wat babaprodukte verkoop en dit grootmaat kan koop. Dit sal handig te pas kom nadat die baba gebore is en borsvoed.

Kontraksies

Soms besluit babas om vroeg te kom, dus moet jy op die uitkyk wees vir kontraksies. Sametrekkings kan soos 'n styging of krampe in u baarmoeder voel, soortgelyk aan menstruele krampe. Sommige vroue voel hulle ook in hul rug. Jou maag voel moeilik om aan te raak tydens 'n inkrimping.

Elke inkrimping sal in intensiteit groei, piek en dan stadig afneem. Dink daaraan soos 'n golf wat in die oewer rol en dan saggies terugkom see toe. Namate u kontraksies nader aan mekaar kom, sal die pieke gouer voorkom en langer hou.

Sommige vroue verwar kontraksies met Braxton-Hicks-kontraksies, wat soms 'valse arbeid' genoem word. Braxton-Hicks-sametrekkings is afwisselend, het nie 'n patroon nie en groei nie in intensiteit nie.

As u kontraksies ervaar, is dit belangrik om dit te tyd. Daar is baie mobiele toepassings beskikbaar wat dit maklik maak om u kontraksies op te stel en op te teken. Miskien wil u dit nou aflaai en u vertroud maak daarmee, sodat u voorbereid is sodra u kontraksies begin. U kan dit ook op die outydse manier volg, met behulp van 'n horlosie of timer (of die sekondes hardop tel) en pen en papier.

Om u kontraksies op te spoor, teken die tyd aan waarop dit begin en wanneer dit eindig. Die tydsduur tussen die begin en die volgende een is die frekwensie van kontraksies. Bring hierdie rekord saam wanneer u hospitaal toe gaan. As u water breek, neem kennis van die tyd en gaan na die hospitaal.

As u nie seker is oor watter pyne u dokter of 'n reis na die hospitaal moet bel nie, moet u dit nou aan u dokter vra. As u ooit samentrekkings ervaar wat ongeveer een minuut duur en minstens 'n uur elke vyf minute kom, is u waarskynlik op pad na die verjaardag van u baba.

Dinge om hierdie week te doen vir 'n gesonde swangerskap

In 'n ideale wêreld wil u waarskynlik alreeds alles gereed hê vir die aankoms van u baba. Realisties genoeg kan daar egter verskeie dinge op u taaklys wees, en dit is OK. Jy het nog tyd. Hier is 'n paar dinge waarop u hierdie week moet fokus.

Kies u kinderarts

As u nog nie 'n kinderarts vir u baba gekies het nie, wil u binnekort een kies. Alhoewel u waarskynlik nog 'n paar weke het voordat u baba kom, is die tyd nie gewaarborg nie.

Vra plaaslike vriende of familielede vir verwysings, en skakel gerus voor om 'n toer met potensiële kinderartse te beplan. Dit is nie net makliker om u gemak met 'n dokter en die kantooromgewing van aangesig tot aangesig te bepaal nie, maar u sal waarskynlik minder spanning voel noudat u nog een ding van u taaklys van u baba af gemerk het.

Pak 'n geboortesakkie in

Nog 'n taaklys wat u waarskynlik eersdaags moet gaan bestudeer, is om u geboortesakkie in te pak. Daar is ontelbare aanbevelings gebaseer op mammas wat dit al deurgemaak het. Vra geliefdes om advies om te vind wat die beste vir u is, en hou dan by wat u die belangrikste vind.

Oor die algemeen wil u items inpak wat u, u maat en u baba gemaklik sal maak. Sommige dinge wat u dalk self wil inpak, is:

• versekeringsinligting
• 'n afskrif van u geboorteplan
• 'n tandeborsel
• deodorant
• gemaklike slaapklere en pantoffels
• dinge wat u sal help ontspan tydens kraam
• boek of tydskrifte

Vir u baba is 'n motorstoeltjie 'n moet. As u dit nog nie gedoen het nie, skakel u plaaslike polisie of brandweerstasie om te sien of hulle motorstoeltjies ondersoek. Dit kan moeilik wees om 'n motorstoeltjie te installeer, en dit is die laaste ding waaroor u bekommerd moet wees wanneer u kraam.

Kry 'n nuwe motorstoel om seker te maak dat dit vervaardig is met die huidige veiligheidsriglyne. Motorstoeltjies is bedoel om die kind teen een ongeluk te beskerm en dan weggegooi te word. Koop een by 'n motorhuisverkoping en u sal nie seker wees of dit in 'n motorongeluk was nie.

Pak 'n uitrusting om baba tuis te bring, maar slaan die fieterjasies oor. Kies iets wat maklik aan- en uittrek. Miskien moet u 'n vinnige doekwisseling doen. As u oor luierruil praat, kan u dit oorweeg om 'n rugsteunuitrusting in te pak, ingeval u baba 'n ongeluk het wat uit die luier kom.

Dink ook aan die gemak van u baba as u 'n uitrusting kies. As u in die winter aflewer, kies iets wat u baba warm sal hou. As dit in die 90's sal wees, moet u 'n ligter uitrusting oorweeg. Die hospitaal moet die meeste ander basiese beginsels vir die baba bied, soos luiers.

En moenie jou maat vergeet nie! Hulle gemak sal waarskynlik ver van u af wees as u deur kraampyne asemhaal, maar dit is nou wanneer u hulle kan wys dat hul gemak ook saak maak. Oorweeg dit om in te pak:

• snacks wat jy kan deel
• n kamera
• 'n laaier vir u telefoon en ander elektronika, sodat u maat almal kan SMS of per e-pos stuur wanneer u baba aankom
• koptelefoon, vir 'n lang dag of nag
• lys van kontakte sodat u maat weet wie u moet bel of e-pos sodra u baba daar aankom
• 'n baadjie of trui vir jou maat (hospitale kan koud kry)

Wanneer u die dokter moet skakel

As u kontraksies ervaar of dink dat u kontraksies ervaar, bel u dokter of gaan na die hospitaal. U moet ook u dokter skakel as u vaginale bloeding, vloeistoflekkasie of erge buikpyn ervaar.

Namate u baba aanhou groei, is daar minder beweegruimte daarvoor. Hoewel die bewegings van u baba waarskynlik vertraag het, moet u dit steeds voel. As u 'n afname in beweging sien (dink minder as 10 bewegings binne 'n uur), of as u besorg is oor die beweging van u baba, kontak u dokter. Alhoewel 'n afname in beweging niks kan wees nie, kan dit ook 'n teken wees dat u baba in nood verkeer. Dit is altyd beter om dit veilig te speel en u gesondheidsorgverskaffer te kontak.

Jy het dit 36 ​​weke gemaak!

Jy is amper by die wenstreep. Onthou om hierdie laaste paar weke te geniet. Neem 'n middagslapie wanneer u kan, en hou aan om gesonde, gebalanseerde etes te eet. U sal dankbaar wees vir die ekstra voedingstowwe en energie sodra u groot dag aanbreek.