4 Gesonde Speldag-happies (en een drankie!)

Tevrede

• Gevulde seldery in buffelstyl
• Romerige, lae-kalorie Mexikaanse dip
• Appelskyfies
• Faux "jito"
• Pittige Edamame Guacamole
• Resensie vir

'Gesonde' en 'partytjie' is twee woorde wat u nie gereeld saam hoor nie, maar hierdie vyf Super Bowl-partytjiehappies verander die speeldag. Maak nie saak wat jou smaakknoppies begeer nie (sout, soet, krakerig, sag, pittig - jy kry die prentjie), daar is iets hier vir jou. Gasheer? U gaste sal beïndruk wees met u verspreiding van gesonde en heerlike happies op die dag. Besoek? Bring een van hierdie versnaperinge na 'n vriend se partytjie, en ons wed dat hulle u met ope arms sal verwelkom, selfs as u die teenstander span. (PS: U sal hierdie Superbowl Food Shockers nie glo nie.)

Gevulde seldery in buffelstyl

Wat die dag se versnaperinge betref, is buffel-enigiets amper 'n klassieke, maar dit is gewoonlik 'n klassieke kaloriebom. Hierdie gevulde seldery in buffelstyl kry 'n lae-kalorie-opknapping met selderybote. In plaas daarvan om pita-skyfies onbewustelik in 'n bak met vetgevulde roomkaas te doop, skep hierdie verligte vulsel in bytgrootte selderyspiese. Voeg 'n skeut warm sous by vir 'n skop en jy is goed om te gaan.

Romerige, lae-kalorie Mexikaanse dip

Hou jy nie net daarvan dat iets soos dit net vir bedrogdae gelaat moet word nie, maar eintlik gesond genoeg is om elke dag van die week in te sit? Ons doen! En so ook u sokker-fanatiese vriende. Soos alle goeie gesonde dips begin, is Griekse jogurt die basis vir hierdie romerige, lae-kalorie Mexikaanse dip, maar wanneer dit met salsa en ander Mexikaanse geure gemeng word, gaan die hele ding na 'n ander vlak. Bedek met stukke hartgesonde avokado, gekapte ui en koriander, en nou is dit 'n partytjie! (Hou jy van kaas? Hier is hoe om 'n gesonder kaasdip te maak.)

Appelskyfies

Kom ons wees eerlik, sokkerpartytjies (of enige partytjie vir die saak) is meestal drie uur se sporadiese peuselhappie. U wil nie wag vir 'nagereg' as dit net 'n halftyd is nie, en u is lus vir 'n soet-in-stappe in hierdie Apple Chips. Hul natuurlike soetheid is net genoeg om jou soettand te bevredig, terwyl hul bros krakerigheid perfek sin maak saam met die verspreiding van ander groente en dips.

Faux "jito"

Wanneer swaar bier net nie meer vir jou werk nie (FYI: dit is die beste en slegste biere vir die Superbowl), probeer 'n Faux"jito", 'n verfrissende aanpak van 'n klassieke drankie wat nie jou kalorietelling sal doodmaak nie. Munt, limoen, rum en koeldrank (probeer seltzer om dit nog beter vir jou te maak) kom binne minder as twee minute bymekaar. Maak 'n groot bondel byderhand en laat 'n paar kruisementtakkies uit vir garnering.

Pittige Edamame Guacamole

Moenie bekommerd wees nie, hierdie gesonde pittige Edamame Guacamole bevat nog steeds romerige, omega-swaar avokado, maar ons het 'n paar belangrike proteïene bygevoeg met edamame. Danksy bekende suidwestelike geure soos knoffel, lemmetjie en koriander twyfel ons of jou gaste selfs die verskil kan onderskei. Bedien dit met groentestokkies vir 'n super slim snack.

Resensie vir