5 Geneeskundige foute wat u kan maak

Tevrede

• Resensie vir

Om jou multivitamien te vergeet, is dalk nie so erg nie: Een uit elke drie Amerikaners plaas hul gesondheid op die spel deur potensieel gevaarlike kombinasies van voorskrifmedisyne en voedingsaanvullings te neem, berig 'n nuwe studie van die U.S. Army Research Institute of Environmental Medicine (USARIEM). [Tweet hierdie statistiek!]

"Baie mense glo verkeerdelik dat, omdat aanvullings sonder voorskrif verkry kan word, dit veilig is," sê studie -skrywer Harris Lieberman, Ph.D. Maar sommige kruiebestanddele kan inmeng met ensieme wat jou liggaam gebruik om medikasie af te breek, wat die krag of doeltreffendheid van ander voorskrifte beïnvloed, verduidelik hy.

Waarom het u dokter u dan nie gewaarsku nie? Die meeste mense dink nie dat hulle visolie of ysteraanvullings op hul "daaglikse medisyne" -lys moet insluit nie, dus weet u dokter moontlik nie dat die skrif wat hy skryf 'n gesondheidsprobleem kan wees nie. "Dit is baie belangrik om te gaan met jou dokter oor die neem van 'n aanvulling op die top van medikasie," sê Lieberman.

Die kombinasies om van weg te bly (soos voorskrifpille en drank) kan voor die hand liggend wees. Maar ander-sommige oënskynlik onskuldige parings-kan net so gevaarlik wees. Hier is vyf.

Multivitamiene en die ernstigste medisyne

Multivitamiene bevat reeds soveel bestanddele, en baie handelsmerke bied nou ekstra ondersteuning (soos een-dag plus DHA of plus immuunbeskerming). Hoe meer voedingstowwe, hoe groter is die kans dat iets in wisselwerking is met u voorskrifmedisyne, sê Lieberman. Plus, in meer as 25 persent van bottels stem die vitamiene en mineraalvlakke op die etiket nie ooreen met die dosis nie, volgens 'n 2011-ontleding van ConsumerLab. Dit beteken dat u moontlik nie veilig is teen kombinasies wat slegs 'n bedreiging is by hoë dosisse, soos vitamien K en bloedverdunners of yster- en skildkliermedikasie nie.

Sint -janskruid en geboortebeperking

Die kruie wat beloof om depressie te beveg, kan ook die effek van ernstige voorskrifte soos hart- en kankermedisyne, allergiemedisyne en geboortebeperkingspille verswak. Benewens berigte oor onbedoelde swangerskappe tydens die neem van die twee, het 'n FDA -studie gevind dat 300 milligram (John) wortel drie keer per dag (soortgelyk aan die aanbevole dosis vir depressie) die chemiese samestelling van die voorbehoedmiddel genoeg kan verander om ekstra beskerming te regverdig.

Vitamien B en statiene

Niasien, beter bekend as vitamien B, word gebruik as 'n natuurlike middel vir aknee tot diabetes, maar dit kan jou spiere benadeel as dit saam met cholesterolverlagende statiene geneem word. Beide vitamien B en statiene verswak spiere, wat individueel net moontlike krampe of pyne beteken. Die newe-effek word egter saamgestel: 'n Kwart van die mense wat niasien en statiene geneem het as deel van 'n hartstudie van 2013, val uit as gevolg van reaksies, insluitend uitslag, spysvertering en spierprobleme-29 mense ontwikkel myopatie van spiervesel.

Dekongestante en bloeddrukmedikasie

Dekongestante, veral handelsmerke met pseudoefedrien (Allegra D en Mucinex D), maak u toe neus skoon deur bloedvate te vernou, die swelling te verlaag en die vloeistof te laat dreineer. Maar die middels vernou bloedvate deur jou hele liggaam ook en kan jou bloeddruk effens verhoog, wat medikasie kan teenwerk en 'n probleem vir iemand met hoë bloeddruk kan veroorsaak, sê die American Heart Association (AHA). Baie niksvermoedende medisyne vir verkoue en griep het dekongestante in hulle, voeg die AHA by, insluitend 'n paar gunsteling handelsmerke: Clear Eyes drops, Visine, Afrin en Sudafed.

Visolie en bloedverdunners

Omega-3-aanvullings kry lof (en verdien) lof vir hartvoordele, maar dit verdun ook jou bloed. Alhoewel dit normaalweg nie 'n seldsame of kommerwekkende newe -effek is nie, verhoog u die risiko van oormatige bloeding volgens die Cleveland Clinic as u ook bloedverdunners neem (soos warfarien of aspirien). Die jurie is steeds uit oor hoeveel visolie 'n skadelike kombinasie maak, maar vertel jou dokter as die aanvulling deel van jou roetine is. Trouens, as jy op 'n bloedverdunner is, praat met jou M.D. oor watter voedingstowwe om te vermy. Baie kruie en minerale het 'n natuurlike stollingseffek-selfs kamille-tee.

Resensie vir