5 sorg vir 'n jong en mooi vel

Tevrede

• 1. Beskerm u vel teen die son
• 2. Hou u vel skoon
• 3. Bevog jou vel altyd
• 4. Sorg goed vir die derm
• 5. Skil die vel af

Die vel word nie net beïnvloed deur genetiese faktore nie, maar ook deur omgewingsfaktore en lewenstyl, en die plek waar u woon en die gedrag wat u met die vel het, kan 'n groot invloed op u voorkoms hê.

Daar is gedrag wat die gesondheid van die vel aansienlik kan verbeter, sodat dit meer gehidreer, ligter en met 'n jonger voorkoms kan word, wat daagliks gevolg moet word:

1. Beskerm u vel teen die son

Sonlig is die faktor wat die meeste invloed op die veroudering van die vel het, omdat ultravioletstrale die vermoë het om diep velveranderings te veroorsaak. Daarom is dit baie belangrik om daagliks sonskerm aan te smeer, verkieslik voordat u die huis verlaat, en die toediening elke 8 uur te hernu om die hele dag beskerm te hou.

Ontdek hoe u die geskikste sonskerm vir u vel kan kies.

2. Hou u vel skoon

Die skoonmaak van die vel is 'n baie belangrike stap in die versorgingsroetine, omdat dit toelaat dat selvernuwing met meer doeltreffendheid plaasvind, bo en behalwe dat die porieë oopgedop word en die bates wat in kosmetiese produkte beskikbaar is, beter opgeneem kan word.

Daar is 'n wye verskeidenheid skoonheidsmiddels, soos romerige emulsies, reinigingsmelk, micellêre water of vloeibare seep, wat volgens die tipe vel gebruik moet word. Droë velle moet nie met seep skoongemaak word nie, en vir olierige velle moet 'n mens aangepaste produkte kies, sonder olie.

3. Bevog jou vel altyd

'N Gehidreerde vel hou die vel beskerm teen dehidrasie en daaglikse aggressies van dag tot dag. Selfs olierige velle moet gehidreer word, aangesien dit ook water verloor, die beste bevogtigers is nie vetterig nie.

Vir sensitiewe vel moet produkte met alkohol vermy word. Neem die toets aanlyn om uit te vind wat u velsoort is en kyk watter produkte die beste by u pas.

4. Sorg goed vir die derm

Die vel moet ook van binne na buite versorg word, want voedsel het 'n groot invloed op die gesondheid van die vel. Daarbenewens het die gesondheid van die derm ook 'n direkte invloed op die vel; dit is belangrik om 'n dieet met min vet en ryk aan vesel en natuurlike voedsel te eet, want dit voorkom hardlywigheid en ander probleme wat die derm en gevolglik die vel kan beïnvloed. . U kan ook laktobasille by u daaglikse dieet insluit, soos jogurt en Yakult, aangesien dit die dermflora bevoordeel.

Daarbenewens is die drink van baie water en die eet van 'n dieet ryk aan water en antioksidante ook 'n maatstaf wat help om die vel gehidreer te hou en beskerm word teen voortydige veroudering.

5. Skil die vel af

Die skilfering van die vel is 'n baie belangrike stap om selvernuwing te versnel. Hierdie proses help om vuil en dooie velselle te verwyder, en stimuleer ook die produksie van kollageen en verbeter die plaaslike sirkulasie, en verminder ook velvlekke.

Oor die algemeen moet afskilferingsmiddels een of twee keer per week gebruik word, maar daar is al sagter produkte wat daagliks gebruik kan word.

Kyk na die volgende video en sien meer wenke om 'n mooi en gesonde vel in stand te hou: