Kan u Amla-poeier gebruik vir haargesondheid?

Tevrede

• Wat is dit?
• Hoe is dit veronderstel om u hare te bevoordeel?
• Wat die navorsing sê
• Hare groei
• Algemene gesondheid
• Luise
• Hoe om dit te gebruik
• Maak die mengsel
• Pleistertoets
• Toepassing
• Moontlike newe-effekte en risiko's
• Produkte om te probeer
• Die slotsom

Ons sluit produkte in wat volgens ons nuttig vir ons lesers is. As u deur middel van skakels op hierdie bladsy koop, kan ons 'n klein kommissie verdien. Hier is ons proses.

Wat is dit?

Amla-poeier word gemaak van die grondblare van die Indiese kruisbes. Dit word eeue lank in die Ayurvediese medisyne gebruik om alles van diarree tot geelsug te behandel.

Die poeier het anti-inflammatoriese effekte getoon, wat sommige gelei het

mense om dit op te kry as die volgende groot ding in skoonheid.

Maar kan die gebruik van amla regtig lei tot 'n gesonder kopvel en heerlike slotte? Hier is wat die navorsing sê, hoe om jou eie haarmasker te maak, en meer.

Hoe is dit veronderstel om u hare te bevoordeel?

Volgens anekdotiese verslae kan amla:

• kondisioneer jou kopvel
• gesonde hare groei te bevorder
• verbeter die toon van henna haarkleurmiddels
• grys verminder
• versterk volume
• verminder roos
• kopluise behandel

Baie van hierdie eise moet nog deur kliniese navorsing bestudeer word, en die algehele doeltreffendheid daarvan is dus onduidelik.

Wat die navorsing sê

Navorsing oor die uitwerking van amla-poeier op die gesondheid van die hare is beperk.

Hare groei

'N Ouer dierestudie het bevind dat die toediening van amla-olie die tempo van hare groei by konyne effens verhoog het. Die navorsers vermoed dat hierdie voordeel gekoppel is aan amla se hoë konsentrasie vitamien E.

Vitamien E ondersteun gesonde sirkulasie. As u dit plaaslik toepas, kan dit genesing en selregenerasie in die betrokke gebied bevorder.

Nog 'n dierestudie uit 2009 het soortgelyke resultate opgelewer. Die navorsers het bevind dat die toepassing van 'n kruieoplossing wat amla-poeier bevat, effektiewer was as minoksidil (Rogaine) om haargroei by Wistar-rotte te stimuleer.

A op muise het bevind dat 'n gepatenteerde kruiemengsel wat amla poeier bevat, haargroei kan stimuleer onder mense wat haarverlies ervaar.

Alhoewel hierdie resultate belowend is, is meer navorsing nodig om te bepaal hoe amla poeier menslike hare beïnvloed.

Algemene gesondheid

Amla is ryk aan:

• vitamiene C
• tanniene
• fosfor
• yster
• kalsium

Plaaslike toediening lewer hierdie voedingstowwe direk in u hare. Dit kan moontlik gesonder slotte tot gevolg hê.

Dit is ook opmerklik dat vitamien C en ander antioksidante velselle kan help regenereer. Dit kan 'n gesonder kopvel bevorder, wat dan roos verminder en gesonder hare tot gevolg hê.

Luise

In 'n studie uit 2014 is bevind dat 'n kruieoplossing wat amla bevat, effektiewer is as verskeie OTC-chemiese oplossings vir die behandeling van kopluise.

Hoe om dit te gebruik

Amla poeier word gewoonlik gebruik om 'n plaaslik toegepaste pasta of haarmasker te skep. As u amla-poeier vir u hare wil probeer, kan u u eie mengsel voorberei of 'n voorafgemaakte oplossing koop.

Maak die mengsel

As u u eie amla-pasta wil maak, moet u 'n ander bestanddeel kies om dit mee te meng.

Gewilde keuses sluit in:

• plantaardige olies
• plantolies
• eiers
• melk
• water
• henna

Oorweeg klapper as u 'n oliebasis wil gebruik. Sommige kan dit makliker in die haarskag opgeneem word as minerale en sonneblomolie.

Volg hierdie stappe as u 'n olie as basis gebruik:

1. Giet 4 tot 5 eetlepels olie in 'n vlak pan.
2. As die brander op lae hitte ingestel is, verhit die olie tot dit effens bruin word.
3. Roer 1 eetlepel amla poeier by en laat die mengsel kook.
4. Skakel die vuur af en laat die mengsel afkoel.
5. Syg enige voortslepende poeier uit en gooi dit weg.
6. As die olie warm is - nie warm nie - moet u dit saggies in u kopvel en hare masseer.

As u nie 'n olie- en poeierkombinasie wil hê nie, kan u volmelk of water gebruik om 'n dikker pasta te maak.

Meng eenvoudig 1 eetlepel amla poeier met 4 eetlepels vloeistof en smeer aan. U kan die verhouding aanpas soos nodig om 'n konsekwentheid te kry waarmee u gemaklik is.

Sommige mense klop eiers saam met amla-poeier om 'n haarmasker te maak wat ryk is aan proteïene. Meng dit 1/2 koppie amla-poeier met twee eiers en dien toe.

Baie henna-kleurstowwe bevat reeds amla. As u kleurstof nie amla bevat nie en u dit wil byvoeg, praat dan met 'n ervare kleurskilder. Daar is baie faktore wat u moet oorweeg, insluitend u huidige haarkleur en tekstuur, gewenste kleur en gekose produkte.

Pleistertoets

Doen altyd 'n pleistertoets voordat u 'n volledige toediening doen. Dit kan u help om die sensitiwiteit van u vel te bepaal en nadelige effekte te identifiseer.

Om dit te doen:

1. Meng 1/4 teelepel amla poeier met gelyke dele warm water. Laat die poeier oplos.
2. Smeer u mengsel, of 'n klein hoeveelheid OTC-oplossing, aan die binnekant van u onderarm.
3. Bedek die plek met 'n verband en wag 24 uur.
4. As u rooiheid, korwe of ander tekens van irritasie ervaar, moet u die area was en die gebruik staak.
5. As u binne 24 uur geen newe-effekte ervaar nie, moet dit veilig wees om elders toe te dien.

Toepassing

Toepassingsmetodes sal afhang van hoe u amla gebruik. Wees versigtig om die etiketaanwysings van enige produk wat u gebruik, te volg.

Algemene riglyne stel u voor:

1. Pas die oplossing op u hele kop toe. Maak seker dat u u kopvel en die punte van u hare bedek.
2. Laat die mengsel 45 minute sit.
3. Spoel jou hare uit met louwarm water. Maak seker dat die oplossing heeltemal uitgespoel is.

U kan twee of drie keer per week 'n amla-haarmasker aanwend.

Moontlike newe-effekte en risiko's

Daar was gevalle van allergie vir amla, wat korwe en irritasie kan veroorsaak. As u 'n pleistertoets uitvoer, kan u bepaal hoe u vel sal reageer.

Mense wat swanger is of borsvoed, moet voor gebruik met 'n dokter praat. Moenie amla poeier op babas of kinders gebruik nie.

Produkte om te probeer

U kan eksperimenteer deur verskillende aktuele haarbestanddele saam te meng, maar dit is die beste om dit een vir een te probeer. As u te veel nuwe bestanddele gelyktydig gebruik, kan dit moeilik wees om die individuele effekte daarvan te beoordeel.

Volg alle etiketaanwysings. Doen altyd 'n pleistertoets voordat u 'n nuwe haarproduk volledig toedien.

As u u eie masker wil maak, is die beste opsies vir suiwer amla-poeier:

• Terrasoul Superfoods amla poeier
• Naturevibe Botanicals amla bessiepoeier

As u verkies om 'n voorafgemaakte amla-oplossing te gebruik, is gewilde opsies die volgende:

• Dabur amla hare olie
• Vadik Herbs brahmi amla hare olie
• SoftSheen Carson Optimale conditioner vir amla

Die slotsom

Meer navorsing is nodig om werklik te bepaal hoe amla poeier die algemene kopvel en hare gesondheid beïnvloed.

Alhoewel dit veilig kan wees om as 'n algemene versterker te probeer, moet u met u dokter of ander gesondheidsorgverskaffer praat voordat u amla gebruik om haarverlies, haarluise of enige ander onderliggende toestand te behandel.

Hulle kan aanbeveel om meer gevestigde OTC- en voorskrifbehandelings te gebruik.