Simptome van enkel-entrosis en hoe is die behandeling

Tevrede

• Enkelverstuiking simptome
• Hoe is die behandeling

Enkelverstuiking is 'n baie ongemaklike situasie wat gebeur as iemand "die trap mis" deur sy voet uit te draai, op ongelyke grond of op 'n trappie, wat meer gereeld kan gebeur by mense wat byvoorbeeld hoë hakke dra of tydens 'n lopie.

Nadat die voet gedraai is, is dit dus algemeen dat die voet in die eerste dae geswel word, en daar is probleme om te loop, maar in die meeste gevalle moet u net 'n koue kompressie sit en rus met die voete hoër as die liggaam om hierdie simptome te beheer. en beter voel. As die pyn en ongemak in die voet egter nie verdwyn nie, is dit belangrik om die ortopeed te raadpleeg, aangesien dit nodig mag wees om die voet te immobiliseer.

Enkelverstuiking simptome

Die simptome van verstuite enkel verskyn gewoonlik as gevolg van die ligamentligging van die terrein, waarvan die belangrikste is:

• Enkelpyn en probleme om te loop of selfs om jou voet op die vloer te sit;
• Swelling aan die kant van die voet;
• Die area kan geswel en pers wees, en dit kom algemeen voor dat die rooiheid net 48 uur na die draai verskyn;
• Gevoeligheid by aanraking van die laterale streek van die enkel en voet;
• Daar kan 'n klein styging in temperatuur in die betrokke gebied wees.

Normaalweg weet die persoon self dat hy sy voet verstuik het terwyl hy loop of hardloop, maar die ortopeed kan egter 'n röntgenfoto van die voet aandui, om te kyk of daar 'n breuk is of 'n MRI-skandering om te kyk of daar 'n breuk is van die ligamente, en hierdie ondersoek word aangevra indien die simptome langer as 3 maande voortduur.

Hoe is die behandeling

Enkelverstuiking moet deur die ortopeed gelei word volgens die erns en duur van die simptome. In die meeste gevalle is die verstuiting eenvoudig, met die ligament net uitrek en die simptome verdwyn in minder as 5 dae, in welke geval dit slegs aanbeveel word om 'n yspak op die enkel te sit terwyl jy sit of lê, maar met die voete verhef.

Aan die ander kant, as daar vasgestel word dat die verstuiting gelei het tot 'n gedeeltelike of totale besering van die ligament, kan die ortopeed fisioterapie-sessies aanbeveel, waarin toestelle gebruik moet word wat help om die streek te ontlont, benewens die oefening. en spierversterking om verdere verstuiting te voorkom.

In sommige gevalle kan dit nodig wees om die voet te immobiliseer deur 'n paar dae en gedurende hierdie periode 'n spalk of pleister te plaas, en die gebruik van krukke om gedurende hierdie periode te loop, kan ook aangedui word. Die fisioterapeut kan ook 'n kinesio-band gebruik om die enkel te beskerm, wat voorkom dat die voet oormatig draai.

Daarbenewens kan die fisioterapeut of ortopeed die gebruik van 'n binnesool aandui om binne die skoene te gebruik om die manier waarop die persoon trap, reg te stel en om die vorming van die plantboog te help, deur byvoorbeeld die plat voet te vermy. aangedui die gebruik van anti-inflammatoriese salf wat diklofenak bevat om pyn en ongemak te verlig.