Baba voed van 9 tot 12 maande

Tevrede

• Resep vir baba van 9-12 maande
• Sla-puree met stokvis

In die baba se dieet kan vis op 9 maande bygevoeg word, rys en pasta op 10 maande, byvoorbeeld peulgewasse soos boontjies of ertjies op 11 maande, en vanaf 12 maande kan die baba eierwitte aangebied word.

Enkele praktiese wenke vir die gebruik van nuwe voedsel kan wees:

• Vis (9 maande) - Aanvanklik moet die vis in die groentesop ingebring word en geleidelik in 'n bietjie minder gebreekte stukke in die gereg geïntegreer word. Dit is belangrik dat die vis eers so dun is soos byvoorbeeld stokvis of sool. Die hoeveelheid vis per maaltyd sal nooit meer as 25 g per dag wees nie, en moet by een van die hoofmaaltye geëet word, terwyl die vleis by die ander maaltyd gehou word. Sien Babakosresepte vir babas van 9 maande.
• Rys en pasta (10 maande) - rys in bessies en die deeg as sterre en letters, kan byvoorbeeld in klein hoeveelhede by die groentepuree gevoeg word en baie goed gekook word.
• Ertjie, boontjies of graan (11 maande)- dit kan in klein hoeveelhede in die groentepuree gemeng word, goed gekook en fyngedruk word, of byvoorbeeld net puree van ertjies gemaak word.
• Eierwit (12 maande) - die hele eier kan na 12 maande tot 2 keer per week by die dieet van die baba gevoeg word. Die eier moet as 'n plaasvervanger vir vleis of vis gebruik word.

Alhoewel babas op hierdie ouderdom nog nie moltande het nie, kou hulle die kos al met hul tandvleis, wat hulle moeiliker kos gee om die tandvleis te masseer, maar dit is belangrik om versigtig te wees wanneer die kos oplos sodat die baba nie verstik nie.

Resep vir baba van 9-12 maande

Die volgende is 'n voorbeeld van 'n resep wat tussen 9 en 12 maande aan die baba gegee kan word.

Sla-puree met stokvis

Bestanddele

• 20 g stokvis sonder bene
• 1 aartappel
• 100 g slaaiblare

Voorbereidingsmodus

Skil, was en sny die aartappel in blokkies. Was die blaarslaai en kook dit vir 15 minute in 'n pan met kookwater en die aartappel. Voeg die stokvis by en kook nog 5 minute. Dreineer oortollige water en maal met behulp van 'n towerstaf. As u nie 'n sagte puree het nie, kan u 2 teelepels melk van die baba byvoeg. Kyk na 4 ander resepte vir babas van tien maande.

Dit is wat u moet doen om u kind te help om beter te eet:

Lees meer by: Hoe om die kind te voed.