8 Skraal somerkocktails onder 200 kalorieë

Tevrede

• Waatlemoen Fizz
• Skraal Colada
• Tuinvars Summerita
• Skraal bikini
• Somer Perske
• Volito
• Gaan cocktails! Handtekening Margarita
• Skinnygirl Wit Cranberry Cosmo
• Resensie vir

Dit smaak dalk soet, maar wat ons die afgelope tyd van suiker gehoor het, laat 'n suur smaak in ons mond. Onlangs het 'n dokter in Kalifornië in 'n onderhoud met CBS's onthul 60 minute dat die bietjie soetigheid wat ons in ons koffie roer of oor ons nageregte sprinkel eintlik "giftig" kan wees. Ons weet reeds dat oormatige suikerverbruik kan lei tot siektes soos vetsug, diabetes en selfs kanker. Skokkend genoeg kom ongeveer 16 persent van die totale kalorieë in 'n Amerikaner se dieet van bygevoegde suikers, en baie van daardie kalorieë kom in die vorm van vloeistowwe.

Dus, voordat u aan die suikeragtige margarita drink, is daar moontlik 'n 'ligter' weergawe wat net so soet is. Volgens die kroegmanne by die Haru Sushi -restaurante in Manhattan, is daar 'n paar maklike maniere om u cocktails maer te hou, soos om seltzer of klapperwater as 'n menger te gebruik in plaas van vrugtesap (dit verminder die hoeveelheid kalorieë amper in die helfte!), Deur vrugte soos waatlemoen te gebruik aarbeie en lemoene om die drank natuurlik te versoet in plaas van hoë-kalorie-puree, en om cocktails te kies wat gemaak is met sake, shochu of soju; hierdie sterk drankies is geneig om minder kalorieë te hê as die belangrikste, soos wodka, gin en whisky.

Hier is agt suikervrye of lae-suiker-skemerkelkies wat u hierdie somer sonder skuld kan geniet.

Waatlemoen Fizz

100 kalorieë

1,0 ons. Tequila (Haru gebruik Inocente Tequila)

3.0 ons. Waatlemoen

0,1 ons. Eenvoudige stroop

0,1 ons. Sodawater

5 stukke koriander

Druk lemmetjie

1 bamboes aar

Meng waatlemoen met koljanderblare. Voeg ys, eenvoudige stroop en tequila by. Skud kragtig en gooi al die inhoud in 'n rotsglas. Garneer met 'n stukkie waatlemoen in 'n bamboespit

Skraal Colada

170 kalorieë

2 oz. SKYY Infusions Kokos

¼ ons. SKYY Infusions Pynappel

2 oz. Klubsoda

Skep pynappelsap

Druk suurlemoen

Meng ys in 'n hoëbalglas.

Tuinvars Summerita

150 kalorieë

1 oz. X-gegradeerde fusielikeur

1 oz. Cabo Wabo tequila

Sap van 'n halwe suurlemoen

3 takkies vars koljander

3 dun skywe vars komkommer

3 dun skywe van 'n vars jalapeño-peper

Komkommerwiel vir garnering

Meng al die bestanddele in 'n skemerkelkie-skudder (behalwe komkommerwiel) gevul met ys en skud kragtig. Gooi in 'n verkoelde glas en garneer met komkommerwiel.

Skraal bikini

138 kalorieë

1 oz. X-gegradeerde fusielikeur

1½ ons. SKYY Infusions Kokos

1 oz. Dieet suurlemoen-suurlemoen

3 oz. Ligte bosbessiesap

Gerasperde klapper

In 'n skemerkelkie gevul met ys, kombineer X-Rated, rum en bosbessiesap en skud sterk. Giet dit in 'n ysblokkieglas en bedek dit met gerasperde klapper vir garnering.

Somer Perske

150 kalorieë

2 oz. X-gegradeerde Fusion Likeur

4 ons. Perske Tee

Perskeskyfie vir garnering

In 'n skemerkelkie skudder gevul met ys, kombineer X-Rated Fusion Likeur, persketee en skud kragtig. Syg in 'n ysblokkie gevulde highball glas en garneer met perskeskyf.

Volito

85 kalorieë

1,5 oz Voli Lyte

1/2 van 'n vars kalk

8 kruisementblare

1 Pakkie Versoeter

Klubsoda

Glas: Highball

Garneer: kruisement takkie

Meng kalk, munt en versoeter. Voeg Voli by, skud liggies en gooi al die bestanddele in 'n glas. Bedek met koeldrank.

Gaan cocktails! Handtekening Margarita

100 kalorieë

1 pakkie Go Cocktails! Suikervrye Margarita-mengsel

2 onse Jose Cuervo Gold Tequila

4-6 gram water

Druk lemmetjie

Meng bestanddele en bedien oor ys.

Skinnygirl Wit Cranberry Cosmo

100 kalorieë

Ons sal ontsteld wees as ons dit nie insluit nie die oorspronklike lae-cal Cocktail Queen in ons opsomming van ligte somer slukkies. Bethennie Frankel het die neiging begin met haar kenmerkende Skinnygirl marg en het sedertdien die reeks uitgebrei om verskeie ander geure in te sluit, die nuutste is die White Cranberry Cosmo - wat sy beskryf as "'n pittige aanpak van 'n klassieke [drankie], wat wenke van lemoenessens, subtiel kombineer. lemmetjie, bessievrugte en bosbessie tot 'n natuurlike, agave-versoete wonder."

En omdat dit vooraf gemeng is met regte wit bosbessies en premium wodka, kan u uiteindelik 'n kosmos geniet Seks en die stad styl-sonder die kalorieë! Hierdie gebottelde mengsel, beskikbaar by drankwinkels, bevat slegs 100 kalorieë per porsie.

Resensie vir