Wat is sosiale angs, hoe om te identifiseer en te behandel

Tevrede

• Hoe om sosiale angsversteuring te identifiseer
• Hoe die behandeling gedoen word
• Moontlike oorsake

Sosiale angsversteuring, ook bekend as sosiale fobie, stem ooreen met die moeilikheid wat die persoon bied om sosiaal te verkeer, 'n werk in die openbaar aan te bied of voor ander mense te eet, byvoorbeeld uit vrees dat hy geoordeel word, verneder word of ander mense dit raaksien. jou swakhede.

Sosiale angs kan redelik ongeskik wees en inmeng met professionele prestasies en verband hou met sosiale kontak, wat kan lei tot die ontwikkeling van ander sielkundige afwykings, soos ernstige depressie en agorafobie, wat die vrees is om op oop, geslote plekke te bly of binne te bly. 'n skare, byvoorbeeld.

Die behandeling van sosiale angsversteuring moet gedoen word deur 'n sielkundige of psigiater wat, afhangende van die graad van die siekte, die gebruik van angsstillende middels kan aandui om angssimptome te verminder.

Hoe om sosiale angsversteuring te identifiseer

Sosiale angsversteuring kan geïdentifiseer word deur middel van eienskappe wat deur die persoon aangebied word, soos:

• Probleme om met ander mense te kommunikeer en te praat;
• Vrees om in die openbaar en telefonies te praat;
• Ek is bang om voor ander te eet;
• Vrees om u mening oor 'n sekere onderwerp te gee;
• Ek is bang om voor ander mense te loop of te werk.

Mense met sosiale angs is baie besorg oor die evaluering van ander mense oor hulself en vermy gewoonlik om te praat of sekere aksies uit te voer uit vrees vir wat ander sal vind en vrees dat hulle verneder word, wat hul prestasie op die werk en in hul lewens belemmer. Om hierdie rede is hulle geneig om hulself te isoleer en nie bewus te wees van verskillende situasies nie.

Wanneer mense wat aan sosiale angsversteuring ly, blootgestel word aan situasies wat byvoorbeeld meer interaksie verg, kan sommige simptome voorkom, soos:

• Verhoogde hartklop;
• Verhoogde asemhalingstempo;
• Rooi gesig;
• Skud;
• Wankelende stem;
• Spierspanning;
• Naarheid;
• Duiseligheid;
• Oormatige sweet.

Simptome van angs en senuweeagtigheid is normaal as dit voor of tydens 'n werksonderhoud of tydens 'n aanbieding verskyn. Wanneer simptome egter in verskillende situasies voorkom, veral as u naby ander mense is, kan dit 'n teken wees van sosiale angsversteuring, en die persoon moet sielkundige behandeling soek. Leer om ander simptome van angs te herken.

Hoe die behandeling gedoen word

Behandeling vir sosiale angsversteuring word hoofsaaklik met terapiesessies gedoen. Die behandeling wat deur die sielkundige of psigiater uitgevoer word, het ten doel om die persoon te help om die rede te ontdek waarom hy nie in staat is om met ander mense te kommunikeer of natuurlik op te tree nie en hom sodoende te help om hierdie hindernisse te oorkom sodat die persoon nie so besorg voel nie. oor die moontlike opinie van ander mense.

Terapie is ook belangrik vir die negatiewe gedagtes wat gewoonlik by sosiale angs ontstaan, om te verdwyn, sodat die persoon dinge sonder veel bekommernis kan sien, wat hul lewensgehalte kan verbeter.

Afhangend van die mate van sosiale angs wat die persoon bied, kan die gebruik van medisyne ook aanbeveel word, veral as die simptome die lewensgehalte van die persoon beïnvloed. Kyk wat die geskikste middels vir angs is.

Moontlike oorsake

Sosiale angsversteuring kom meer voor in die vroeë kinderjare of tienerjare, maar behandeling word slegs gesoek as daar die ontwikkeling van 'n ander afwyking is, soos byvoorbeeld 'n leergestremdheid wat die behandeling van hierdie versteuring 'n bietjie ingewikkelder kan maak.

Hierdie afwyking kan voorkom as gevolg van lae selfbeeld, oorbeskermende ouers, sosiale verwerping, vrees vir blootstelling of vorige traumatiese ervarings. Hierdie situasies laat die persoon vertroue in homself verloor en twyfel oor sy vermoë om enige taak uit te voer, sonder om sy potensiaal raak te sien, en daarom is hy bang dat ander mense raaksien dat hy nie in staat is nie.