Hoe aknee -positiwiteitsrekeninge mense help om hul uitbarstings anders te sien

Tevrede

• Resensie vir

Christina Yannello kan haar eerste uitbreek so helder onthou as wat die meeste mense hul eerste soen of menstruasie kan onthou. Op 12-jarige ouderdom het sy skielik 'n puisie tussen haar wenkbroue gekry, en 'n seuntjie in haar vyfde klas het blatant gevra wat op haar gesig is.

'Dit was vir my 'n belangrike oomblik,' sê Yannello. “Ek het destyds nie eens geweet wat op my gesig was of hoe om daarvoor te sorg nie.”

En dit was net die begin. Gedurende die volgende dekade het haar aknee uitgestraal en gevloei van heeltemal ontembaar tot duidelik en beheerbaar en weer terug. As 'n tween het dermatoloë haar op verskillende chemiese behandelings en antibiotika gesit met geen geluk in die hantering van haar vlek-geneigde vel nie. 'n Mondelinge voorbehoedmiddel het haar tiener-aknee vir 'n paar jaar laat verdwyn, net om stadig terug te keer tydens haar junior jaar van kollege. Sy het aktuele behandelings en ys gebruik, antibiotika geneem, na 'n IUD oorgeskakel en dit uiteindelik met 'n ander geboortebeperkingspil verruil. Niks daarvan het 'n verskil gemaak nie.

'My vel het heeltemal onbeheerbaar geraak - ek het nie meer beheer nie,' sê Yannello. “Om nie te praat nie, dit het 'n groot geestelike en emosionele tol op my geëis. Ek was so skaam dat ek nie meer kon uitgaan of selfs sonder grimering voor my kamermaats kon wees nie.”

Tog was sy huiwerig om op Accutane te gaan, 'n medikasie wat gebruik word vir ernstige, sistiese aknee wat nie op ander behandelings gereageer het nie, en wou 'n bietjie in die voorskrifmedikasie gaan delf voordat sy dit probeer. In haar aanlynnavorsing het Yannello 'n verborge, aknee-positiewe subkultuur op sosiale media ontsluit wat die manier waarop sy haar uitbrake bestuur en selfs daaraan gedink het, sou verander.

Meer as 130 000 plasings bevat die hashtag #acnepositivity op Instagram, en die gewildheid is so eg. U sal nie 'n geborstelde vel, dik lae verbergende fondament en onderskrifte sien wat 'n salige, stresvrye lewe uitbeeld nie, maar eerder kaalgesigte persone wat met selfvertroue hul daaglikse uitbarstings wys, hul gunsteling velsorgprodukte deel en besonderhede gee opregte verhale oor behandelingsproewe, transformasies en ervarings met velbeskaamdheid. 'Dit word vermoeiend om dieselfde beeld, dieselfde gesig, dieselfde helder vel telkens te sien - ek weet dat dit my emosionele en geestelike welstand negatief beïnvloed het,' sê Yannello. 'Maar hierdie werklikheid en egtheid is net iets wat u nie elke dag sien nie.'

Die mengsel van vindingrykheid en kwesbaarheid van die velpositiwiteitsgemeenskap het Yannello nie net geïnspireer om Accutane te probeer en haar eie rekening, @barefacedfemme, te begin nie, maar dit het haar ook gehelp om te verander van 'n aknee-onveilige, selfveragtende persoon in iemand met selfvertroue en gemaklik met haar eie vel , sy sê. "Om te sien hoe ander mense deur [velprobleme] gaan en daarmee verband hou, het my ingesteldheid verander - dit het die narratief in my kop herskryf," verduidelik sy. “Hierdie mense het my gehelp, so ek wou iemand anders help.”

'N Ander stem in die aknee -positiwiteitsbeweging is Constanza Concha, wat @skinnoshame bestuur en haar byna 50 000 volgelinge 'n rou blik op haar lewe gee oor nodulosistiese aknee (aknee wat diep in die vel is en harde, pynlike siste kan veroorsaak). Die missie agter elkeen van haar plasings is eenvoudig: om die verteenwoordiging te wees wat sy nooit tydens haar eie kinderjare gehad het nie. "Ek wil wees wat ek wou hê," sê Concha. "Ek wil nie hê iemand anders moet deur eensaamheid gaan en sleg voel oor hulself soos ek nie. As u verteenwoordiging het, as u iemand anders het wat deur dieselfde stryd as u gaan en dieselfde vel as u het, dink ek dat u ingesteldheid sal verander en u gemakliker sal voel met uself. ”

En dit is presies wat vir Vanessa Sasada gebeur het. Sy het meer aknee-gefokusde, velpositiwiteitsrekeninge op sosiale media begin raaksien en besef baie daarvan word bestuur deur mense wat vel het wat net soos hare lyk. Te midde van 'n besonder slegte uitbreek, het sy die moed bymekaargeskraap om haar eie rekening, @tomatofacebeauty, te begin. 'Ek het gedink as ek my kaal gesig begin plaas en wys hoe my regte vel lyk, dan sou ek ook meer selfversekerd begin raak en my aknee aanvaar,' sê Sasada. 'Ek wou my vel begin omhels, ongeag in watter toestand dit was.'

Sasada sê dat haar selfvertroue die hoogte ingeskiet het binne drie maande nadat sy haar aknee-littekens, haar stresvolle vel en haar make-up geplaas het. "Voordat ek my rekening begin het, was die eerste ding wat ek gedoen het toe ek wakker geword het voor my spieël sit, my vel ontleed en kyk of enige nuwe uitbrekings ontstaan ​​het terwyl ek geslaap het," sê sy. 'Daar sal baie keer wees, en dit sal my hele dag net verwoes. Nou, as ek 'n nuwe puisie kry, is dit nie 'n groot probleem nie. Ek hou nie meer van my vel nie en staar ure lank in die spieël om iets te soek. ”

En as u nie stres kry nie, kan u ook velkwessies verbeter, sê Matt Traube, M.F.T., 'n psigoterapeut wat spesialiseer in die sielkundige aspekte van veltoestande. "Ons weet wel op 'n sekere vlak dat stres aknee negatief kan beïnvloed," verduidelik hy. 'As u bekommerd is oor aknee, dan verminder al hierdie positiewe aknee u skaamte en verleentheid daaroor; skielik as u die wêreld in gaan of u gesig aan mense wys, ervaar u minder spanning. .en ek dink dit kan 'n impak op die aknee self hê."

En as sy uitgaan, voel Sasada nie onder druk om by elke geleentheid 'n volledige dekking aan te bring nie. 'Hulle het nie geweet hoe ernstig my aknee was nie, want ek was so goed daarin om dit so lank weg te steek, en ek het altyd gevoel dat ek 'n leuen leef,' verduidelik sy. "Voordat ek my eerste foto geplaas het, het ek nooit my kaal gesig gewys nie, maar nou is dit nie eng nie, en ek voel baie gemakliker om my aknee in al sy glorie te wys."

Daardie daad om heelhartig te aanvaar wie jy is as 'n mens met aknee - selfs al voel jy kwesbaar of senuweeagtig om jouself daarbuite te plaas - eerder as om skaam te voel, jou uitbrake te bedek of heeltemal te vermy om ander te sien, is 'n belangrike stap in normalisering dit, sê Traube. 'U verpersoonlik die ervaring op 'n manier wat nie net 'n invloed het op u, die individu wat dit doen nie, maar ook deur dit op 'n platform soos sosiale media te doen (of in die openbaar te gaan op 'n manier waarop u in wese besit dit), dan beïnvloed jy ander mense wat daaronder ly, op hul eie manier positief,” verduidelik hy.

Alhoewel die terugvoer nie altyd positief is nie - Concha het haar billike deel van DM's ontvang met harde kritiek en onwelkome behandelingsvoorstelle - meer dikwels as nie, betaal die kwesbaarheid van die plaas van rou, ongeredigeerde foto's van sitplekke en ander velprobleme. Die kommentaarafdelings op baie aknee-positiwiteitsrekeninge word oorstroom met boodskappe van dankbaarheid van volgelinge wat bekragtig, gesien en aanvaar voel.

'Ek dink dat as meer mense hul reise deel, aknee nie 'n sosiale taboe is nie,' sê Yannello. "Jy hoef nie onseker te voel om met 'n puisie uit te gaan nie, en jy hoef nie te voel dat dit nodig is om dit te bedek nie. Ek dink dit is baie belangrik vir jonger vroue wat grootword om daardie aknee te besef is nie 'n slegte ding. "

Resensie vir