Na my mastektomie: deel wat ek geleer het

Tevrede

• Dit word beter na die eerste nag
• Slaap op 'n lae oppervlak
• Bou vooraf u kernsterkte op
• Oefen om af te vee
• Leer hoe om te dreineer
• Kry baie en baie kussings
• Oorweeg dit om fisiese terapie te kry
• Tyd genees alle wonde
• Herstel is emosioneel, nie net fisies nie
• Die verspreiding van bewustheid het my gehelp
• Wat is BRCA?

Nota van die redakteur: Hierdie stuk is oorspronklik geskryf op 9 Februarie 2016. Die huidige publikasiedatum weerspieël 'n opdatering.

Kort nadat sy by Healthline aangesluit het, het Sheryl Rose uitgevind dat sy die BRCA1-geenmutasie het en 'n risiko het vir borskanker en eierstokkanker.

Sy gekies om voort te gaan met 'n bilaterale mastektomie en oophorektomie. Nou met die operasies agter die rug, is sy op pad na herstel. Lees verder vir haar raad aan ander wat soortgelyke beproewings ondergaan.

Ek is nou 6 weke weg van my bilaterale mastektomie en rekonstruksie, en ek het tyd gehad om na te dink. Ek besef dat dit die moeilikste jaar in my lewe was, maar ek is gelukkig met die besluite wat ek geneem het.

BRCA1 hoef nie 'n doodsvonnis te wees as u beheer oor die situasie neem nie, en dit is presies wat ek gedoen het. En noudat die moeilikste deel verby is, gaan ek deur herstel - beide fisies en emosioneel.

Ek dink terug aan 6 weke gelede en hoe senuweeagtig ek voor die operasie was. Ek het geweet dat ek in baie goeie hande was en dat 'n droomspan saamgestel is - dr. Deborah Axelrod (borskirurg) en dr. Mihye Choi (plastiese chirurg).

Hulle is twee van die bestes by NYU Langone en ek het vol vertroue gevoel dat alles goed sou gaan. Nogtans het ek 'n paar dinge wat ek wou hê dat mense my vertel het voordat ek 'n operasie gaan doen het, en daarom wil ek deel wat ek geleer het.

Ons sal hulle 'post-chirurgiese voorstelle' noem.

Dit word beter na die eerste nag

Die eerste aand is moeilik, maar nie ondraaglik nie. Jy gaan moeg wees, en dit sal nie so maklik wees om gemaklik te raak of baie in die hospitaal te slaap nie.

Weet net dat dinge baie verbeter na die eerste aand. Moenie 'n martelaar wees as dit by pynmedikasie kom nie: neem dit as u dit nodig het.

Slaap op 'n lae oppervlak

As u die eerste keer huis toe gaan, is dit nog steeds moeilik om rond te beweeg. Maak seker dat u nie alleen huis toe gaan nie, want u sal beslis iemand nodig hê om daar te wees.

Een van die moeilikste dele is om in en uit die bed te klim.Teen die tweede of derde nag het ek agtergekom dat dit nuttig is om op 'n lae bed of selfs op die bank te slaap, want dan kan u net uit die bed rol.

Bou vooraf u kernsterkte op

Na 'n bilaterale mastektomie sal u nie regtig u arms of borskas gebruik nie (dit kan effens minder die geval wees met 'n enkele mastektomie). My wenk is om 'n bietjie situps voor u te doen.

Niemand het my dit ooit gesê nie, maar u kernkrag is baie belangrik gedurende die eerste paar dae. Hoe sterker dit is, hoe beter.

U sal meer op u maagspiere vertrou as waaraan u gewoond is, daarom moet u seker maak dat die kern gereed is om die werk te hanteer.

Oefen om af te vee

Ek weet dit klink 'n bietjie vreemd, maar dit is net die klein dingetjies wat die eerste week van herstel soveel aangenamer maak.

Voor die operasie wil u met albei hande in die badkamer afvee, omdat u nie weet met watter arm u beter bewegings sal hê nie.

Belê ook in 'n paar babadoeke, want dit maak die proses 'n bietjie makliker. Dit is maar een van die dinge waaraan niemand ooit dink nie, maar glo my, jy sal bly wees om hierdie klein fooitjie te hê.

Om 'n tweevoudige vee te word, is die laaste ding waaroor u bekommerd wil wees na 'n groot operasie.

Leer hoe om te dreineer

U sal na 'n bilaterale mastektomie aan verskeie dreine geheg word, en selfs as u dink dat u weet hoe om dit te gebruik, laat die verpleegsters u en u versorger wys hoe om dit reg te maak.

Ons het gedink ons ​​weet, en uiteindelik het ek 'n bloeddeurdrenkte kleedkamer gekry voordat ons gewys is hoe om dit reg te doen. Nie 'n krisis nie, net irriterend en redelik grof.

Kry baie en baie kussings

U benodig baie kussings in verskillende vorms en groottes. U kan dit onder u arms tussen u bene benodig en u kop en nek ondersteun.

Daar is geen manier vir my om te weet hoe u die gemaklikste sal voel nie. Dit is 'n bietjie proef-en-fout-ding, maar ek was bly dat ek oral kussings gehad het.

Selfs 6 weke uit slaap ek nog met twee klein hartvormige kussings onder my arms wat spesifiek ontwerp is vir pasiënte met 'n postmastektomie, en ek is mal daaroor!

Oorweeg dit om fisiese terapie te kry

Nie almal het dit nodig nie, maar as jy enigsins belangstel, dink ek fisioterapie is 'n wonderlike ding om na te kyk. Ek doen dit nou al vir 3 weke en ek is bly dat ek die besluit geneem het om dit te doen.

U chirurg kan u beslis na iemand verwys. Ek het agtergekom dat dit baie nuttig was om my bewegingsreeks en van die swelling wat ek ervaar het, te verbeter.

Dit is nie vir almal nie, en selfs as die dokters sê dat u dit nie nodig het nie, belowe ek dat dit nie kan seermaak nie - dit sal net u herstel help.

Tyd genees alle wonde

Fisies voel ek elke dag beter. Ek het 'n maand verlof geneem om te genees, en noudat ek weer aan die werk is en rondbeweeg, voel ek nog beter.

Natuurlik voel dit soms 'n bietjie vreemd met my nuwe inplantings, maar meestal voel ek terug na my ou self.

Herstel is emosioneel, nie net fisies nie

Verder as die fisieke herstel was daar natuurlik 'n emosionele reis. Ek kyk soms in die spieël en wonder of ek "vals" lyk.

My oog gaan onmiddellik na al die onvolmaakthede, nie dat daar baie is nie, maar natuurlik is daar 'n paar. Ek dink hulle lyk meestal goed!

Ek het by 'n gemeenskap op Facebook aangesluit vir BRCA, waar ek ander vrouestories gelees het oor wat hulle hul "foobs" noem (fake boobs), en ek is bly om te sien dat almal 'n sin daarvoor het.

Elke dag raak ek meer en meer gewoond aan die idee en die gebrek aan gevoel, en besef dat verandering deel van die lewe is. En, laat ons eerlik wees, niemand van ons is perfek nie.

Ek is steeds heeltemal dankbaar dat ek die geleentheid gehad het om iets proaktief te doen, en hopelik nooit borskanker sal kry nie (ek het nog steeds 'n risiko van minder as 5 persent). Dit sou alles die moeite werd maak.

Die verspreiding van bewustheid het my gehelp

As deel van my emosionele herstel het ek regtig probeer om betrokke te raak en bewus te maak deur te skryf en vrywilligerswerk te doen.

Deur middel van my navorsing het ek geleer oor die Basser-sentrum vir BRCA by Penn Medicine. Hulle is die toonaangewende navorsingsentrum vir BRCA-verwante kankers by mans en vroue, en hulle doen wonderlike dinge.

Ek het na hulle uitgereik en my storie gedeel en ondersoek ingestel na maniere om betrokke te raak, buiten donasies.

Ek gaan deelneem aan 'n bewusmakingsveldtog wat plakkate aan sinagoges in my omgewing sal versprei om die sentrum te help om Ashkenazi-Jode te bereik, wat die grootste risiko-groep vir BRCA-mutasies is.

Ek is so bly dat ek die kans het om terug te gee en miskien net nog een persoon bewus te maak van BRCA en die keuses wat hulle het.

Oor die algemeen vaar ek goed. Sommige dae is meer uitdagend as ander. Sommige dae kyk ek na 'n prentjie van my ou borste en dink hoeveel eenvoudiger my lewe sou gewees het as niks hiervan sou gebeur nie.

Maar die meeste dae neem ek dit rustig en word ek daaraan herinner om die beste te benut wat ek gekry het.

Wat is BRCA?

• Die BRCA1- en BRCA2-gene produseer proteïene wat gewasse onderdruk. 'N Mutasie in beide kan kankerrisiko verhoog.
• Mutasies kan van beide ouers geërf word. Die risiko is 50 persent.
• Hierdie mutasies is verantwoordelik vir 15 persent van die eierstokkankers en 5 tot 10 persent van die borskanker (25 persent van die oorerflike borskanker).