Die Acai Smoothie-resep vir 'n gloeiende vel en gesonde hare

Tevrede

• Resensie vir

Kimberly Snyder, 'n gesertifiseerde voedingkundige, smoothie-maatskappy eienaar, en New York Times topverkoper-skrywer van Die skoonheid detoks reeks weet iets oor smoothies en skoonheid. Haar celeb-kliënte sluit in Drew Barrymore, Kerry Washington en Reese Witherspoon om 'n paar te noem, so ons het haar gevra om by die Vorm kantore en deel 'n smoothie -resep om ons te help om die gesonde, jeugdige gloed te kry.

Die resultaat? Hierdie romerige, acai-smoothie, suiwelvry en natuurlik suikervry (sodat dit nie u bloedsuikervlakke verhoog nie) en vol antioksidante en aminosure. Volgens Snyder help dit ook om veroudering te bekamp en ondersteun dit 'n gesonde vel en hare terwyl dit 'n natuurlike "detoks" bied. (Kyk daarna na hierdie 10 Smoothie Bowl -resepte onder 500 kalorieë.)

Bestanddele:

• 1 pakkie Sambazon Original Onversoete Blend Acai Pack
• 1 1/2 koppies klapperwater (jy kan ook pienk Thaise klapperwater soek)
• 1/2 koppie onversoete amandelmelk
• 1/2 avokado
• 1 teelepel. klapperolie

Aanwysings:

1. Laat die gevriesde pakkie Sambazon vir vyf sekondes onder warm water loop om dit los te maak, en sit dit dan in u blender.

2. Voeg klapperwater, amandelmelk, avokado en klapperolie by.

3. Meng saam en geniet!

Synder sê dat jy ook 'n piesang kan byvoeg as jy 'n ekstra vullende oggendsmoothie of kakaopoeier wil hê om dit in 'n nagereg-smoothie te maak!

Kyk na die volledige Facebook Live-video met Snyder hieronder.

https://www.facebook.com/plugins/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FSHAPEmagazine%2Fvideos%2F10153826776690677%2F&show_text=0

Resensie vir